高校专修班学生跳远起跳技术的运动学研究

该文从运动学的角度出发,对高校专修班学生挺身式跳远起跳环节中的着板瞬间和离地瞬间各相关角度进行分析,可以直接反映运动员挺身式跳远动作技术的水平。该文采用实验法、文献资料法、对比分析法、专家访谈法以及数理统计法进行了详细的研究,此外,在实验过程中使用一台日本产JVC-P100AC高速高清体育运动专业摄像机,一部德国novel足底压力采集系统进行运动学实验分析,并记录详细数据,使用豹影软件进行分析与计算,得出挺身式跳远较适宜的各个角度以及踏板时的受力情况。结果表明,田径专修班学生的着板阶段的技术与优秀运动员相差较大,而离地瞬间的技术掌握得较好,只有离地角度有较大的差距,如果想要进一步提高成绩,必须加强腿部肌肉力量的练习。     

小学跳高跳远的教学方法分析

小学体育是小学课程中很重要的一门,通过有效的方法对学生进行身体素质的训练,能够让学生更加热爱体育课程。小学的跳高和跳远这两个项目更需要教师进行有效的教学,通过对教学方法的优化,让学生们高效的对这两种项目技能进行学习,进一步培养学生的运动兴趣。本文对小学跳高跳远教学方法进行简单概述。     

巧用游戏练习立定跳远

<正>笔者尝试以游戏的外衣包裹立定跳远教学的枯燥,使学生在兴趣盎然的练习中提高运动成绩,取得了良好的教学效果。一、智力跳远比赛动作方法:画两条直线,两线相距15米左右,一条线为起点,一条线为终点。两人一组,在起点开始猜拳,每猜拳一次,胜者用立定跳远向前跳一次,先到终点为胜,负者用最少的次数连续跳向终点。注意事项:猜拳时要同时出拳,出拳后不得反悔。每次一次落地后,脚不得向前动。每一     

排球正面扣球的常见错误及纠正方法

<正>扣球是排球基本技术之一,是得分的主要手段,它的好坏直接影响着比赛成绩,而正面扣球是扣球的一种技术,它适合于近网和远网。由于面对网,挥臂动作灵活,所以便于观察对方,随时改变扣球路线和力量及控制     

三级跳远「三跳」技术的衔接练习

一,“三跳”之间的衔接练习（以有力腿是右腿为例） 1．第一跳与第二跳的结合练习（单足跳与跨步跳） 1）两步练习法（一单跳一跨跳）：原地或上一步或4—6步助跑,用右腿做起跳腿,右腿单足跳过小垫子落地、再用它起跳,左腿跨步跳落进沙坑。     

少年三级跳远运动员的专项身体训练

1抓住时机突出速度训练 现代竞技运动竞赛的竞争日趋频繁和激烈,速度的重要作用极其明显,合理充分地利用速度是世界田径运动各项技术发展的方向。现今先进的速度型三级跳远技术发展的趋势表明,能否在助跑中最大限度地充分发挥和利用个人的最高速度,尽可能地减少助跑起跳的三跳过程中水平速度的损失,是获取优异成绩的关键。少年运动员处于速度发展的“敏感期”,是发展他们速度的最佳时期。我们应该抓住这珍贵的时期,不失时机地进行合理安排和科学地强化速度训练,从小就培养少年三级跳远运动员具有出色的速度,这样容易取得事半功倍的良好效果,有利于为他们向高水平发展奠定坚实的基础。     

加强攻板意识有效提高青少年跳远运动员助跑速度的利用率

现实训练比赛中,由于起跳板的客观存在和规则情况（过板犯规,吃亏有效）,青少年运动员在初级训练中往往会条件反射地在助跑后4—6步（板前10米左右）降低助跑速度下完成上板起跳,造成成绩 的不理想。为了解决这一问题,我们在今年暑期训练中,强调攻击性上板意识,扩大起跳范围,在减少一个可控因素的情况下使运动员尽可能把注意力全部放在助跑上快节奏攻板起跳。经过一段时间的扩大起跳范围,从不强调板到比较精确上板,使高速助跑与快速攻板起跳相结合,从而最大限度地提示了运动员专项训练强度利跳远战绩。     

摆动腿在跳远起跳技术中的运动力学分析

本文以参加2005年5月全国田径大奖赛宜兴站暨亚洲田径锦标赛的16名女子跳远运动员为研究样本,对我国优秀女子跳远运动员摆动腿摆动技术的运动学特征进行研究,揭示其在运动学方面的变化特征、范围及相互关系,评价其技术特点。以期对提高我国跳远的技术水平带来一定的实际意义。     

浅谈心理因素对跳远稳定性的影响

运动员在比赛中表现出来的心理状态直接影响比赛成绩。特别是水平相差不多的运动员之间,这种心理因素对取得优异成绩更为重要。因此经过长期训练实践和调查大量的相关资料得出,心理因素在提高跳远助跑稳定性中占有重要位置。     

试析助跑速度与起跳技术对跳远成绩的影响

对于跳远运动．助跑的速度是取得优异成绩的基础,起跳是保证助跑速度转化为运动成绩的关键。1．不同助跑时段的速度与成绩的关系国内学者研究表明,助跑速度与跳远的成绩密切相关,所起的作用大于70％。助跑中,跳远运动员最后10m的分段速度与成绩相关性最为显著,特别是最后5m保持稳定和高速的助跑,是取得优异成绩的关键。因此,