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61.
针对在近几年体育课堂教学和考核中,学生在身体素质和运动能力方面表现出的一些变化,本研究对淮海工学院面向全国招生前后几届学生的形态发育状况进行调查和测试,还对几项形态发育的派生指标进行了研究,及时了解和掌握学生体质变化,为改善学生体质和进行有针对性的体育教学改革提供理论依据。  相似文献   
62.
耕夫 《游泳》2001,(6):38-38
冬季游泳对促进身体的循环、呼吸、消化等系统的机能都有良好的作用 ,尤其是对提高神经系统适应外界气温突然降低的能力 ,作用更大 ,由于冬泳是在室外温度很低的条件下进行 ,除应掌握游泳的一般卫生知识外 ,还应注意冬泳的安全。初次参加冬泳的人 ,应注意以下几点 :1.早上进行锻炼较好 ,出发前要吃好早餐 ,不要空腹下水。2.做好下水前的准备工作 ,使身体适应低温 ,可先做小跑步、徒手操等 ,各关节要活动开。3.下水游泳时间以不超过半小时为宜 ,间歇时间不要离开水面。下水时不要头朝下“扎猛子” ,应使四肢和身躯先着水。4.游泳后上…  相似文献   
63.
体育美学本质分析   总被引:12,自引:0,他引:12  
体育美学目前在国内尚属新兴学科.现有研究多涉及体育美学的研究对象、内容以及体育美学的范畴,研究体育美学本质的文章甚少.笔者结合体育运动的实践,从体育的社会美和自然美的属性上,阐述了体育运动美的本质、特性,以期引起体育美学研究者的关注.  相似文献   
64.
从健美操对女子的身体和心理两方面的作用进行了阐述。  相似文献   
65.
66.
67.
68.
中小运动量的身体锻炼对应激状态下大鼠NK和IL-2的影响   总被引:5,自引:0,他引:5  
中小运动量的身体锻炼作为一种有效降低心理应激反应的应付方式,通过提高个体抗心理应激能力,降低个体心理应激反应强度,从而维持个体的免疫功能的稳定。采用免疫学手段,通过对NK细胞和IL-2的检测.从免疫学角度来探讨这种有益心身作用的可能机制。结果发现:(1)冷刺激引起大鼠较强心理应激反应,并极强地抑制了大鼠的免疫;(2)小运动量身体锻炼的抗应激作用是积极的;(3)中等运动量的身体锻炼比小运动量的更能提高大鼠抗应激能力。  相似文献   
69.
对肥胖大学生心理、身体素质、健康状况的研究   总被引:2,自引:0,他引:2  
通过对肥胖大学生心理、身体素质、健康状况的综合调查发现肥胖大学生在各方面与正常学生或全国同年龄水平学生均存在着较大的差异,提示肥胖大学生的身体健康、心理健康状况应引起足够的重视.  相似文献   
70.
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