缓解孕期疲劳，准爸爸义不容辞

孕期身体疲劳是每个孕妈妈都必然会遇到的,这个时候,准爸爸在贡献精子后的又一重要作用就要派上用场了,为孕妈妈缓解身体疲劳,准爸爸义不容辞!     

体育教师预防职业病四注意

一、注意防止咽喉炎体育教师最大的一个工作特点就是在室外上课,在空旷的大操场上教学,特别是在多班一起上课时,需要大声讲授,一上就是几节课,所以很容易导致声带撕哑,最后患有咽喉炎。因此,体育教师平时要注意保护嗓子,讲解时间不宜过长,讲解要少而精,声音不宜过高,在练习过程中要多用姿体语言,特别是在患感冒,身体疲劳的时候;女体育教师     

酸碱平衡身体好

日常生活中,糖和煮熟的肉、鱼、蛋、大米及面粉等,因为偏酸性,都属于酸性食物。吃得过多,血液不能保持正常的酸性和碱性,会出现身体疲劳、手脚发凉、记忆力差、睡不好觉等症状。因此,小朋友吃饭不能偏食、挑食,要多吃些碱性食物如蔬菜、水果和豆制品,喝点淡茶,这样,血液酸碱平衡,身体会更健康。