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太极拳界关于练拳发力要不要与呼吸配合的问题有两种观点:一种观点强调不与呼吸配合,另一种观点强调与呼吸配合。对此我们不应该简单地下结论,而应该首先了解气与力的相互关系,并把它放在一定习练阶段的条件下去分析,才能得出正确的结论。 一、气与力的相互关系 相似文献
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1.中小学生的求知欲是搞好足球训练的基础。中小学生具有探求知识的一种内心渴望,作为教师应抓住这种良好的心理,循循善诱,引导学生积极主动地投身到训练活动中去。初学时学生对教师有一种信任和依恋情感。所以,教师要准确、科学地传授知识和技术动作,建立良好的师生关系,同时还要利用休息时间给学生看训练、世界杯、意大利甲级联赛等录像,并加以讲解, 相似文献
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在学习背向旋转式掷铁饼技术时,让教练员最头疼的一个问题就是:运动员的方向定位性差,起转后往往找不到"北"。导致的结果是铁饼不按他们所希望的方向飞行,出界自然成了"家常便饭"。针对这一情况,笔者在教学实践中发现利用双线可以很好地解决这一问题,具体如下: 相似文献
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排球运动中的正面扣球、正面大力发球和打垫球等击打手法,从动作结构分析,都具有运用上旋球手法击打球的共同特点,属于同类技术。挥臂击球是该类技术的关键环节,上旋球手法在这类技术中起着决定性作用。通过运用技能迁移教学模式,较好地解决了教学难点,即挥臂击球环节。为进一步掌握此类技能奠定了技术基础,缩短了这类技术的学习时间,收到事半功倍的教学效果。 相似文献
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我从1987年开始学练太极拳,当时尚不满20岁,学的是四十八式太极拳入门套路。十多年来,我并不是每天必练,而是断断续续地练,常常中断。有时甚至三四年都没练,快忘光了。后来,我考虑到太极拳是自己辛苦学来的,不忍心彻底放弃,不得不又重新学了一遍。幸好我有一本四十八式太极拳的教材,这样即使忘记部分招式,也能方便地重新学会。就这样,在17年中,我反复将 相似文献
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宋创业 《哈尔滨体育学院学报》2004,22(4)
为在高校弘扬中华武术文化瑰宝 ,发挥武术的强身、健体、益智、修性等多种功能 ,提高大学生学习武术的积极主动性 ,对武术优化教学方法进行分析探讨 ,提出技击拆解教学法、分组互惠式练习法、滚动式练习法等武术优化教学法。这些方法有利于加深学生的记忆、熟练掌握动作 ,提高对武术的认识和理解能力 ,促进学生学习武术的积极主动性。 相似文献