运动性免疫抑制的开窗理论探析

大强度急性运动后,人体免疫能力在一定时间内处于低下状态,这一免疫低下期称为“open window”期。过于剧烈,时间过长的刺激打破了机体原有的免疫机能平衡,造成免疫抑制现象。运动免疫抑制程度与运动强度、运动量及运动持续时间密切相关。     

针刺治疗急性运动性踝关节扭伤

对49例急性踝关节运动扭伤患者循经选取八脉穴会穴针刺，配合阿是穴扬刺法进行治疗，临床结果显示，此疗法快速且疗效显著，为早日参加运动训练提供了可靠的医疗保证．     

父亲是个“孩子”

2008年元旦刚过没几天,我就接到姐姐的电话,她告诉我说父亲被确诊为心脏功能紊乱,马上要动手术装一个起搏器。听到这个消息,我赶紧赶回了老家。等我走进病房的时候,父亲的手术已经做完了。     

数学教学中多元性问题的设计

任何科学的发现无不是从问题开始的.美国著名数学家哈尔莫斯(P.Halmos)有一句名言:"问题是数学的心脏",设计一种问题是启发学生思考的关键.     

这几类人不适合跑步

跑步有哪些好处?每天坚持跑步半小时,不仅有利于增强人体心脏与肺部的健康,而且还能促进身体血液循环,使身体充满活力。跑完步后,人的精神会变得更加集中,头脑也会更加敏锐,有利于摆脱忧虑,使人体保持年轻状态。然而,跑步虽好,但以下这几类人,不太适合跑步。     

运动与维生素C

人体在运动时，随着运动强度的增大，时间的延长，氧耗增多，自由基产生增加，而自由基产生的增加可造成肌肉损伤和运动性疲劳的发生。文章综述了维生素C抗氧化和清除自由基的机制，分析了维生素C与运动能力之间的关系，以及维生素C在运动实践中的应用。     

成人心肺复苏基本生命支持的历史与研究进展

介绍了心肺复苏、基本生命支持的概念及意义;对心肺复苏的判断标准、传统心肺复苏（CPR）、插入式心肺复苏（IAC-CPR）、单纯腹部挤压式心肺复苏（OAC-CPR）的历史与研究进展、操作流程、原理及弊端进行了综述,并对未来的研究进展提出展望。     

学习与运动性疲劳--谈做好体育课结束前的恢复调节

中学体育课教学中，体育教师往往偏重于课的基本部分的教学质量，以达到一定的强度和密度。但对体育课结束部分的工作往往被忽视，没有对学生进行必要的恢复和调节，加之目前很多学校在课程设置上往往不合理，体育课后仍安排有其它学科的教学。由于体育教师没有做好恢复和调节工作，学生在课后仍处于疲劳状态，势必会影响到下一节其他学科的课堂教学质量，以致遭到其他课任教师的埋怨。这也往往造成体育课教学不被重视的一个重要原因。连锁反应的最后结果只能造成体育课教学得不到很好的开展。所以如何做好体育课结束前的恢复调节工作，以保证体育课后的学生仍能以充沛的精力投入到下一堂课的学习中去成了体育教帅急待解决的问题。这也是体育教师应具备的能力一。     

高校图书馆馆员职业素质新探

大学图书馆是高校教师教学、科研的好帮手，是大学生的“第二课堂”，是传播知识、播撤文明开启智慧之门的重要场所，是大学的“心脏”。21世纪的图书馆工作对图书馆员的素质提出了更高的要求，因此，当务之急是加强图书馆员的职业素质建设，为“心脏”健康而有序的工作提供强大而有力的支持。     

你有一颗健康的心脏

巴甫洛夫是俄国杰出的生理学家，他32岁才结婚。如同他杰出的研究成果一样，他的求婚也别具一格。[第一段]