关于疲劳与恢复的探讨

通过文献资料法、调查访问法等方法，对运动员疲劳产生的原因、疲劳发生的部位、疲劳的判断和运动员疲劳的恢复进行了探讨，针对运动员疲劳产生的原因，提出了运动员疲劳恢复的方法和手段。     

浅谈运动性疲劳与恢复

文章以分析运动性疲劳产生的原因为切入点，分别论述了代谢底物耗竭、代谢产物堆积、中枢神经和肌肉疲劳等原因对疲劳的影响，提出了相应的预防和恢复的方法与手段。     

运动性细胞外高K~+与肌肉疲劳

回顾了运动性细胞外高K＋与肌肉疲劳的有关研究，包括运动引起细胞外高K＋的事实，运动性细胞外高K＋的形成机理，细胞外高K＋对机体机能的影响，运动性细胞外高K＋与肌电图，并提出了今后研究的方向。     

运动对心肌胞内钙的影响

钙离子是重要的细胞内调节因子,参与了几乎所有细胞生理过程。运动心肌实验表明,心肌胞内钙离子的变化与产生心脏运动适应性有关。通过对钙的生理特性与功能、〔Ｃａ＾２＋〕浓度的测定方法及其评价、急性运动和耐力运动心肌胞内钙的影响以及停训后心肌胞内钙的变化的综合分析和比较,发现现有的运动与心肌胞内钙的研究结果不一,直接对胞浆游离钙变化的研究太少,且存在一些技术问题,心肌胞内钙的研究对于揭示运动心脏结构与机能     

运动性血睾酮降低过程中大鼠组织形态变化的观察

在大鼠以5%体重的负重的进行间歇游泳训练五周(TA组)(游泳5 min-休息1分钟,6组/日,6次/周)后,停训一周(TC组),继续训练一周:负荷不变(TD组)、负荷量加倍(5%体重的负重,2组/日,TE组)或强度增加(6%体重的负重,1组/日,TF组),观察各组大鼠心、肝、肾等脏器组织形态学的变化,并与同龄血睾酮正常的不训练大鼠(Sc组)或以5%体重的负重的进行间歇游泳训练一周大鼠(TG组)进行比较.结果显示随着训练时间、训练负荷和训练强度的增加,大鼠血睾酮降低的程度加剧,伴随有重要脏器的病理性变化的运动性血睾酮降低,应属病理性的变化.     

长期力竭运动对大鼠卵巢ER、PR的影响

将动情周期正常的24只SD雌性大鼠(3月龄)随机分为对照组和模型组(各12只),模型组大鼠每日进行一次力竭游泳运动,直到其动情周期抑制,然后定量分析卵巢ER、PR的表达.结果:与对照组相比,力竭运动致动情周期抑制大鼠卵巢颗粒细胞和黄体细胞上ER、PR表达都明显降低.结论:长期力竭运动对卵巢ER、PR的表达具有抑制作用,卵巢颗粒细胞、黄体细胞上ER、PR的表达水平的降低可能是运动性月经失调的发生机制之一.     

刮痧机理及对12例运动性肩袖损伤治疗的实验研究

运用文献研究法对刮痧防治运动性肩袖损伤的作用机理进行了探讨,用临床实验法对12例运动性肩袖损伤患者进行了刮痧实验研究,实验结果表明:在12例肩袖损伤患者中,有10例2次刮痧后明显减轻,6次刮痧后基本恢复正常;1例刮痧2次后效果也有一定的疗效,但刮拭10次后仍未能彻底治愈;1例未能见到明显的效果.实验表明,刮痧对运动性急慢性肩袖损伤治疗的总有效率可达91.67%,治愈率为83.33%.     

针刺足三里对运动大鼠自由基代谢影响的研究

为探讨针刺足三里穴对运动大鼠自由基代谢的影响,采用跑台递增负荷训练模型,观察一般情况、Hb、肌糖原、肝糖原、肌肉及肝组织中的SOD、MDA含量和HSP70表达.结果发现,针刺足三里穴能改善运动大鼠整体健康状况,减轻大鼠体重、Hb以及肝糖原、SOD含量的下降,降低MDA含量和HSP70表达.提示针刺足三里穴可通过激发机体内在调节能力,改善自由基代谢,促进机体对大强度负荷的适应,起到延缓运动性疲劳发生的作用.     

运动训练对大鼠肝组织NOS、Bcl-2和Bax表达的影响

目的:探讨运动对大鼠肝组织一氧化氮合酶和细胞凋亡的影响。方法:以大鼠有氧训练和疲劳训练为运动模型,采用免疫组织化学的方法测定大鼠肝组织的NOS和细胞凋亡的表达分布。结果:与安静对照组相比,有氧训练组大鼠肝组织eNOS、nNOS及Bax、Bc l-2的平均灰度值表达无显著差异,而iNOS则显著降低(P<0.05);疲劳训练组大鼠肝组织eNOS、nNOS及Bc l-2的平均灰度值表达显著升高(P<0.05),而iNOS和Bax的平均灰度值表达显著降低(P<0.05)。结论:有氧训练使大鼠肝组织iNOS的表达显著升高,从而诱导NO的含量适度升高,对维持肝血流量具有重要作用;疲劳训练使肝组织eNOS、nNOS的表达显著降低,iN-OS的表达显著升高,从而使NO含量过度升高,造成NO自由基生成过量;疲劳训练使肝组织Bax的表达显著升高,Bc l-2的表达显著降低,细胞趋向于凋亡。     

营养不足与运动性月经周期紊乱及Leptin调节

大量报道发现运动训练可引发女运动员出现月经周期紊乱 ,其发生主要涉及体成份和训练安排等多方面因素。通过对运动员的营养调查发现 ,营养不足作为其中一个因素 ,在运动性经周期紊乱的形成中具有重要作用。而且ob基因产物Leptin ,作为内部调节物质 ,可随体内营养状况不同 ,而通过调节HPO轴来改变月经周期。