打电话的礼仪

晚上十点半之后打电话是不礼貌的，除非有特别重要的事。同样，早上七点半以前也尽量不要打电话，免得令对方忙碌的早晨更加忙乱。讲礼仪的一个重要前提是：设身处地地为对方着想。     

河南普通高校运动队训练存在主要问题与引起的思考

调查分析河南省普通高等院校运动队目前训练中存在的主要问题,依据运动科学训练化的要求提出解决对策,旨在为我国高校竞技体育的发展提供理论参考。     

对短跑速度训练的研究

短跑的速度训练是提高成绩的重要因素。就培养学生速度训练的原则 ;速度训练的专项特点 ;速度训练的强度 ;进行速度训练的手段和方法进行了论述。     

少年篮球运动员的身体素质训练

一、一般身体素质训练一般身体素质训练是少年篮球运动员训练的基础,它直接影响到专项身体素质和技、战术训练的质量。一般身体素质圳练的内容主要有: 1、30米加速跑篮球运动员发动快攻和防守快攻都需要快速从后场跑到前场或从前场跑到后场,因此,30米加速跑是培养少年篮球运动员奔跑能力的最好方法。练习时可从一个端线加速跑到另一端线,一次训练课可以5次为一组,跑3组,要求起动和加速要快,跑动过程中要始终注意观察场上的情况。2、3000米和5000米长距离跑     

青少年投掷运动员“顺势投”的技术训练

所谓“顺势投”就是要求运动员在技术训练过程中,遵循专项技术自然形成的器械运动轨迹,沿轨迹自下而上,整体协调,顺势发力,将力作用与器械上,最后将器械投出。     

运用唯物辩证法指导击剑运动员的训练和比赛

世界上一切事物都是矛盾的统一体。掌握击剑运动中的矛盾。用辩证唯物主义的哲学观点去指导训练和比赛，对击剑运动的发展具有一定的重要作用。     

谈少年儿童速滑运动员放松能力的培养与训练

放松能力在速滑比赛中至关重要,是影响速滑成绩的一个较重要因素,要想取得好的运动成绩,就要正确了解和掌握影响放松能力的生理和心理因素,从小打好这方面的基础训练,并且在今后的训练中应把放松能力作为一项技术问题来对待,作为一种重要能力来培养,进行行之有效的针对性训练。     

对少年跳高运动员的疲劳及其训练安排的研究

运用运动训练学、运动生理学、运动心理学理论 ,并结合多年训练实践对少年跳高运动员的疲劳特点及产生疲劳的主要原因进行分析 ,提出了在训练中要合理地安排练习的量和强度 ,注意在运动员的全面训练的基础上突出爆发力和弹跳训练 ,把各种练习有机合理组合与搭配是提高跳高训练整体效果、延缓疲劳、促进机体恢复的有效训练手段和措施。     

学生主体需要与体育教学内容改革

以问卷调查、访谈、文献资料等方法研究证明 ,无论从社会对学生身心素质的要求 ,还是从学生的兴趣爱好和锻炼习惯的养成角度出发 ,竞技运动仍是学生最喜爱的体育教学内容 ,符合青少年学生的身心特点 ;竞技运动与“健康第一”和素质教育的指导思想并不矛盾 ,它对健身和育人有独特功效     

福建高校网球运动发展现状及对策

通过对福建高校网球运动发展现状的调查,发现高校师生普遍喜爱网球运动,很多师生渴望加入到网球运动当中,但是大部分高校的网球场地、师资严重缺乏,使这项运动没有办法在高校普及。结合当前网球运动发展的动态,针对高校网球运动的现状,提出了相应的对策和建议。