我国女子速滑1000m比赛后程速度提高的途径

我国女子速度滑冰1 000 m比赛后程降速是制约其运动成绩提高的重要因素。运用现场录像与计时方法、文献资料法和问卷调查法,对我国女子速度滑冰1 000 m项目的运动员后程降速主要原因进行调查、分析。认为教练员的训练理论知识水平,训练过程的科学化监控程度,运动员的体能,比赛的技战术能力和心理素质是运动员比赛中后程降速的主要原因。提出提高教练员执教水平,加强运动员综合素质,科学监控训练过程与进行针对性的体能训练,丰富和完善对我国女子速度滑冰的理论研究等建议与对策,提高女子速滑运动水平。     

“冬奥会”小知识(六)

本期我们为大家介绍北京赛区的六个竞赛场馆。这些场馆将举办短道速滑、速度滑冰、花样滑冰、冰球、冰壶等所有冰上项目,以及单板和自由式滑雪大跳台等雪上项目。     

谈速度滑冰初学儿童的全年训练

阐述了速度滑冰初学儿童进行全年训练的必要性,并针对初学儿童的教学训练特点,提出了主要的教学训练手段和方法。     

短道速滑男子500 m起跑动作运动生物力学分析

采用3台摄像机以250Hz从正面及左、右侧后面对冬奥会全体运动员的起跑动作进行了拍摄.对长春世界杯比赛的技术动作用60Hz的速度进行了拍摄.用DLT法进行分析,得知我国运动员增加起跑的步频会使500m成绩得到提高.     

少年速滑运动员柔韧性训练的基本原则与注意事项

阐述了少年速滑运动员柔韧性训练对运动能力获得的重要作用,并结合多年的训练实践,对少年速滑运动员柔韧性训练的原则与注意事项进行了探讨。     

提高速度滑冰课教学效果的教法与途径

通过速度滑冰课教学体验,对冰上课教学方法与手段进了教学改革,旨在使学生尽快掌握滑冰技术,熟练滑行方法,提高教学效果;同时培养学生克服困难的意志品质。     

念动训练在速滑教学中的应用

念动训练是在思维中完成动作的方法,主要是要求学生有意识地积极地利用自己头脑中已形成的运动表象,并配合适当的语言暗示进行训练的一种方法。本文通过实验对比,揭示了念动训练方法在速度滑冰教学中的先进性;有利于学生掌握滑行技术,提高教学效果。     

世界优秀速滑运动员弯道蹬冰技术的时间特征分析

揭示优秀速滑运动员蹬冰技术的时间特点，对明确clap式冰刀蹬冰技术动作结构具有重要意义。通过运动学三维摄像方法分析后认为：在一个单步中．有单步支撑时间大于左单步，而这种时值的延长体现在单支撑阶段；从蹬冰腿关节的伸展时机上看，踝关节的缓冲时间表现为右腿大于左腿，但缓冲时间占整个单步时间的百分比却相同，具有明显的规律性；从下肢三大关节伸展角速度达到最大值的时机上看，髋、膝关节具有相对的同步性，但踝关节却具有一定的延迟性。     

速度滑冰专项力量训练方法的研究——短道速滑,速滑训练探索之三

专项力量的水平对取得速度滑冰的优异成绩是至关重要的，滑冰技术要求最大蹬冰功率，因此要发展速度力量，蹬冰时间是很短暂的，只有大约０．１５ｓ。在这么短时间内滑冰必须产生很高的功率。这个功率不仅依靠蹬冰的力量，也依靠蹬冰的速度。功率大小是由蹬冰量和蹬冰速度的乘积决定的。在训练中把握信专项力量的本质要求，采用多种形式的手段，巧妙运用转换训练的内容和时机，是教练员提高执教水准的关键。     

分层教学与分类指导在高校速度滑冰教学中的运用

为使学生在较短的冰上课时问内顺利地学会滑冰和提高滑行技术，在高校速度滑冰课教学中，运用分层教学和分类指导的教学方法，使不同层次的学生在接受不同层次的学习要求和指导、进行不同层次的目标检测的同时，充分调动了学生学习的积极性，提高了教学质量，实现了素质教育中教育要面向全体性原则。