背越式跳高运动员的专项力量训练

在背越式跳高的起跳中,摆动腿屈膝高抬,摆动的时间比直腿摆短,因此起跳就必然结束得快些。以此推断,背越式运动员比俯卧式运动员需要更大的速度力量。     

如何掌握背越式跳高过杆时的收腿动作

一、关于收腿的时机问题在我们的教科书中提到“……当臀部越过横杆时,要最大限度地向上高抬,要挺髋成‘桥’。臀部过横杆后,随即收腿……”收腿时机放在臀部过杆之后再开始,根据个人教学实践和体会认为,此时收腿已偏晚,因为臀部是挺髋成“桥”的最高部位。其最高点已越过横杆,     

这种备课方法要不得

教师的备课历来被称作是一项艰苦的创造性的劳动。备课质量的好坏直接影响到教师教学成绩的好坏，它对一节课的成败起着举足轻重的作用。为此，笔者就此谈谈以下几种备课方法的不足之处。     

初中物理教学中“口诀法”应用案例

本文列举了“口诀法”在教学中的五个应用实例，有力地说明了“口诀法”具有化繁为简的功效，对学生突破学习瓶颈，保持学习兴趣有良好的促进作用。     

《阿妈背月亮》创作特点和演唱研究

《阿妈背月亮》这首歌是由怀化监狱民警彭郁作词、广西籍著名作曲家曾海平教授作曲的一首歌曲,意境深远、曲调悠扬、词曲都具有浓郁的民族风格。本文从音乐分析和演唱风格方面对这首歌曲进行了分析和解读。     

如何提高普通高校女生的跳高成绩

背越式跳高是一项技术较为复杂,对身体素质要求较高的运动项目,目前许多高校都把背越式跳高作为体育教学的一项重要内容。通过多年的教学实践发现,普通高校女生的背越式跳高成绩普遍较差,技评和达标的情况也不很理想,这一现象应引起我们的高度重视。     

背越式跳高踝关节损伤原因分析

背越式跳高技术是高等体育院、校田径教学的主要内容之一,在教学和训练中,踝关节的损伤已成为广大教师和教练员十分关注的问题。调查表明,背越式跳高中的主要损伤部位是踝关节两侧的关节囊韧带。对踝关节损伤的原因,进行了分析研究,旨在对教学与训练提供参考资料。     

浅谈背越式跳高教学方法

根据背越式跳高技术动作复杂而产生的教学困难,提出了普通高校学生有效地掌握技术动作和克服各种心理障碍的可行的教学方法。     

谈钢琴演奏技术与训练方法

钢琴演奏是一门艺术，同时也是脑力与体力相结合的复杂的综合活动，必须要有相当的技术才能完成，而掌握这些技术是需要一个漫长而艰苦的过程。所以演奏者要努力寻求科学的练琴方法，多总结并吸取经验教训，掌握客观规律，充分做好演奏的各项准备。     

自主简约 扎实灵活——钱梦龙、支玉恒、程红兵教学艺术之我见

全国著名专家来金城为甘肃教育传经送宝。各位专家的课虽不敢说让人“心有灵犀一点通”，但至少觉得“如听仙乐耳暂明”。三天的授课使听课的师生感到课堂轻轻松松，简简单单．却实实在在。老师们虽然没有寻章摘句、细磨慢研、舌灿如花。却真正落实了以学生为主体的思想，使学生实现了自我感悟、自我创造的过程，也启迪了我的心灵和智慧．特别是钱梦龙、支玉恒、程红兵三位专家的课让我受益匪浅。我认为他们教学风格的共同点体现在以下几个方面：