发挥体育拓展活动 促进初中生健康成长

在初中体育教学工作中,体育拓展活动是立体教学体系的重要组成部分,对初中生的健康成长具有积极作用。在拓展活动中,教师应引导学生掌握营养知识、形成良好品格、培养团队意识、增强防身本领、得到个性发展。     

Собчка-булочка

小的圆形白面包     

论武术的本质与功能

针对武术研究中关于武术本质的不同说法,采用文献资料法、逻辑分析法等阐述了武术的本质、形式和功能三者之间的关系;研究认为：武术的本质是技击搏杀,它决定了武术的原始（主导）功能是防身制敌,而武术的后续功能是围绕其表现形式展开而存在的、是不同的习武人群根据自身需要对某一武术表现形式选择并长期习练的结果;人们用武术后续的功能混淆了武术诞生之初的本质是造成武术本质不同说法的重要原因,这是一种概念认识上的“错位”。     

无刺蜂的奇异世界

一提到蜜蜂,许多人都会对它的独门利器——螯刺畏惧不已。很多人都有被其狠狠蜇过的经历,尤其是少不更事时,见到在花丛中飞舞的蜜蜂,忍不住与其"亲密接触",而蜜蜂往往会错意,误以为要伤害它,遂将螯刺狠狠     

细说崩与炮

江湖中曾传言,不论把形意五行拳的哪一拳练好,都能纵横天下。这话确有道理。五行拳是形意拳的精华所在,既是基础,又是领悟形意真功的不二法门。五行拳拳式精简,招招实用,用于防身自卫,效莫大焉。五行拳首推劈拳,是基础中的基础。但以威名论,崩拳更撼人心魄,被人誉为形意拳的看家拳法。先有郭云深半步崩拳打遍天下,后有尚云祥崩拳无敌。其实炮拳     

李小龙的自卫艺术

被迫靠墙时的自卫在图中,李小龙被两个袭击者逼到了墙角,李小龙迅速用侧踢踢击甲(左)的裆部, 并阻截住乙(右)的左直拳。随后,李小龙用右交叉拳攻击乙,并对其裆部就是一记前踢, 快速结束战斗,从困境中解脱出来。     

请君踏砖

“若要练武成,功从脚上生。”在防身自卫、擂台搏击的实战中,腿脚始终要支撑身体重量,保持身体平衡。故有“脚者,身体之基,脚站稳则身稳,练武先求脚力”之说。因此,脚下的功夫就显得极为重要了。踏砖法乃脚部硬功的简易训练方法,且收效较快(15～30天即可踏断普通红砖),现介绍如下：     

对越自卫反击作战系列徽章（上）

对越自卫反击作战从1979年2月开始，到1990年2月结束。广州军区、昆明军区、成都军区、南京军区、济南军区、武汉军区、兰州军区、北京军区，沈阳军区等部队先后参战。在长达10年的战争中，我军颁发了大量关于对越自卫反击作战的奖章、纪念章、证章。     

自卫武器在身边

一、"武器"的种类 第一种:"生化武器" 我们身边有很多"生化武器",例如香水、洗涤剂、摩丝、杀虫剂等等,甚至是杯中的开水。当然这些"生化武器"是在一定的背景下使用的。 第二种:"冷兵器" 这种武器太多了,路边的树枝、手中的雨伞、厚重的书等等,甚至杂志卷起来都可以当作棍棒使用。