终身体育背景下的高职太极拳教学探讨

<正>太极拳是中国武术的一种,从它的出现到现在已有几百年的历史,一直深受人们的喜爱。究其原因,这主要是因为太极拳不受身体条件和年龄的限制,同时起到一定健身和保健的效果且效果显著。正因如此,高职院校也将太极拳纳入到体育教学范围内,提高了学生学习太极拳的兴趣,从而使学生的身体得到了锻炼。一、对太极拳的简单认识据考证,太极拳起源于明末清初,主要结合了中医方面的很多知识,把拳术中的手、眼、步等器官和身体等进行有效配     

发展武术运动的潜在优势

武术是中华民族的化瑰宝，它有悠久的历史和广泛的群众基础及其它运动项目所不能代替的作用，我们应尽力发掘并利用武术的潜在优势为人类服务，同时也促进其自身的不断丰富、完善和发展。     

植物的"自卫"

由于所有的动物都直接或间接地以植物为食 ,所以植物在一生中会经常受到动物的伤害。但是 ,植物也不是始终坐以待毙。在长期的进化和适应中 ,植物已发展出了多种多样的方法来反击 ,进行“自我保护”。1981年 ,美国东北部的橡树林受到一种叫舞毒蛾的森林害虫大肆侵袭 ,4平方千米的橡树林叶子被啃得精光。舞毒蛾是一种极难扑灭的森林害虫 ,大面积的虫害就更难防治。但是到了 1982年 ,当地的舞毒蛾突然销声匿迹了 ,而橡树林却郁郁葱葱 ,生机盎然。通过分析橡树叶的化学成分 ,科学家们发现 ,当橡树遭咬食之后 ,橡树叶中单宁酸的含量会大大增加。…     

练太极拳不要"过"

众所周知,太极拳能养生、健身、强身,能防身自卫,是人们追求延年益寿的最佳锻炼方式,凡事有好就有坏,人们只知道对我们有益的一方面,却不知练功方法不正确会给练功者带来不可想象的巨大损失。多年来,有很多太极拳师未获长寿,有的还不到70岁就辞世而去,分析     

嫉妒

曾有一段旅途,和几个朋友同行,朝夕相处,形成一个闭合的小世界。对其中一个人淡淡的喜欢之情,骤然放大,像横亘在门口的大石头,无处躲闪,唯有面对,解决。而另一个女孩,也许和我一样,只是想在乏味的旅行中寻找一点令人兴奋的事。不管怎么说,她     

西双版纳的大象

象是生活在陆地上最大的哺乳动物，主要外部特征是它们拥有柔韧而肌肉发达的长鼻，具缠卷的功能，是象自卫和取食的有力工具。象分两种，即亚洲象和非洲象。亚洲象历史上曾广布于中国长江以南的南亚和东南亚地区，     

郭敬明的“天台爱情”,周杰伦的“小时代”

周杰伦开启了音乐的新时代,以才华为利剑,谦卑为盾牌,从早期刻意扮"酷"到现今愿意去表达"爱",无论是对家人朋友,还是对歌迷粉丝,他都不吝谢词。郭敬明开启了文学的新时代,用满身扎人的刺自卫软壳的躯体,从出道时的自卑矫情转变为如今的强势犀利,他谁都不爱,只爱自己。     

小小子 大明星

陈龙6岁，祖籍广东，眼睛不大但充满灵气，滴溜溜乱转，好像老在琢磨什么坏主意。别看是小哑嗓，还特爱说话。性格外向，尤缘无故地就会咯咯咯笑个不停，一脸的坏样。古灵精怪。     

北约属性和功能的法律分析

依《北大西洋公约》,北约并非《联合国宪章》所指的"区域组织";其初期可被认为是一个集体自卫组织,但是经两次大转型,已成为一种外向型安全组织。