妙用英文字母巧学肩肘倒立

肩肘倒立属于水平三体操技巧内容,在学习过程中对学生的腰腹力量、身体的控制、平衡能力要求较高且较难掌握。本文通过文献研究、课堂观察、课后反思、分析总结等方法,对课堂教学中的教学目标、教学重难点的设置、教学中各环节的设计、意图及教学建议等方面进行阐述,旨在与同仁们一起交流探讨,提高课堂教学的趣味性和实效性。     

奇迹,在最后一秒出现

足球是世界上最受欢迎的运动,而我只是一个平凡的女孩。从前的我并不关心足球,只是偶尔和爸爸妈妈一起看看球赛,从没想过有一天我会真的成为一名足球运动员。那时候,小小的我觉得足球场上的大哥哥们无所不能。像超人一样能把球踢到想要踢到的地方。能在球"飞"起来时做出漂亮的动作,能用头把球顶进或"飞"起来把球踢进球门,然后做出酷酷的庆祝动作。那时也幻想过那个人是我该多好。多少个镜头都在那     

套筒式锥面顶负荷中波小型发射天线工作原理及实践

现在常用的中波发射天线一直到现在都延用1/4λ~1/2λ桅杆式天线。在实际使用时,通过增加高度、增大埋设面积可以提升天线的发射效率。一个76m高,边宽0.5m的桅杆天线,总重达20吨,占地达近30亩;一个120m高,边宽1m的桅杆天线,总重达40吨,占地达近50亩之多。一个中波发射电台占地几百余亩,其中90%的土地面积被发射天线占用,每个电台平均2~3个频率,最少需要2副发射天线,一副天线占地45亩,二副占地就将达90亩之多。这种大规模的占地,对于电台的搬迁及发展是非常不利的。在这种情况下,研制和开发使用新型中波小型天线势在必行。     

下分层综采工作面托顶煤过煤柱顶板控制技术研究

针对下分层综采工作面托顶煤回采顶板管理困难的难题,通过选择合理的回采层位;借鉴巷道托顶煤掘进超前控制顶板技术,打超前控顶孔控制顶板;加强顶板支护。实现了平煤股份一矿戊8-10-21023工作面的安全高效回采,为今后类似工作面回采提供了参考。     

地铁涨价是大势所趋 降低造价已势在必行——地铁建设费用高启,到底谁是幕后推手

论证已久的北京市地铁调价问题终于尘埃落定,地铁涨价季已到来。从全国乃至全世界的范围来看,北京市地铁目前的票价基本都算是最低的。近年来,随着北京市地铁线路不断增加,工程建设、人力投入以及运营成本都大幅攀升,票价维持在较低状态不变,给市财政造成极大的压力,合理涨价已     

浅谈水库工程坝肩防渗的设计要点

阐述了水库工程坝肩防渗的布置思路和工程设计要点,提供了符合实际情况的合理方案。     

武当内丹筑基功修炼法

无极起势两脚开立间距与肩同宽,两膝微屈,提肛敛臀、含胸拔背、沉肩坠肘;头悬顶,下颏内收,唇微闭,舌轻顶,目微闭;两臂自然下垂,手腕微上屈,十指朝前,掌心朝下。全身放松,鼻吸鼻呼。静站5分钟。(如图1、图2)气润周身接上式,两臂自然垂放于身体两侧,两掌心朝内,目视前方。两臂同时外旋呈八字掌,由身体两侧向上抬至与肩平,掌心朝上,两肘略沉,头部略右转,两眼余光注视右掌。(图3)     

深井高地压软岩巷道修复技术研究

通过对祁南煤矿34下采区回风下山的修复方案进行研究,总结了动底不动顶修复方案的优点及配合深浅孔注浆的强化注浆加固措施。     

下穿陇海铁路线修建顶进框架桥施工技术探讨

结合咸阳市咸平路下穿铁路繁忙干线陇海线的改造工程,对铁路线路架空顶进框架桥施工方案以及施工技术进行了介绍;由于顶进法施工所使用的工具占地面积比较小、对铁路行车的干扰小、施工质量有保证,是穿越铁路既有线框架桥涵施工首选的施工方案。     

古典音乐教学的艺术

学什么样的音乐,取决于为什么学。学习音乐无非由几种目的:一是为了实际用途,例如因为职业的需要而学专业音乐;二是为了日常消遣,用音乐来消磨时光,可供选择的当然是好记顺口的娱乐性曲调;三是为了获得精神上的启迪和享受。基于上述目的,我觉得古典音乐有必要学,而且必须学精学透。凡是每一节课涉及到的古典音乐都要认真对待,合理地把握古典音乐在音乐课堂教学中的地位和作用。古典音乐如何走进中学音乐课堂教学,教者试图从以下