对青少年进行足球基本素质的培养

正我校在青少年足球队训练中,首选踢毽子作为颠球的辅助练习,再通过自编的小足球韵律模仿操增强队员的协调性和灵敏性,使队员在传、接、运球等技术上进步很快,身体素质提高了许多。一、在训练内容上,首选踢毽子作为辅助练习将踢毽子作为首选的辅助练习,对模仿和过渡到颠球练习会起到触类旁通的效果,能全面提高运动员的身体素质。(一)颠球练习对每个足球运动员来说是必要的,而踢毽子的动作,用力同颠球可说是大同小异,极为相近。当颠     

体育游戏四则

颠球接力，投篮接力，往返跑接力，大杠追逐     

快乐足球 快乐成长——重庆市九龙坡区田坝小学校园足球工作经验

重庆市九龙坡区田坝小学位于九龙坡区中梁山城乡结合部,跟不少声名显赫的"名校"相比,是不折不扣的"草根"学校。近年来,田坝小学认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育,增强青少年体质的意见》和《学校体育工作条例》精神,学校的体育工作在新课程理念的指导下,树立了"以人为本,健康第一"的目标,将"一切为了学生的健康"作为体育工作的出发点和归宿,积极倡导"每天锻炼一小时,快乐生活一辈子"的健康理念。在这些新理念的指导下,田坝小学校园足球工作开展得有声有色,每一个从这里走出去的孩子都释放着生命的激情,     

青少年足球运动入门：先学会用手

在青少年学习足球运动的初始阶段,教练常常反对他们用手触球,我却认为,青少年足球入门应先从学会用手开始。初学者先借助手来玩足球,通过手的帮助使身体感知足球,熟悉足球,这比往往一开始就学练颠球、传接球效果更佳。     

快乐颠球妙招多

“国球”乒乓是一项集健身性、竞技性、娱乐性及智力开发为一体的运动。它外形小、重量轻、速度快、变化多、可操作性强,深受人们的喜爱。如何让幼儿了解、喜欢国球呢？我园在征求老师、家长和孩子意见后将中班冬季运动项目确定为颠乒乓球。在和孩子们练习颧乒乓球时,我注重从幼儿的兴趣人手,探索多种颠球妙招,使其从中感受国球文化,并体验胜不骄、败不馁,敢于尝试、敢于拼搏的体育精神。孩子们的动作协调性、灵活性日渐提高,大胆、自信、勇敢的个性心理品质逐渐形成。     

足球颠球教学程序设计

颠球虽然不是一种踢球技术，但通过这种触球方式的练习使练习者的机体 (各相应部位器官、神经 )建立对球的敏感性。不断地重复进行这种练习，可以逐渐了解、熟悉、掌握球的性能和球在各种运动状态下的规律，逐步建立起良好的“球感”。熟练地掌握颠球技术可以对踢球、接球、顶球、运球等技术产生良好的直接转移和间接转移。 　　但在足球教学中发现，接触足球较少的学生，在学习颠球技术时，始终不得要领。本人对此情况进行了分析，对教学方法进行改革，设计了教学程序，现介绍给大家。 　　一、教学程序与实施 　　1.教学程序 (以正脚背颠…     

123对墙固定动作连续回合练习

练习过程 1．距墙5米,“颠球”5次后落地,球拍后置、“指球一等一挥”,用基本动作将球挥送至高度比较固定的位置,弹回后落在自己前方,用球拍接起再颠球5次,落地“对墙击球”…连续不失误10组后,“颠球”4次再“对墙击球”。     

秀波STAR

<正>第十五期072号姓名:孙洋洋年龄:19球龄:5年生肖:龙星座:狮子来自:黑龙江省大庆市绝活:倒勾、起球、颠球、传球擅长脚:右脚场上位置:前锋喜爱球星:齐达内、贝利、巴乔、邵佳一喜爱球队:法国、皇马、申花QQ:124657639经典时刻:曾在校级联赛中接队友传球,门前倒勾得分,并且多次上演帽子戏法。想说的话:足球比生命重要,但足球不代表生命!     

一路风景——走进安徽省天长市城南小学

正这是一所百年老校,创建于清光绪三十三年(1907年),由时任知县董玉书创办。这是一所快乐的学校,在这里上学的孩子每年有四个他们自己的节日:艺术节、体育节、科技节和游戏节。这是一所充满活力的学校,"体育健身、艺术润心"的办学特色,让学艺术、爱体育,做多才多艺、全面发展的学生,成为城南小学每个学生追求的目标。     

9个经典球类游戏

球是孩子最喜欢的玩具之一。孩子可以通过扔球、接球、滚球、踢球等动作锻炼到身体的各个部位。这一期,让我们一起和球玩起来,为日后更多种球类运动打下扎实的运动基本功。4拍气球将充了气的气球拍向空中,气球落下来就及时把球向上边拍。可以两人同时玩一个气球,看看轮到谁的时候气球落地;也可以妈妈和宝宝每人一个气球向上拍,看看谁的气球在空中停留时间长。效果气球颜色鲜艳重量轻,家庭成员之间很容易自行制定适合自家情况的玩法,收到最佳锻炼效果。适合年龄:1岁以上