正面双手传球的分段教学及注意事项

在排球教学中，传球是比较难掌握的一项基本技能。学生在练习中总不得要领，身体与手臂用力脱节，不能很好地全身协调用力。运用分段教学法，学生掌握技能较快，取得了比较好的教学效果。根据动作技能形成规律，排球正面传球技术教学过程要分为五个阶段(1)学习基本姿势和移动步伐阶段(2)掌握传球动作要领阶段(3)自传球阶殷(41传抛球阶段(5)对传球阶段。     

手风琴基础奏法的训练

学习手风琴是一件艰苦而持久的事情,它需要耐心,毅力,细心和钻研,必须在持之以恒的前提下,掌握一套科学有效的练琴方法,使学生基本了解和掌握手风琴的演奏技巧,具有正确演奏初级手风琴独奏曲和为歌曲配弹伴奏的能力,能适应中学音乐教学工作和开展课外音乐活动的需要,学会用最少的时间获得最大的效果。     

教会孩子倾听

倾听能力主要包括主动、耐心地听别人讲话的能力和理解他人口语表达的信息,能在头脑中将语言转换成意义的能力两部分。教者应通过构建平台,使学生乐于倾听;营造氛围,融入倾听;指导姿势,真的倾听;适当评价,鼓励倾听。     

如何养成一年级学生良好的写字习惯

小学一年级是学生初学写字、养成良好写字习惯的重要阶段,作为教师,从规范写字姿势抓起,正确的示范,具体的方法指导,减轻学生的作业负担,与家长配合,这样常抓不懈,相信学生会打好写字的基础,养成良好的写字习惯。     

官员赴饭局的“正确姿势”,你了解吗?

2015年开年不足一月,不少官员已经前仆后继栽倒在饭桌上,先有上海踩踏夜公款吃喝的领导被处理,近来又有深圳官员吃娃娃鱼、殴打暗访记者被停职。事发后,涉事官员大多摆出一副无辜的表情,纷纷喊冤,有的解释说"只是吃夜宵",有的号称是"自掏腰包",可是不管他们有多少五花八门的理由,舆论的审判都让他们"百口莫辩"。这究竟是为什么?皆因赴饭局的"姿势"不正确!谁埋单是定性中央反四风,反的是公款吃喝,反的是贪污腐败。谁来埋单,成为了给饭局"定性"的重要考量。上海踩踏夜辩称"吃夜宵"的领导们,11人消费近     

身体运动姿势技术分析

研究身体姿势的变化对运动训练具有重要作用,运用合理的身体姿势可有效提高运动成绩。身体运动姿势的技术分析有利于体育教学手段的选择与运用,有利于促进学生有效地掌握动作技术与技能,有利于学生学会与应用运动方法与手段。     

提高短距离跑起跑质量的几种途径

短距离跑是径赛中速度最快的项目。随着现代竞技发展 ,短距离跑起跑的质量对成绩影响很大。通过选择好的起跑姿势对运动员进行心理训练 ,使其能发挥自己良好的反应速度和进行科学的腿部力量练习 ,从而提高短距离跑起跑的质量。     

如何使中小学生掌握正确的跳远技术

中小学生的跳远技术训练是以掌握快速、准确的助跑,正确的起跳技术,以及合理的空中和落地动作为前提,为将来进一步提高跳远的技术水平打下良好的基础。中小学生跳远技术的训练应结合青少年的特点,一般分为助跑、起跳模仿、助跑与起跳结合、空中姿势和落地动作等几个步骤。1.助跑技术(1)在普通跑道上助跑练习。在跑道上丈量好步点,反复进行助跑练习。(2)在跳远助跑道上助跑练习。2.起跳模仿动作(1)原地摆臂。两脚平行站立,两臂屈肘位于体侧,起跳腿同侧臂在后,异侧臂在前。然后,起跳腿同侧臂顺势向前上摆起,异侧臂向侧后摆起。当脚离地的一瞬…     

非投掷臂的摆动和制动在铅球训练中的作用

非投掷臂的作用主要表现在两个＂动＂字上：摆动和制动,下面就从这两个动字上做简单的分析。一、非投掷臂摆动的作用1.可以提高身体转动的速度在预备姿势时,整个左侧的动作形成良好的超越器械具有非常重要的作用。