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外出参加国内、外比赛对高水平运动员来说,是其生活的一部分。有些运动员到国外的炎热或高原环境下进行专门性训练,而在这些地区所能得到的食物也许与在自己熟悉的家乡的食物非常不同。有时,食物是预先安排好的,如在重大国际比赛中,运动员居住的运动员村就是这样。有时,特别是在训练营地,后勤小组的一名成员负责安排运动员的饮食和比赛/训练时的食物。而大多数情况下,运动员需要自己安排自己的饮食需要。 相似文献
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姚成润 《哈尔滨体育学院学报》2004,22(2)
运用运动训练学、运动生理学、运动心理学理论 ,并结合多年训练实践对少年跳高运动员的疲劳特点及产生疲劳的主要原因进行分析 ,提出了在训练中要合理地安排练习的量和强度 ,注意在运动员的全面训练的基础上突出爆发力和弹跳训练 ,把各种练习有机合理组合与搭配是提高跳高训练整体效果、延缓疲劳、促进机体恢复的有效训练手段和措施。 相似文献
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经济的振兴,科技的发展,乃至整个社会的进步,归根结底,都取决于全民族素质的提高和大量合格人才的培养。然而,培养合格人才的起点在哪里?提高各民族素质的始基又何在?唯一的答案,就是优生与胎教。一、优生与胎教的涵义优生,指生育健康聪明的后代;胎教,指对胎儿实施的超早期教育或零岁教育。优生与胎教的思想及其实践,有着悠久的历史。原始社会逐步排除直系血统之间的婚姻,就有巨大的优生意义。古希腊学者亚里斯多德和我国《札记·深博篇脚都有关于胎教的思想。近代英国学者高尔顿创立优生学后,美国、加拿大、丹麦、瑞典等国在… 相似文献
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营养与运动成绩 总被引:1,自引:0,他引:1
于波 《哈尔滨体育学院学报》1996,(1)
不久以前,禁止运动员在比赛期间吃任何东西,喝任何饮料,以免引起腹痛或胃不舒服。紧张的比赛被延长,由于出汗的缘故导致消耗体内的水分和某些矿物质。也耗尽了主要碳水化合物能量的储存.因此,在激烈的比赛期间考虑三种营养物质(水、碳水化合物和矿物质)是非常重要的。 相似文献
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课的结束部分,是课的结构中的有机组成部分,在备课和上课的过程中,不能忽视这一部分。在体育教学过程中,结束部分安排科学合理,有利于学生的身心发展,有利于提高教学质量。 相似文献