台湾客家饮食民俗探析

客家族群是台湾的第二大族群,拥有极具特色的饮食民俗。本文通过整理台湾客家族群的日常食俗和年节食俗,具体分析了咸菜和粄这两种典型食物在其中扮演的重要角色,为弘扬并传承台湾客家饮食文化指明方向。     

基于平衡计分卡的高校绩效评价指标研究

本文运用战略绩效管理的有效工具——平衡计分卡,并结合利益相关者理论,倡导建立适合高校(非高职类高校,以下均同)的平衡计分卡模型,并以KPI理论遴选出关键评估指标,建立高校绩效评价指标表,为高校战略目标的有效实施,建立健全绩效管理体系提供借鉴和参考。     

教师要常持平正之心

正这里的"平"是平衡的意思,"正"是端正的意思,合起来就是:永远保持一种平衡端正的心态。当今社会,人们对教育的关注程度很高,教师不仅背负着不该由我们一力背起来的重负——所有关于学生的学习、住宿、锻炼、安全、品德、情感、价值观、审美观,甚至小到服饰、发型等等,几乎样样都要由我们来管。而且还要受累于教师队伍中某些德行有亏者所招来的社会上的喊打之声。这一切使得教师心理严重超载,心态严重失衡。我们教     

浅议中学生心理健康教育

正中学生心理健康教育越来越受到各级教育者的重视。教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》中明确指出:中小学开展心理健康教育应全面渗透在学校教育的全过程。在竞争激烈的今天,健康的心理和良好的应变能力显得尤为重要,在很大程度上取决于心理健康教育的成败。一、中学生心理健康方面存在的问题1.学习方面:表现为精神萎靡不振,学习压力越来越     

提高孩子的智力需要家长配合

正为人父母者无不希望自己的孩子更聪明。哪些方法可提高孩子智力发育及学习能力呢?专家总结出经科学证实的"让孩子变聪明的9个建议"。学音乐。有研究表明,学音乐可让孩子更聪明。儿童学音乐可锻炼右脑思维,提高智商和学习成绩。学习音乐时间越长,受益越多。研究还发现,自小学习乐器的孩子反应更敏捷,长大后更聪明。     

心脏病人出院后的饮食调理

心脏病人出院,并不一定说明心脏病已经断根了,只是度过了危险期后相对平稳而已。患者除了保持心情舒畅,按医嘱服药、注意休息、做好自我保健外,在日常饮食营养方面还应注意以下几点：     

夏季饮食8多6少

夏季气候炎热,人体气血趋向体表,消化功能减弱。所以,应特别重视调整饮食,注意脾胃的养生保健,应规律进食,科学搭配,定时定量。宜选择清洁H生、清淡爽口、少油腻而易消化的食物,并要掌握8多6少的饮食原则,以增进食欲。多吃有防暑降温作用的食品。酷暑盛夏,宜适当多吃有防暑降温、生津止渴与补益作用的食品或药食两用品,如绿豆、黄瓜、西瓜、苫瓜、番茄以及金银花、白菊花、西洋参等。     

浅谈新课标下高中语文教学实践

多年来,糖尿病治疗的“五驾马车”——糖尿病教育、饮食治疗、运动治疗、药物治疗,病情监测,让越来越多的糖尿病患者了解到,如何科学认识糖尿病,怎样正确对待糖尿病,为糖尿病的控制做出了很大贡献。而以上“五驾马车”的内容比较宽泛,很难为每位糖尿病患者进行进一步的“私人定制”,难以针对患者的实际情况满足患者的个体他需求。     

预防心肌梗塞的饮食策略

预防心肌梗塞和心肌梗塞患者,最需要注意择食些含维生素、碘、镁微量元素的食物。 新鲜水果和蔬菜含维生素C丰富,它们是预防和调理急性心肌梗塞的一种重要物质,具有加强血管弹性、韧性,减少脆性,防止血管出血等重要作用。困难时代,人们曾经一度迷信肉类食品,而对蔬菜和水果有所疏远,动脉血管硬化、心肌梗塞这些所谓的富贵病才悄然增多。因此,只要克服只有肉食好吃的偏见,把富含维生素C的蔬菜和水果也请上餐桌来,心肌梗塞的危害必然会减少。     

把握现在，快乐每一天

一个人能否调控好自己的情绪,能否保持心理平衡,与其个人的思想、修养、人生观、价值观等有很大的关系。负性的情绪往往是一些不愉快的情境和人际交往所引发的正常反应,承认这些不愉快的体验,同时认识到不良情绪对身体的危害,主动去调节它,就能够到达并维持心理平衡的状态。