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支撑跳跃教学方法改革新尝试 总被引:1,自引:0,他引:1
在支撑跳跃教学中,我们改革传统的教学方法,以全新教法进行尝试,取得较好效果。在教学中去掉踏板,降低跳马高度,教师提出几个简单的过马动作方法,自己不做示范指导学生去尝试。例如:跳上成跪撑跳下、跳上成蹲撑跳下、双手支撑侧跨过等,对于这些动作没有规定性要求,学生可以任意完成。在简单练习的基础上,教师可以引导学生用自己的语言共同探究一些新的过马动作方法进行练习。在练习时,教师要根据学生身体素质的差异性,因人而异地引导学生进行与之相适合的动作练习。同时为了提高学生练习的兴趣,调动学生练习的积极性,教师也可… 相似文献
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由于游泳运动员长期从事大运动量训练,容易导致低血色素甚至贫血。经过辩证施治,采用益气强壮中药方,可以使运动员的血红蛋白维持在临界水平之上或较高水平。 相似文献
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2002年农历壬午,生肖属马,收集全国600多处“马”字地名邮戳,分类归纳,妙趣横生,既长知识又陶冶情操。 器官 马首(山西寿阳031702)、马头(山东广饶257337)、马角(陕西商县726002)、马口(湖北汉川432301)、马鼻(福建连江350514)、马颈子(四川雷波616550)、马尾(福州350015)、马蹄(贵州遵义563111)。 颜色 赤马(西藏措勤859300)、黄马(江西南昌县330203)、玄马(甘肃庆阳745114)、黑马河(青海共和813007)、白马(贵州开阳550301)、紫马(晴 相似文献
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识马 现代马的起源可追溯到6000万年以前,在美洲大陆和欧亚大陆还没有完全分离之前,一种只有野兔般大小的始祖马就在现在的北美洲东部开始进化了,其中一部分还迁移到了欧亚大陆。大约8000年前,可能是一种疾病使原先生活在北美洲的始祖马灭绝了,而生活在亚洲、非洲和欧洲的马却繁衍兴盛起来。现在生活在美洲大陆的马是 相似文献