三皇炮捶拳肘法精选（中）

（接上期） 八、回身肘 34、预备式 甲乙双方各自抱拳于两肋间,拳心朝上,面对面立身站定,目视对方（图34）．     

门球的“源头”在哪里?

关于门球的起源,目前大约有三种说法,一是门球源于中国唐代,是由当时一项名叫捶丸的运动发展而来;二是门球源于日本;三是门球起源于13世纪的法国,原为Croguet(槌球)。上述三种说法,第三种接受的人比较多。起源于中国说先说捶丸,它来源于唐代的步打球,与现代曲棍     

宋代球戏文化研究

该研究以蹴鞠、马球、步打球、抛球、捶丸为研究对象,全面梳理和考释涉及宋代“球鞠之戏”的文献史料,运用文献资料法、实地调查法、专家访谈法,探究球戏在宋代发展至鼎盛的人文社会环境原因,立体化了解宋代球戏的物质文化、制度文化和精神文化,剖析宋代球戏文化特征,进一步丰富填充宋代球戏研究版图。研究发现：（1）宋代球戏开展具有时间上的节令性、空间上的聚集性和参与人员身份多元化的特征;（2）用具制作中呈现专业化、球具样式多元化和球戏衣着服饰标准化的特点;（3）具备制度化球戏规则、规范化运作机制和创新性球戏规则。研究结论：宋代球戏文化呈现三点特征：创新性及发展性;娱乐性及兼容性;约束性及和谐性。     

镖局里走出的三皇炮捶

三皇炮捶功夫中最有名的绝技名叫“夫子三拱手”,这个名字多少反应了目前三皇炮捶拳的现状,在这个纷纷扰扰的商品社会中,这个古老的武术流派像一位老夫子,虽然不无失落,但仍默默坚守着自己的传统。     

从《丸经》看古代捶丸运动

捶丸是我国古代一项球类体育运动,和当代的高尔夫极为相似。本文主要就捶丸这项活动的场所、器材、场上规范等方面,对捶丸运动进行介绍,并进一步探究其中包含的文化内涵以及体育精神。     

元代捶丸运动发展述略

捶丸运动就是其典范,它没有强烈的竞争性及剧烈的身体对抗性,而是以修身养性、健身修心为目的,这些特性都符合当时上流阶层的要求,因此捶丸运动在元代才得以广泛传播与流行,并达到了鼎盛时期。     

图解大洪拳三晃膀（五）

第十四式白鹤亮翅提左脚,跳步成左弓十字步,两勾手急出变掌上挑(图26)；震右脚,右手由前向后搂出,左掌从后向上、向前推出,同时提左膝,两掌撑开(图27)。第十五式十字捶屈右腿下蹲,两手盘肘变拳置于腰间, 跨左步成左弓十字,左拳由前向上、向后劈打,右拳向前冲出(图28)。第十六式托枪势(托蛇势) 收左脚,成左丁虚步,同时左拳从后向上、向下砸,右拳收回,左肘、右拳置于腰眼 (图29)。     

水式家传心意六合拳六艺之三——熊膀

心意六合拳以六艺为身法，膀为上肢之根节，故为上肢发力之源。练熊膀必须在下三节鸡腿贯为一气而通过龙身时，经脊背过熊膀催肘至手，才能发出内劲。此为心意拳由下而中达上节节贯穿，从而发出整体内劲的不传之秘。如只有鸡腿到龙身，不经过熊膀之劲，力是无法发出来的。     

鹞膀捶经典战例

鹞膀捶为沛县武当洪拳三晃膀套路中的重要动作，它迅猛灵变，攻防相宜，技术应用以等打与赶打为法则，技击时犹如鹞鹰抖膀展翅。武当洪拳名家说：“打法有等打与赶打之分。所谓赶打者，不招不架，只是一下；所谓等打者，犯了招架，便是十下。”鹞膀捶的功法练习势猛劲强，长期练习可使骨坚筋强、精充气足，达体魄强健之效，用于格斗实战也有自卫防身之功。