四步模式在110米跨栏教学中的应用

跨栏跑项目作为普通中学生田径运动项目,越来越多的安排在中学生的体育课中,经了解该教材对提高学生运动技能、增强体质的效果不是很理想,而且成绩提高幅度很小.究其原因是多方面的,其中最主要的原因是传统的栏间跑三步模式教学法不适应广大中学生,从而造成教学上的困难.面对这种情况,将栏间三步跑的教学模式改为四步模式,并引入教学实践过程中进行探索性的尝试.结果表明四步的栏间跑模式可以降低教学难度,并能有效提高普通中学生对学习跨栏跑的积极性,有效提高他们的协调性,培养果断的精神,提高运动成绩.     

400m栏的短期训练研究

400m栏是一项以高能磷酸元和肌糖元无氧酵解供能为主的速度项目，要想经过短期训练提高其成绩，必须有周密的训练安排。本文主要通过对体育系学生参加福建省第十、第十一届大运会400m栏4个月短期训练的分析，对400m栏短期训练取得佳绩的要素进行经验性的归纳与总结，为400m栏短期训练提供参考与借鉴。     

世界优秀女子400m跑速度特征分析

采用动态分析法、数据统计法、因素分析法对第6、7届世界田径锦标赛女子400m决赛运动员的50m分段时间、平均速度进行分析统计。结果表明:为了防止后半程速度的下降,应延长400m跑的加速时间;8个50m分段的标准差越小匀速跑的能力越强,前3名选手都有较强的匀速跑能力;最快和最慢50m分段的时间差与运动成绩显著相关;第1名运动员启动速度较快,第2分段控制速度,在第5、6分段速度优势明显。     

高校女子400m跨栏运动员栏间节奏的探讨

400m栏比赛的全程是由各个不同技术特征的若干段落所组成,通常把400m栏划分为五个阶段出发段、前程跨栏跑段、中程跨栏跑段、后程跨栏跑段和终点冲刺段.400m栏是人体极限运动项目之一,400m栏的关键是每一个栏周期的平均速度的平稳性,全程的速度分配、各栏间速度的发挥和利用程度,而保持速度的关键是栏间跑节奏的掌握.栏间步数、步长和节奏在400m栏中显得非常重要.     

Windows系统下轻松用TC

TurboC以其方便、直观、易用的界面和丰富的功能赢得了广大用户。但它是一个DOS下的编译程序,本文详细介绍了TC2.0在Windows操作系统下的安装、运行和应用技巧。     

6周HiHiLo训练对女子400m运动员专项能力的影响

目的：随着科学技术的进步,训练学界对400m项目的能量供应比例有了新的认识,对有氧能力在400m项目中的重要性认识有了重新定位。该研究探讨了高住高练低训（HiHiLo）对女子400m运动员专项能力的影响。方法：400m、400m栏、400m接力项目运动员8人,在赛前训练阶段进行6周的HiHiLo,加1周的间歇低氧训练,睡眠高度控制（周变化）为2600m、2800m、3000m、3000m、3000m、2800m,训练高度为2800m、3000m、3200m、3200m、3400m、3000m、2800m。采集训练前、训练第三周、训练第六周60m、100m、300m、350m、2000m成绩,200m×4×2成绩和运动后即刻乳酸值作为评价运动员专项能力指标,将比赛成绩作为最终专项能力指标。结果：运动员专项60m、100m成绩（7.53±0.25s VS 7.20±0.31s,P<0.05;12.37s±0.41s VS 11.98s±0.37s,P<0.05）;运动员300m、350m成绩（41.92s±1.27s VS 39.27s±1.57s,P<0.01、50.7...     

论政府道德

现代民主政治下的政府是责任政府，责任政府存在和发展的条件决定了政府道德的客观存在。政府道德直接来源于政府所负的法律责任和政治责任，对政府的道德评价是政府道德的另一存在方式，政府道德可以分为作为整体的政府的道德和作为个体的官员的道德，二有密切的关系，政府道德在依法治国与以德治国的关系中扮演着举足轻重的角色，是依法治国的内在要求，更是以德治国的关键所在。     

提高跳远助跑的准确性

本对我院67名体育系学生的随堂测试的数据进行分析和研究，找出影响跳远助跑准确性的主要因素以及改进方法，从而提高教学质量。     

论中国近代民办普通中小学的办学特色及启示

办学特色和高质量的教学是民办学校的生命力之所在.办出一批具有高质量、高层次和鲜明特色的民办学校是我国当前深化教育改革的必然趋势.中国近代民办学校在长期的办学实践中,形成了鲜明的办学特色:办学宗旨--救国利民;教育教学--质量为重;学校管理--高效精干.这些办学特色,对提高我们对民办学校的认识、正确估价其社会价值、促进当前我国民办中小学的健康发展具有重要的借鉴价值.     

羟基磷灰石的微波快速烧结研究

羟基磷灰石与脊椎动物的牙齿和骨骼组织的组成极为相似，研究表明它与这些生理组织具有良好的亲合性．羟基磷灰石作为牙齿和骨骼移植材料的研究越来越受到重视．利用自行研制的微波烧结系统对羟基磷灰石进行烧结研究．经过１０００～１０５０℃保温２分钟的微波烧结可以获得超微结构（平均晶粒尺寸为３００纳米），密度大于９８％ＴＤ（理论密度）的羟基磷灰石．同时还对微波烧结过程中的加热特征及热失控的作用展开了讨论．