模拟低氧组合训练对提高我国女子400m栏速度耐力水平的探析

运用文献资料、数理统计和逻辑归纳比较法,通过比较国内外女子400m栏优秀运动员全程跑的相关数据,分析出速度耐力储备能力较国外运动员差是我国女子400m栏优秀选手以后期待解决的主要问题,根据400m栏能量供应的特点以及目前最具代表性的三种低氧耐力训练方法分析研究,从理论与实践上比较分析出较为科学有效的提高女子400 m栏运动员速度耐力水平的训练方法-模拟低氧组合训练法,模拟低氧组合训练比高原训练及单一低氧训练的更具经济性和实效性,希望能为我国女子400 m栏的速度耐力水平训练提供一些理论参考.     

压抑机制下的必然选择——解读简爱的出走

《简爱》是一本带有自传性质的小说。女主人公简爱是一个勇敢、坚强,具有强烈反抗意识的独立女性,但在作品中这样一个刚强的女性却频频选择出走。本文欲运用弗洛伊德和弗洛姆的精神分析理论,通过对压抑机制的探析和几组象征着压抑机制的具象的分析,解读简爱选择出走的原因。     

警察入职体测4×10m往返跑技术特点分析

4×10m往返跑是人民警察入职体测中的必测项目,其技术动作包括起跑加速、急停、换取木决、转身加速等环节。通过测试成绩与分析技术特点认为：受测者应根据自身能力特点确定适合的起跑姿势并采用合理加速技术迅速起跑提速;形成右脚在前制动,身体侧对端线的急停姿势;运用稳定性较强的双手同时换取木块技术以提高成绩;并在有效急停和换取木块基础上,完成同步转身和加速动作。     

“打击-轮换”训练法在网球底线击球训练中的实验研究

运用“打击-轮换”声控训练法,对上海市杨浦区少体校网球运动员进行为期1年的训练后发现,运动员的心率、最大摄氧量、公斤体质量最大摄氧量、呼吸商、代谢当量、能量代谢方式均发生明显变化,测试冲关数、测试底线击球数、底线击球成功率都有了较大的提高.研究表明“打击-轮换”声控训练法,能有效提高专业网球运动员的心肺功能和底线有氧击球运动能力,并且运动员的有氧运动能力与运动水平成正比,有氧运动能力强时底线跑动击球能力就强,底线击球成功率也高.     

中长跑运动员跟腱损伤创新绷带包扎方法的应用研究

[目的]为中长跑运动员在训练和比赛中制定有效的、创新的包扎方法.[方法]通过对36名中长跑运动员在训练和比赛中的跟腱损伤进行包扎处理和相关统计,并与传统方法进行对比分析,得出相应结论.[结果]与传统方法相比,创新的绷带包扎方法在运动员训练和比赛中对跟腱损伤的缓解和预防均十分有效.[结论]该方法提高了运动员的训练质量,有助于其提高运动成绩,有很高的实用价值.     

自主创新型综合办园模式初探

“自主创新”是当今高科技时代提出的新理念,在办园模式上引入“自主创新”的观念,对于幼儿园的可持续发展、幼儿园的整体优化以及培养21世纪自主创新型人才具有战略意义。     

关于道德建设的几点认识

通过对中国社会主义市场经济条件下道德现状分析与评价,从多层次多方位吸取现阶段道德领域中的积极因素,并就建构新型的道德体系提出几点思考.     

找准办学定位 打造高职特色

随着教育体制的改革 ,高等职业技术教育得到迅猛发展 ,高职教育的发展既丰富了我国的高校办学层次 ,也为国家培养了紧缺的高技能人才 ,由于高职发展速度过快 ,在发展方向和发展目标定位上 ,或多或少地存在发展目标不明、定位不准、发展方向不切合实际等一些问题。结合我院实际和特点 ,我们要把握好高职教育的方向 ,找准自己的办学定位 ,打造自己的办学特色 ,坚持以市场为导向 ,加大办学的调整力度。     

Metaphysics and learning

Is it possible to learn and simultaneously articulate the metaphysical basis of that learning? In my contribution to the forum I tell of how I came to recognise that bilingual Yoruba children could articulate the contrasting metaphysical framings of Yoruba and English numbering. The story introduces an arena I call 'ontics' that recognises the contingencies of metaphysical commitments in the present. My claim is that learning to recognise and strategically articulate ontics as enacted metaphysical commitments in the present is useful in cross-cultural and transdisciplinary learning and crucial in inquiring into learning.     

对黄潇潇2008年奥运会实现名次突破可能性的训练学思考

文章从现代训练理论角度对黄潇潇在奥运会上夺得奖牌的可能性进行了分析,并据此对黄潇潇科学地确定其2008年奥运会比赛目标提出了一些训练学方面的思考,成绩高位目标是平、破53.30 s,低位目标是平、破54.10 s.黄潇潇在确定2008年奥运会竞技总目标时,重点放在“成绩目标“上;名次的高位目标是获得奖牌,低位目标是保证第5名,认为黄潇潇在专项技术、战术、体能、心理、节奏方面及对大赛的把握方面均有提高空间.