轮滑运动员赛前心理状态及调整

良好的赛前心理准备是轮滑比赛取得优异成绩的必要条件,运动员心理素质的好坏是比赛取胜的关键。对轮滑运动员赛前心理状态及影响因素进行分析,针对比赛前的心理特点提出注意力转移法、自我暗示法、调整呼吸法、表象重现法和模拟法等训练方法,为轮滑运动员取得优异运动成绩提供理论参考。     

浅议马氏八极拳的教学与训练

马氏八极拳是海内外最具影响力与代表性的八极拳流派之一。其教学与训练独具风格,是马氏八极拳理论与技术体系的重要组成部分,深受马氏通备武学理念的影响。通过文献资料法、对比分析法等对马氏八极拳的教学与训练进行相应剖析,在指出它与传统八极拳教学与训练所具有的共性基础之上,进一步指出其在通备武学指导下所具有的个性内容,从而加深对马氏八极拳学与练的理解与把握。研究指出,在马氏八极拳教学与训练中,通备劲贯穿其全过程,大大丰富了原本八极拳相对简单的发劲结构;其呼吸、礼仪等方面,都具有自己明显的特征。而马氏通备十二打手的单式单操,对于更好的掌握八极拳,同时承上启下,完成进一步的选材与深化教学有着显著的实践效果。     

我国男子单人皮艇200 m选手起航阶段平衡技术比较研究

运用SIMI Motion 7.50运动分析系统,对2010年皮划艇(静水)春季冠军赛(上海)决赛阶段的男子单人皮艇200m(MK1-200m)决赛A、B、c组第4道3位选手的平衡情况进行分析,讨论优秀男子皮艇选手起航阶段的平衡特征.结果表明:选手出发前左右肩关节的晃动明显,幅度大,稳定性差,左右髋关节晃动程度低,稳定性好.晃动主要集中在上半身,选手在出发前维持身体平衡主要是靠肩关节、手臂的配合来完成的.选手在出发前的平衡情况直接影响到选手的最终比赛成绩,良好的出发前平衡状态有利于参赛选手的比赛发挥,建议针对肩关节以及整个上半身做平衡的专门训练,提高选手协凋配合能力,改善起航阶段平衡状况,提高比赛成绩,创出佳绩.     

论双人辅助练习在高校轮滑教学中的应用

在轮滑教学中,双人辅助练习的方法能够有效地提高学生腿部力量,增强支撑能力,建立正确的动力定型,并且对增进同学之间的交流与合作有着积极促进的作用。论述了双人辅助练习方法的作用与原则,并对此方法在教学中的实际运用进行了有益的探讨。     

速度滑冰运动员训练后的整理活动

科学安排整理活动对促进速滑运动员疲劳消除、调整内脏器官和心理放松有很好的功效,是速滑运动员系统训练中不可或缺的一部分。系统地阐述了整理活动能缓解心脏缺血、消除乳酸和补充氧的主要作用及对速滑专项的运动员的重要性,提出冰上整理活动以较慢速度的放松滑为主,陆地整理活动可采用跑步、拉伸、固定自行车、按摩等多种方式,整理活动的时间取决训练内容、运动负荷和练习质量,对于无氧代谢比例很高的大强度训练整理活动应持续30min以上为宜。     

黑龙江省高等职业院校滑冰教学现状调研报告

采用文献资料法、问卷调查法、专家访谈、分析比较和数理统计等方法,系统科学地分析和研究了黑龙江省高职高专院校滑冰课程开展的现状。对具有代表性的36所高等职业院校的调查表明,有部分院校没有开设滑冰课,开课的院校存在课程设置不完善、场地设施欠缺、师资力量薄弱、教学内容单一等现象。针对黑龙江省高职高专院校滑冰课教学现实问题,从转变教师观念,提高教学质量,进行教材、教学方法改革,在高职高专院校广泛宣传滑冰健身教学改革意义,在高职高专院校普及滑冰课及健身方式等方面,探讨了大力发展和普及黑龙江省高职高专院校滑冰课的对策,以期指导黑龙江省高职高专院校滑冰课教学实践。     

适应教学法在速度滑冰课教学中的应用研究

为提高大庆师范学院速滑课不同层次大学生学习速滑技术、理论及进行自我锻炼的能力。采用文献资料法、问卷调查法和实验对比法,将适应性教学法理论与方法应用于速滑课教学中。通过速滑教学实验表明,适应教学法可以满足不同层次滑冰水平学生的学习要求和自我锻炼的能力,有利于调动学生学习兴趣和积极性,是一种行之有效的教学方法。     

冰上课教学中"合作学习"模式的研究

运用问卷调查、文献资料、教学实验等方法,对"合作学习"模式在冰上课教学中的应用进行研究,结果表明:合作学习模式有效地促进了学生的主体性发展,培养了学生的责任感和合作精神,激发了学生成功和创新意识,建立起了师生之间互相尊重、互相配合、互相理解的良好教学环境,增进了学生之间、师生之间的情感交流,从而提高了教学质量。     

双端口存储器在加密机中的应用

本文论述一个由单片机和双端口存储器构成的加密机,阐述了加密机的工作原理和操作流程.由于双端口RAM的采用,支持中断机制,同步与协调控制单片机与算法单片机并行工作,双端口RAM弹性连接控制单片机与算法单片机,匹配它们的传输速率和处理能力,提高了加解密的处理效率,控制单片与主机之间可进行全双工通信,这样的传输可以节省控制单片机的时间,提高效率.     

世界短道速滑项目专项训练方法与手段的发展趋势

短道速度滑冰是我国冬季运动项目中的优势项目,其训练方法和训练手段具有一定的代表性和先进性。通过对几个短道速滑强国的训练方法手段进行调查研究,展示了不同专项的训练方法手段的应用与发展特点,揭示出了短道速度滑冰高水平运动员的现代训练呈现出更加注重专项训练,更加突出强度训练,并围绕比赛灵活运用“周期”理论等几个特点,为我国短道速滑项目专项训练方法手段的研究发展提供了借鉴。