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51.
我国速滑冬奥会选手改进有氧训练的个性化研究——第20届冬奥会速滑科研攻关思考之一 总被引:1,自引:1,他引:0
研究目的:针对冬季奥运会速度滑冰500m项目比赛规程变化的新情况,为提高我国奥运选手有氧代谢能力与血乳酸清除的效率,以适应比赛规则的变化,探索适合优秀速滑短距离选手个人特点的有氧训练新途径。研究方法:采用血乳酸控制训练负荷的方法,对2名参加冬奥会选手改进后的有氧训练过程进行实时监控,并通过不同赛季的比较对有氧训练改进的效果进行判定。研究结果:有氧训练改进后,2005~2006赛季与2004~2005赛季相比,王曼利500m成绩提高0.75s,15min血乳酸峰值浓度下降了2mmol/L,30min血乳酸峰值浓度下降了0.6mmol/L;于凤桐500m成绩提高了0.51s,15min血乳酸峰值浓度下降了1.8mmol/L,30min血乳酸峰值浓度下降了1.4mmol/L。研究结论:有氧训练的改进,提高了运动员机体血乳酸清除效率,使其能在最短时间将血乳酸降至较低水平,达到了适应冬奥会比赛日程变化的目的。 相似文献
52.
我国速滑运动员科学选材现状分析 总被引:2,自引:1,他引:1
为了使我国速滑运动员选材阶段的划分更加合理、指标更加科学、评价方法更加规范,采用对近年来我国速滑运动员科学选材文献资料进行收集、分析、整理和各地速滑运动员选材情况进行调查的方法,发现我国速滑运动员科学选材工作现状处于缺乏科学系统性的停滞状态,速滑选材仍以经验选材为主;提出速滑运动员的选材应以生物年龄划分为4个阶段,且应在充分考虑遗传因素的前提下,对各阶段进行不同的身体形态、身体机能、身体素质、心理因素和专项成绩等方面的测试,并参考教练员对运动员的评价;建议尽快完善我国速滑运动员科学选材机构,提高基层教练员科学选材的基本知识和技能。 相似文献
53.
采用实验教学的方法,分析暗示教育教学方法在冰上课教学中的应用效果。结果显示,实验后实验组的测试结果较对照组均有显著性提高。得出,暗示教育教学方法能够有效地消除学生学习冰上技能的畏惧心理,提高学生技能学习的成绩;暗示教育教学能够提高学生的学习兴趣和参与热情,有利于消除不良情绪、促进心理健康状况等结论。 相似文献
54.
以教练员的职业特点在运动训练中所担当的角色为切入点,对花样滑冰教练员作为领导者、教育者和组织管理者的职责进行分析,对各项职责制定了相应的自我平价内容和评价标准,以此对执教过程进行自我监督和检查,旨在提高教练员执教水平,为教练员更多、更快、更好地成为运动员成才的引导者和塑造者提供理论依据。 相似文献
55.
我国花样滑冰后备人才培养的途径 总被引:1,自引:1,他引:0
在对现阶段我国花样滑冰后备人才培养现状进行研究的基础上,分析花样滑冰后备人才培养的重要性,并对我国花样滑冰的运动员、教练员、科研人员后备人才的培养提出:加大宣传力度,改变观念;建立完善的业余训练体制;进一步发展“北冰南展”策略;建立有偿输送体制;体教结合,建立后备人才培养基地;建立完善的选拔、培养、考核机制;大力实施“送出去、引进来”等相关培养途径。 相似文献
56.
摘要:目的:通过分析Ⅴ型胶原蛋白a1链(COL5A1)基因多态性与60名中国北方汉族女子专业长跑运动员机能指标的关联性,探寻预测有氧耐力表型的分子标记。方法:采用联合测试法测得无氧阈和最大摄氧量相关指标,肺功仪测得肺功相关指标。用PCR-RFLP分析COL5A1基因的rs13946、rs12722多态性。结果:1)rs12722位点:不同基因型运动员之间无氧阈摄氧量、无氧阈摄氧量相对值有显著性差异(P<0.05),TT型运动员显著大于CC和CT型。2)rs13946位点:该位点与有氧耐力表型以及肺功之间无关联(P<0.05)。3)rs13946-rs12722单体型:携带TC单体型运动员的无氧阈摄氧量和无氧阈摄氧量相对值指标均显著高于非TC单体型运动员(P<0.025)。结论:1)COL5A1 rs12722 TT基因型可作为预测中国北方汉族女子长跑运动员无氧阈强度下机体氧耗量的分子遗传学标记。2)TC单体型可作为预测北方汉族女子长跑运动员无氧阈摄氧量及其相对值指标的分子遗传学标记。 相似文献
57.
综合运用文献资料、调查访问、综合归纳等研究方法,针对目前黑龙江省体育教师冰上课教学中应用计算机水平的现状,研究概括阐释了计算机CAI技术与冰上课教学的关系,为适应高等教育冰上课改革和发展的需要,论述了掌握计算机高科技技术,养成高科技体育意识和尽快应用计算机技术为高校体育教学服务的必要性和迫切性。结论认为:高校体育教师要改变传统的冰上课教学模式,树立全新现代的计算机高科技观念,适应现代科学技术的发展,掌握并应用先进的科技技能手段,尽快让冰上课计算机辅助教学走近大学生的课堂,使高校冰上课的体育教学工作进入崭新阶段。 相似文献
58.
59.
速度滑冰课程的教学方法对激发大学生的学习兴趣,培养终身体育意识,提高教学质量具有重要的作用。采用理论与实践相合的方法,设计出速度滑冰课程的趣味竞赛性教学方法。其教学场地半径为18~25m,周长200~400m,采用集体出发、群体竞争的教学组织方式,使用淘汰、追逐、尾随、群滑、接力等多种灵活的教学手段。教学实践证明,趣味竞赛性教学方法在高校速滑课中切实可行,其竞争性、趣味性和娱乐性的独特风格,具有很强的推广价值。 相似文献
60.
通过文献法、问卷法和实验法,对自主学习模式的内涵、实施条件与实施过程进行探讨;并在体育院系速度滑冰教学中进行了实验研究,结果表明:实施自主学习模式教学效果明显优于传统教学模式,为体育院系教学改革提供参考依据. 相似文献