太极拳锻炼对心血管机能和血流流变学的影响

通过文献资料法、统计分析法、Delphi调查法、综合归纳法等研究太极拳锻炼对心血管机能和血流流变学的影响 ,结果表明 :长期坚持太极拳锻炼可以增强心泵机能 ,保持血管弹性 ,增加免疫球蛋白含量 ,提高心血管调节能力 ,促进微循环改善 ,从而延缓心血管机能的老化 ,对防治心血管疾病 ,强身健体 ,延年益寿起到良好作用     

八段锦初级练习中的呼吸方式探羹

目的：提出初练八段锦时宜采用的呼吸方式,为习练者提供借鉴和参考。方法：通过科学分析法和文献检索法分析呼吸运动的基本方式和八段锦练习时的呼吸特点。结果：初练者较易做到“调身”,即动作达标,但要做到“调息”,即在动作中加入适宜的呼吸,却并不容易掌握。结论：八段锦练习时,初练者应根据自身情况,采取舒服自然、合理适当的呼吸方式,待动作熟练后再有意识地进行呼吸方式的锻炼,最后达到“不调而自调”的状态。     

大众体育意识淡薄的深层原因探析

从历史、经济、文化、教育的角度对影响和制约大众体育意识的深层原因作了探析,旨在为全民健身计划的有效实施提供有益的参考。     

新疆回族女性体育锻炼状况及影响因素的调查研究

对新疆回族集中地昌吉州、伊犁州及焉耆县各年龄段的回族女性参加体育锻炼状况进行调查,结果表明：回族女性参与体育锻炼状况不容乐观;回族女性总体体育锻炼意识不强,参与体育锻炼的积极性不高且影响因素较多。     

浅析武术健身发展现状与对策

中国武术是中华民族传统文化的瑰宝,也是东方文化的一颗灿烂的明珠.武术可以强身健体、益寿延年,是一个很好的健身运动.文章对武术健身发展现状进行了分析,武术健身在党和政府的高度重视下飞速发展,但武术健身发展方面仍然存在着许多问题:武术相关健身项目还没有自己的一席之地,没有被国内外完全接受;武术健身运动推广范围还很少,武术健身发展有许多自身的不足之处.文章就武术健身发展出现的问题提出了相应发展对策,为武术健身发展起到了参考作用,并为今后武术健身运动更好的发展指出道路     

左旋肉碱（L-肉碱）对运动能力的影响

采用文献资料法,介绍了L-肉碱的生理功能和对运动训练的影响,综述了L-肉碱对运动后恢复的作用及机制,旨在为左旋肉碱在提高运动能力中的应用提供理论依据。     

运城市农村寄宿制中学学生武术锻炼现状及对策研究

文章采用问卷调查和数理统计等方法,对运城市农村寄宿制初中武术课余锻炼现状进行调查研究,结果显示：课余进行武术练习的男女生,初一分别为2.2%和4.1%,初二分别为0.0%和0.2%。主要原因：武术教学内容单一;教学方法单调;教师专业素质差;课外组织形式不完善。建议：从满足学生学习需求的角度出发,丰富教学内容;完善教学方法和手段,激发学生兴趣;建设高质量的师资队伍;丰富武术课内外组织形式,建立武术兴趣俱乐部或者武术单项协会,并使武术练习组织形式课间操化。     

有氧耐力运动对老年人免疫功能的影响

老年人随着衰老免疫功能下降，体内T淋巴细胞、B淋巴细胞、免疫球蛋白、自然杀伤细胞等均发生变化，适量的有氧耐力运动可以改善老年人机体免疫功能。     

大学生心理健康水平与身体认知结构、体育锻炼的相关性研究

采用心理症状自评量表(SCL-90)、身体自尊量表、体育锻炼态度量表等,对大学生心理健康水平与身体认知结构和体育锻炼状况的相关性进行比较研究。结果表明:大学生的身体认知结构、体育锻炼态度、锻炼行为和心理健康状况之间存在较高程度的正相关性。     

运动对事件相关电位的影响

事件相关电位（ERP）作为可以反映大脑高级思维活动的一种客观方法在研究认知功能中得到广泛的应用,而作为其内源形成分的P300是ERP中最典型、最常用的成分和认知过程密切相关,被视为“窥视”心理活动的一个窗口,并认为它是脑研究的一种新型手段。目前人们研究体育活动对认知功能的影响大多通过研究运动对P300的影响来实现。本文对学者关于此方面的研究做一个总结。