高校足球训练教学创新浅探

针对高校足球传统教学主要问题,运用文献资料法、问卷调查法及比较研究法等方法,对高校足球教学创新进行研究与探讨。     

论“训练感觉”

运动训练是科学与艺术的统一,训练感觉,特别是教练员、运动员直觉判断在运动训练中具有重要的意义：由于目前对训练感觉的研究很少,造成对训练感觉的认识的模糊与误区,更影响训练感觉的应有作用与有效养成。本文采用文献资料、辩证思维等方法,分析了训练感觉的意义、类别和形成。     

对乒乓球运动员专项力量素质训练的探讨

乒乓球运动员的专项力量素质训练水平的高低直接影响到乒乓球运动员竞技能力和运动成绩的提高,由此提出专项力量素质在乒乓球运动员训练过程中的重要性,为教练员在指导运动员训练过程中,提高训练质量,创造优异运动成绩提供理论依据。     

大学体育与社会群众体育的比较研究

为比较大学体育与社会群众体育的异同 ,对黑龙江省内外 9所大学的部分学生和省内主要城市厂矿、企事业单位、社区、街道等部分社会群众成员进行问卷调查、专访。并查阅有关图文资料 ,对大学体育与社会群众体育进行了比较研究。结果显示 :在大学体育和群众体育这两个领域内 ,由于在时间、空间、地域和人文环境上 ,学习、工作和生活条件的不同 ,以及所受教育的程度不同 ,对体育运动的参与能力、参加活动的时间、场所及组织形式上、对健身目的认识和体育消费结构上都存在明显的差异性。为进一步开展社会群众体育 ,建议政府主管部门加强对社会群众组织的投入 ,利用大学优势培养社会体育指导员 ;加强体育设施建设 ;大力宣传健康与体育的关系和体育的功能。     

刍议中专学生终身体育能力的培养

本文根据中专学生的特殊性 ,从理论角度简述在体育教学中对学生进行终身体育能力培养的必要和紧迫性。着重从四个方面进行探究 :1、培养体育锻炼兴趣 ,使之成为自觉行动 ;2、掌握体育知识技能 ,培养基本体育活动能力 ;3、形成良好的锻炼习惯。 4、培养安全意识 ,为终身体育服务。四者形成有机整体 ,兴趣是前提 ,技能是基础 ,养成习惯才能持之以恒 ,而安全意识则是健身的保证。     

高校运动员训练中最高心率差值与最大吸氧量的关系

通过对高校运动员运动训练中最高心率差值追踪测试和Vo2max的A^0Strund列线图法实验分析,发现它们之间在一定范围内的负相关关系,对于今后高校运动训练,利用心率控制运动强度,提高训练效果,提供了运动生理的理论依据。     

普通高校体育课程评价目的

在分析一般评价目的的基础上，以体育课程学生学习效果的判断为切入点，归纳普通高校体育课程评价目的的内容：检验学生体育锻炼效果，掌握学生健康状况；分析影响学生体育素质的因素，激励学生自我发展；完善评价体系，促进体育课程建设。指出体育课程评价目的对评价方法、评价内容、评价指标及标准的影响，使体育课程评价更具针对性、目的性和有效性。     

特异性天赋选材与定向基础训练的理论与实践研究

运用遗传学、运动训练学和运动员选材学的理论,采用文献资料法、测试法和案例研究法,对特异性天赋选材和定向基础训练进行理论与实践研究认为:在初级选材和一般基础训练基础上进行的特异性天赋选材和定向基础训练是培养竞技体育后备人才的有效途径。     

中国国家女子马拉松队备战柏林世界田径锦标赛生理生化指标的变化特征

以中国国家女子马拉松队7名运动员为研究对象,对运动员在备战柏林世界锦标赛期间平原准备阶段、高原训练阶段和赛前平原准备阶段的血液指标(白细胞、血红蛋白、血清睾酮、肌酸激酶、血尿素)和机能指标(血压、晨脉)进行监控。总结在备战柏林世锦赛期间生理、生化指标的变化特点,探索适合我国女子马拉松运动员的训练模式。研究发现,高原训练期间要有节奏地安排训练负荷,不同训练负荷性质的内容要穿插进行,尤其是在高原训练的强化期,生理生化指标的变化较为明显,应当增加训练监控的密度,避免过度训练的发生;同时赛前高原训练阶段、赛前平原训练阶段大负荷强度的训练,必须建立在雄厚的有氧代谢能力基础上,否则运动员很难完成持续性的高强度的训练负荷。     

Exercise training increases the S-Klotho plasma levels in sedentary middle-aged adults: A randomised controlled trial. The FIT-AGEING study

ABSTRACT

This study aimed to investigate the effects of different training modalities on the soluble Klotho (S-Klotho) plasma levels in sedentary middle-aged adults. A total of 74 middle-aged adults (53.4 ± 5.0 years old; 52.7% women) were enrolled in the FIT-AGEING study. We conducted a 12-week randomised controlled trial. The participants were randomly assigned to 4 different groups: (i) a control group (no exercise), (ii) a physical activity recommendation from the World Health Organization group (PAR), (iii) a high intensity interval training group (HIIT), and (iv) a high intensity interval training group adding whole-body electromyostimulation training group (HIIT-EMS). S-Klotho plasma levels, anthropometric measurements, and body composition variables were measured before and after the intervention programme. All exercise training modalities induced an increase in the S-Klotho plasma levels (all P ≤ 0.019) without statistical differences between them (all P ≥ 0.696). We found a positive association between changes in lean mass index and changes in the S-Klotho plasma levels, whereas a negative association was reported between changes in fat mass outcomes and changes in the S-Klotho plasma levels after our intervention study. In conclusion, our results suggest that the link between exercise training and the increase in S-Klotho plasma levels could be mediated by a decrease of fat mass and an increase of lean mass.