中学生课外体育锻炼的影响因素与对策

在收集全国中学生课外活动文献资料的基础上,重点对中学场地器材、中学生学习压力和学校管理等影响中学生课外体育锻炼的因素展开分析。并通过浙江、吉林和宁波等市的实例论证,结合当前中学课外活动开展的制约因素,提出了相应的对策建议。     

中等强度耐力运动对心脏抗相对缺血性损伤的保护作用

为探讨中等强度耐力运动对心脏抗相对缺血性损伤的作用及其机制,采用6周耐力训练后注射大剂量异丙肾上腺素制作相对缺血性损伤模型,结果发现:注射异丙肾上腺素后2个药物组的大鼠心电图J点偏移(P<0.001)。中等强度耐力训练可以显著改善LVSP(P<0.001);缺血损伤后运动组心脏LVEDP显著低于安静对照组(P<0.05),提示运动干预可以促进左心室的功能恢复。运动组大鼠的血清cTnI水平和TNFα水平均非常显著高于安静对照组(P<0.001),运动预处理组的血清TNFα水平非常显著低于安静组(P<0.001)。耐力运动对心肌抗缺血性损伤具有良好的保护作用,可减缓cTnI降解(P<0.05)。Caspase 3蛋白表达与心肌细胞调亡率的变化趋势相似,提示运动干预具有下调Caspase 3蛋白表达的作用。结果说明:耐力运动可以对拮抗异丙肾上腺素引起的心肌细胞损伤,对促进心功能恢复具有良好的作用,其抗相对缺血性损伤的机制可能是中等强度运动训练有助于减缓cTnI降解和下调Caspase 3蛋白表达以减少心肌凋亡率。     

中学生体育锻炼自我妨碍行为调研

为了解我国中学生体育锻炼自我妨碍的现状、验证国外对于自我妨碍的研究结论在不同文化背景下是否具有普遍性。采用分层加随机抽样的方法,运用自编的中学生锻炼自我妨碍量表等测量工具,对我国中学生锻炼自我妨碍行为及其一系列预测指标的关系进行研究。结果表明：（1）中学生体育锻炼自我妨碍行为在性别上差异存在显著性意义;（2）中学生锻炼自我妨碍行为在年龄上差异存在显著性意义;（3）中学生的任务目标取向和锻炼自我妨碍之间存在显著的负相关,自我目标取向与锻炼自我妨碍之间的相关性并不显著;（4）中学生的身体自尊及自我效能等预测指标与锻炼自我妨碍之间存在显著负相关;（5）身体自尊、自我效能等变量在中学生锻炼自我妨碍与锻炼等级之间起到部分的中介作用。     

散打俱乐部式练习对大学生体质健康影响的研究

文章旨在通过对散打以课外俱乐部形式的开展对大学生体质健康影响的研究,揭示散打俱乐部式练习对学生体质健康的作用,为旨在通过散打练习提高身体健康水平的俱乐部成员提供指导性建议。     

在武术训练中补水对运动效果影响的调查分析

为了探讨在武术训练中补水对运动员整套演练效果的影响,本研究选择7名受试者,采用心率、血压、体重等生理及主观感觉作为实验指标进行自身对照补水与不补水试验,并对其所反馈的数据进行统计分析。结果显示：套路演练前补水对受试者的训练效果有很明显的促进作用,能明显的减轻运动员的口渴感、降低身体温度、增进训练欲望,而且能明显地降低运动员的舒张压,对减轻运动员心血管的压力也有一定的作用。因此,在平时的训练中我们应该重视科学合理地补充水分,以提高运动员的运动能力。     

对大学生体育锻炼习惯的调查研究

通过对在校大学生的体育锻炼习惯进行抽样调查分析 ,对培养大学生的体育锻炼习惯提出一些建议 ,以期为高校体育更好地实施素质教育提供一些参考。     

对中学体育课运动负荷的探讨

通过对中学50节体育课负荷强度与练习密度测定,认为体育课中最佳平均心率应在120-140次／min之间为适度,效果最好。因此,在体育课教学时必须科学地组织教法,合理安排运动负荷,才能有效地增强学生的体质,提高课的质量,活跃学生的身心。     

山西省不同性别、年龄高校教师体育健身行为特征的对比研究

运用文献资料法、问卷调查法、数据统计法及比较分析法,对山西省高校教师的体育锻炼行为进行调查分析,了解不同性别和年龄段高校教师的体育锻炼特点以及存在的问题,并提出相应的对策。     

大众艺术体操对中老年女性健身效果的实验研究

采用纵向测试追踪调查，比较分析了大众艺术体操锻炼对中老年女性身体形态及机能状况的影响，证实大众艺术体操能改变中老年女性的身体形态，增强体质，对于预防肥胖、心血管疾病及延缓人体衰老等具有重要作用，是中老年妇女值得选择的一种效果理想的健身锻炼方法。     

联合营养补充对运动员急性减体重期间C-反应蛋白的影响

对急性减体重期间的女子拳击运动员给予联合营养补充，观察其肌肉力量、血红蛋白、肌酸激酶和C-反应蛋白等指标的变化，分析联合营养补充对运动员运动能力和免疫功能的影响。结果表明，联合营养补充可以减轻急性减体重对运动员运动能力所造成的影响，提高运动员的免疫能力。