浅谈全民健身路径中老年人锻炼方法问题

近年来,随着社会的发展,老龄化越来越严重,老年人的健康问题更加突出。全民健身路径的开展给老年人提供了一种绿色、健康的锻炼方式。但老年人在全民健身路径实际锻炼中,面临诸多问题。文章根据老年人的生理特点制定老年人在全民健身路径中的运动处方,及对锻炼方法提出改进和建议,为老年人在全民健身路径锻炼提供有效的建议和参考。     

《全国健美操大众锻炼标准》的对比研究

通过文献资料、专家访谈、及录像分析等方法,查阅了新旧三套《全国健美操大众锻炼标准》（简称《大众锻炼标准》）的图解和相关文章,对三套《大众锻炼标准》的体系、创编宗旨、基本动作和内容进行比较,分析了它们的共同点和各自的特点,并为《大众锻炼标准》的进一步创编提供理论依据。     

我国上市公司股权激励问题探析

上市公司的股权激励在我国尚处于起步阶段,实践中新问题、新情况不断涌现。为了提高股权激励的有效性,以委托代理理论、人力资本理论、交易费用理论、博弈论和机制设计理论为理论基础进行分析,上市公司在实践中股权激励存在的主要问题是激励条件较低、激励成本较高、激励对象行权风险较大等,建议从完善公司治理结构、完善相关配套法规、建设上市公司经理人才市场、提高资本市场的有效性、加强对股权激励的监管等几个方面完善上市公司股权激励机制。     

健美操在农村学校体育教学中可持续发展的探讨

健美操在城市中小学体育课堂已经广泛普及,而在农村中小学却冷冷清清。针对制约健美操在农村中小学可持续发展的主要原因和学生生理、心理的影响因素以及教学环境等问题进行分析,并提出健美操在农村中小学体育课堂中可持续发展的对策。     

武汉城市圈有车族新型健身方式探析

随着人们的家庭收入增长,居民拥有私家车的数量也越来越多。伴随着汽车被开回家,其用途的多样性也显示出来,它不仅用于上下班代步,更多的是用于节假日出游,节假日开车出游的新型健身方式便悄然兴起。通过对武汉城市圈居民节假日参与体育旅游这种健身方式兴起的原因、条件及现实意义展开分析,借以说明,随着时代的变迁,新型的全民健身方式和健身文化会不断涌现。我们应该大力推广具有浓郁地方特色的健身文化及方式,真正满足人们锻炼身体,陶冶性情的需要,同时应思考如何应对新型健身文化带来的不利影响。     

试析依法治国的道德支持

依法治国是现代国家的管理手段。但依法治国不是仅靠立法的数量 ,更重要的是强调法律实施的效果。它需要诸多社会条件的支持和配合。其中道德是重要的保障因素之一。法律蕴涵的道德精神是依法治国的重要前提 ,道德对法律的功能支持是依法治国的必要条件 ,执法者的道德素质是依法治国的重要保障 ,公民的道德自律是依法治国的根本基础     

关于开展全民健身活动若干问题的探讨

从学校体育、终身体育观念、基层体育组织与全民健身的关系等角度 ,论述了开展全民健身活动的一些观点 ,为全民健身活动的开展提供参考。     

城市居民的体育锻炼模式与集体社会资本——一个异质社会空间的视角

针对"体育社团参与有益于提升集体社会资本"与"体育社团参与和集体社会资本无涉"这2种理论在学界一直存在争论的情况,结合中国情况,用体育锻炼方式代替体育社团参与,应用有限混合模型对城市居民的体育锻炼方式及其对集体社会资本的影响进行探究,发现:对于不同人群,两者的作用机制存在异质性;只有在那些集体社会资本水平较高的城市居民中,集体锻炼参与才会对集体社会资本起到正向作用。     

论礼仪文化的践行原则

本文阐释了礼仪文化的内涵和外延;探讨了礼仪文化的践行原则;指出了把握和践行礼仪原则的重要意义。     

高强度运动对氧化-抗氧化内稳态的提升

为了探讨高强度训练对SD大鼠OAH品质的提高,将30只SD大鼠随机分为训练干预组与安静对照组。训练干预组以坡度10%、28 m/min、每次60 min、每天1次、每周5 d条件下于跑台上运动8周;安静对照组不施加运动干预措施。在最后一次训练结束72 h即刻进行腓肠肌与血清的取材。检测指标为骨骼肌与血清的丙二醛(malondialdehyde,MDA)、总超氧化物歧化酶(total super oxide dismutase,TSOD)、过氧化氢酶(catalase,CAT)和还原型谷胱甘肽(reduced glutathione,RGSH)。结果发现:骨骼肌与血清中的RGSH含量和TSOD活性显著性增高;MDA在血清中显著性降低,但在骨骼肌中显著性升高;CAT活性在血清中显著性增高,但在骨骼肌中不变。实验表明:高强度训练能够实现SD大鼠OAH升级。