体育舞蹈对女大学生身体形态、素质、生理机能的影响

为探讨体育舞蹈对女大学生身体形态、素质和生理机能的影响,随机抽取广西师范大学等3所高校共60名女生进行20周的体育舞蹈锻炼,对锻炼前后身体形态、素质和生理机能等一系列指标进行对比分析。结果显示：长期的体育舞蹈锻炼能使受试者的胸围、腰围、大腿围有明显下降（P〈0．05）,立定跳远、坐位体前屈、台阶指数、单足支撑（s）明显提高（P〈0．01）,晨脉、动脉血压明显下降（P〈0．05）;肺活量、VO2max明显提高（P〈0．01）。结论：长期的体育舞蹈锻炼能有效改善女大学生的身体形态,明显增强呼吸系统、心肺功能,并显著提高女大学生的耐力素质、柔韧素质及平衡能力。     

武术套路运动对女大学生骨密度和基本体质指标的影响

目的：探讨武术套路运动对普通女大学生骨密度和基本体质指标的影响,并分析其原因。方法：以成都体育学院健康女大学生20名作为研究对象,测量运动组（武术系武术套路学生）和对照组（外语系较少参加运动学生）的骨密度和体重、瘦体重、体重指数等基本体质指标,并将结果进行分析比较。结果：与对照组相比,运动组的超声衰减、超声声速和骨强度指数均较高,并具有非常显著性的差异;运动组的各项体质指标值均高于对照组,其中体重指数的差异具有非常显著性水平。     

周口市居民参加健身锻炼的现状调查与对策研究

运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法,通过对周口市社区体育现状较为系统全面的调查,多角度地分析影响居民参加健身锻炼的因素,有针对性地提出了发展周口市社区体育的建议,旨在为进一步搞好周口市全民健身工程提供有借鉴的理论参考。     

安塞腰鼓在全民健身中的作用

安塞腰鼓融舞蹈、武术、体操、打击乐、吹奏乐、民歌为一体,是我国优秀的民族传统体育项目。安塞腰鼓集健身心为一体,不但强身健体,又修身育德。练习形式灵活多样,且不受场地、设备的影响,特别适合在农村地区的人们练习。     

敢问全民健身的路在何方——关注弱势群体

弱势群体是全民健身必须严肃面对和认真研究的社会问题。全民健身应针对弱势群体的基本特征、状态结构及不同成因,把弱势群体纳入社会支持体系中,采用灵活的政策,采取相应的措施,实现真正意义上的“全民”健身。     

从全民健身的旺势看体育科普——以西安市为例

北京奥运会增强了人们的健身意识,促进了全民健身活动在全国各地广泛开展。科学健身方法的普及是开展好全民健身活动的重要内容,是促进全民健身活动健康发展的前提。因此,加强体育科普的力度,采取切实可行的普及措施,对全民健身活动健康发展具有十分重要的意义。     

论“以人为本”的全民健身绩效评估体系

立足于全民健身实际,借鉴已有的健身评价经验理论,通过对现代全民健身系统的分析,探讨全民健康方式和全民健身质量的评价内容。建立“以人为本”的人体机能监测、健身过程评价与健身效果评价体系,既要保证健身质量的不断提高,又要在健身中创新,真正做到创新与质量协同发展。     

厦门市健身俱乐部经营状况的调查

采用文献资料、问卷调查、统计分析等方法,对厦门市10家健身俱乐部进行调查,了解厦门市健身俱乐部经营的现状及存在的问题。研究结果表明:厦门市健身俱乐部的经营正处于起步阶段,与国内一些健身运动开展较好的大城市尚有很大的差距。健身俱乐部区域设置不够合理、消费者健身观念及消费意识尚未改观、体育健身俱乐部的经营人才匮乏、经营管理的规范度和宣传力度不够、健身指导员的实践能力不足等是影响经营状况的主要因素。     

实施健身运动处方教学模式对普通高校学生体育锻炼态度的影响研究

文章通过在普通高校体育“自主选项”课中实施处方模式教学实验研究,分析实施健身运动处方教学模式对学生体育锻炼态度的影响,并与传统体育课教学模式相比较,为高校体育教学改革与大学生体育锻炼提供理论与实践依据。实验结果表明：根据学生的实际情况实施不同的健身运动处方模式教学与常规教学方案组的大学生在行为态度、行为习惯、行为意向、行为控制感上存在显著性差异。     

瑜伽适益与现代生活调适的契合——安徽省合肥市瑜伽健身活动开展现状及对策

通过对合肥市瑜伽健身爱好者诸信息的现状调查,剖析合肥市瑜伽受众的组成特征、目标旨向及其与现代社会生活节奏、生活质量追求间以及目的与手段间的内在关联与契合。结果表明：瑜伽符合现代人多方位的健身需求,但其开展工作仍需进一步加强、规范。