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我国400m跑训练应注意的10个新动向 总被引:5,自引:0,他引:5
龙斌 《武汉体育学院学报》2002,36(3):71-73
通过献资料法,统计对比法及本人多年的训练实践,在分析大量有关资料的基础上,根据400m跑训练发展的动向,针对我国目前400m跑训练中存在的问题,提出了以“速度”为中心,以“速度耐力”和“专项力量”为两翼,以短补长,以长补短,长短互补,全面发展的训练思路。 相似文献
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通过研究世界级短跑运动员的加速度和速度值的调查结果,说明运动员在开始阶段的加速和从加速阶段向途中跑阶段转换的重要性,这在训练方法学方面具有非常显著的意义。 相似文献
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短跑是人体极限能力的表现,随着现代技术向体育的渗透,短跑技术也随之演变,现代短跑技术具有鲜明的时代性,主要表现在“大、快、前摆”的技术动作上,作为教师应了解这些结构特点,才能更合理、有效的指导教学,为学生适应现代短跑技术的掌握和成绩提高起到积极作用,下面笔者比较同年级,不同班级学生100米跑运用不同教法,手段所产生的效果。 相似文献
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根据高校女生的生理、心理和身体素质等普遍特点,在跨栏跑教学中采用了栏间四步过栏教学法,使学生较好地掌握跨栏跑技术,取得了较好的教学效果。 相似文献
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孟庆袖 《山西师大体育学院学报》2002,17(2):67-68
跳远的起跳技术由打击型、制动型已经发展成速度型(跑步型)。为了适应这种技术,应该重新认识现代跳远运动员的速度训练,它包括发展运动员跑的速度(跑的能力、绝对速度、助跑速度),速度性力量和快速跳跃能力。 相似文献
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跨栏跑是田径运动技术较复杂的项目之一,它不仅要求有较高的平跑速度,更要有快速过栏的能力。由于学校业余训练时间短,功利性强,要想在短时间内取得较好的运动成绩,就必须在训练手段、方法上下功夫。 相似文献
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《学生体质健康标准》中心血管功能评定指标的同质性和有效性的实验研究 总被引:2,自引:0,他引:2
为了分析《学生体质健康标准》中心血管功能评价指标的同质性和有效性,对87名普通大学生进行体质健康测试和最大耗氧量测试。研究结果表明,大学生的台阶测试得分和耐久跑成绩得分无显著差异;台阶测试得分与耐久跑之间无显著线性相关关系(r=-0.086,P〉0.05);台阶测试和耐久跑指标之间无同质性;大学生最大耗氧量与台阶试验测试值和台阶试验得分无显著线性相关(r〈0.15,P〉0.05),大学生最大耗氧量与耐久跑成绩和得分之间也无显著线性相关。 相似文献
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对悉尼奥运会与全国锦标赛女子400m个人混合泳前8名成绩的比较分析 总被引:1,自引:0,他引:1
采用文献资料法搜集了外国名教练对此项目的新观点,悉尼奥运会和全国锦标赛前8名成绩;用数理统计法对各分段和总成绩进行平均数、标准差、百分数和相关系数计算和比较;结合现场观察和专项特点进行分析. 相似文献