我对“耐久跑”的教掌新体验

体育训练中的“耐久跑”是学生面对的大运动量的练习项目。这项运动,时间长,体力消耗比较大,还比较单调,乏味。很多学生对此缺乏信心,有的厌恶过度苦、累,有的情绪低落,有的没有信心。种种现象,说明了现在的学生学习环境比较优越。没有在艰苦环境中白我磨炼的经历、持之以恒的毅力和克服困难的勇气,更缺乏吃苦耐劳的精神和顽强拼搏、勇往直前的意志品质。有些学生由于长期的优越生活,滋生了懒散的生活习惯,缺少运动或怕参加运动量大的活动。这大概是体育教师共同面对的问题和现实。     

我对“耐久跑”的教学新体验

体育训练中的"耐久跑"是学生面对的大运动量的练习项目。这项运动,时间长,体力消耗比较大,还比较单调,乏味。很多学生对此缺乏信心,有的厌恶过度苦、累,有的情绪低落,有的没有信心。种种现象,说明了现在的学生学习环境比较优越,没有在艰苦环境中自我磨炼的经历、持之以恒的毅力和克服困难的勇气,更缺乏吃苦耐劳的精神和顽强拼搏、勇往直前的意志品质。有些学生由于长期的优越生活,滋生了懒散的生活习惯,缺少运动或怕参加运动量大的活动。这大概是体育教师共同面对     

母爱如绳

母爱像一条绳子,无处不在。小时候,我和妈妈去水果摊买水果,突然发现前面报摊的地面上有一枚亮闪闪的一元硬币静静地躺在那里。我挣开妈妈的手跑上前去,用脚踩住那枚硬币,心里打起了小算盘——一元钱可以买两个泡泡糖……这时妈妈走过来,弯下腰,挪开我的脚,捡起硬币,还给了报摊老板。然后,妈妈拉起我的手,带我离开。从那时起,我知道母爱就似一条绑在小     

自由的代价

过了年,香香再也没回过城,香香彻底待在了乡下。几次打电话给母亲,别忘了给香香饭吃,它还小,才两个月,饿不起。香香有了院子,有了林子,有了乐子。它练跑,追小鸡,小鸡急得眼都红了,毛都跑飞了;它磨牙,追小鸭,小鸭跑不动,冲上去按住,咬。母亲气恼,这个香香,要锁起来。香香被锁起来了。生存有生存的规则,再喜欢你,也不能没规矩,再怎么调皮,也不能把自个儿的欢快,建立在别人的痛苦之上。香香不懂,只能以惩戒的方式告知它。     

卡尔松不等式及其应用

定理对于n×m矩阵（a11 a12…a1m a21 a22…a2m … … … …an1 an2 … anm）其中,     

男孩的眼睛

年末分到一个单位实习,我来往于各个办公室之间做着琐碎的事。会计是位大学毕业才一年的女孩。随着新年的日益临近,拿着欠条找会计要钱的人越来越多,多半得跑上几趟才能要到钱。一天中午,大家正聚在办公室聊得热火朝天,突然闯进一个男孩。他有着一张很俊秀的脸,眼里流露出胆怯和不安,大家的谈话被中断。男孩拿出一张字条,结结巴巴地说:"我,我是电脑公司的,你们     

试论提高中学生耐久跑成绩的有效方法

耐久跑对增强学生的身体素质具有重要作用。在体育教学中要根据学生的身心特点,科学训练,灵活运用教学方法,提高学生的练习兴趣,循序渐进,不断提高耐久跑成绩。     

雷达噪声干扰建模及其仿真分析

噪声干扰是一种通用的干扰措施,是最重要的干扰样式之一。介绍了调幅、调频、调相干扰样式,基于m序列的伪随机码代替白噪声产生方法,作Box Muller变换,将随机数变为服从高斯分布的随机数,通过滤波器与功率控制器得到不同带宽的噪声干扰。通过建模仿真,验证了该方法产生的干扰样式具有良好的干扰效果。     

我努力,我坚持

"参加800米决赛的同学请到检录处检录!"听到广播,我站到了准备参加决赛的队列里。我的心怦怦直跳,耐力跑一直以来都不是我的强项。但这次运动会是我的小学生活的最后一次比赛,我想做一件一直不敢尝试的事情。"砰"的一声,我们这组运动员没有像短跑一样冲出去,而是慢慢地跑,为最后的冲刺保存体力。半圈后,我从最外圈超过了一个又一个选手,排在了第二名,并与第一名保持一米左右的距离,这是为了减小风的阻力。我为了能在小学的运动会上给自己一个满意的结果,花费了不少力气。每天     

“童化”体育 润泽童心——江苏省连云港师范高等专科学校第二附属小学阳光体育活动掠影

<正>江苏省连云港师范高等专科学校第二附属小学建立于1914年,是一所百年老校,也是一所百年名校。该校于2014年与连云港市海州区网疃小学合并,成立了现在的教育集团。学校占地68亩,现有56个教学班,近3100名在校生。学校历任领导非常重视学生的体质健康,把学生体质健康纳入重点工作之一,不仅保证体育、艺术学科开课率100%,还通过各种方法、渠道保障学生每天能够有一个小时的体育活动时间;不仅开设了羽毛球、足球、健美操等学生艺术社团,还开设了篮球、羽毛球、瑜伽、乒乓球等多个教师社团。学校的阳光体育活动鲜活、灵动,