影响健美运动中肌肉增长的营养因素

健美运动旨在通过大强度的力量训练增加肌肉体积,科学合理的营养补充能明显促进肌肉的增长,这其中具有明确增肌效果的运动营养食品有肌酸、乳清蛋白、β-羟基-β-甲基丁酸盐、支链氨基酸、谷氨酰胺,可能具有增肌效果的运动营养食品有鸟氨酸-α-酮戊二酸合荆、锌镁合荆、α-酮戊二酸、α-酮异已酸、铬、钒等。     

对老年人骨矿含量、体成分和肌力的特征研究

选取北京市５５岁以上老年人８６名进行研究，结果发现５５岁以上老年人骨矿含量、体成分和最大肌力存在明显的性别差异。骨矿含量随着年龄增加而逐年降低，女性下降的幅度明显高于男性。骨矿含量与体脂百分比呈明显的负相关，与体重，身体密度、瘦体重和最大肌力呈正相关，与肌肉耐力无明显的关系。     

高原训练对人体呼吸和循环系统的影响

高原训练的生理机制通常被认为是机体对氧不足引起的血氧过少的适应结果。机体对高原的低氧环境很快会建立起一系列复杂的代偿性生理机制,使各系统达到新的平衡,即所谓习服。而这种习服首先对人体呼吸、循环系统产生影响。     

排球直线扣球动作的肌肉工作原理

利用肌电图仪对男子直线扣球的高举式和抡臂式两种姿势进行了测试，通过被测试肌群的运动解剖学和运动生物力学的分析，找出它们之间的特征和规律，以探求最合理的扣球动作，为教学与训练提供理论依据     

运动性延迟性肌肉酸痛机制研究进展综述

】运动性延迟性肌肉酸痛是指人体进行剧烈运动或新的不习惯运动，特别是离心性运动后一段时间所出现的肌内酸痛现象。它主要表现为延迟性酸痛、肌力下降、血清中肌肉酶活性增高等特征。在引起延迟性肌肉酸痛的生理机制中的代谢失衡、机械损伤学说尤为重要     

肌疲劳时诱发肌电图M波和H波的变化特点

采用等长性足关节底屈运动形式 ,对比目鱼肌疲劳发生过程中诱发肌电图的 H波和 M波变化特征进行观察分析。结果表明 :运动中 Hm ax明显增加现象 ,表明在肌肉收缩时脊髓 α运动神经元受到了明显的促通作用 ;运动过程中 Mmax逐渐降低 ,说明神经—肌肉接头传递机制改变 ,也可能是导致肌肉收缩力下降的主要原因之一 ;肌疲劳后 H/Mmax比率明显降低 ,并且在运动停止 30 m in后仍未恢复正常。说明蓄积在肌肉组织中的代谢产物 ,可以较长时间对 · 类感觉神经纤维末梢的化学性感受器进行刺激 ,使 · 类感觉神经纤维传入冲动增加 ,抑制了脊髓α运动神经元的兴奋性。     

体育竞赛中观众攻击性行为的成因探析及控制

采用文献资料法、逻辑分析法,对攻击性的界定及理论发展进行了阐述,着重分析了体育竞赛中观众产生攻击性行为的成因,提出对观众攻击性行为的控制办法.     

新课程背景下教师行动研究存在的问题及对策

在新课程背景下,我国中小学教师开展的行动研究还存在一些问题:诸如,功利性研究、一般性的交流和结果性的反思以及表面性的改进等,教师应克服“功利性”研究的思想,培养合作意识,加强反思实践能力的培养,扩大教师的研究视野。     

辽宁省大学生健身运动的参与动机及影响因素的研究

采用SMS运动动机量表和问卷调查表及数理统计等研究方法,对大学生参与健身运动的动机进行测评,并比较和分析不同年龄、性别、年级、专业及地域来源的大学生在运动动机及影响因素方面的差异。结果显示:运动动机对大学生的体育行为影响较大;不同类型大学生在运动动机方面存在差异;各种主客观因素也影响了部分大学生参与运动的行为。     

多核细胞的形成机理及其运动医学意义

综述了多核细胞——骨骼肌细胞和破骨细胞形成的机理;从运动医学的角度,阐述了多核细胞在运动医学中的理论意义以及多核细胞在治疗骨质疏松、运动性骨疲劳和促进运动员肌性损伤恢复的实践意义。拟为体育运动实践提供更多更好的服务。