用20-MST预测大学生最大吸氧量的研究

以103名(男52人,女51人)来自南方的大学生自愿者为受试,建立了用在塑胶跑道上进行的20-MST预测大学生的.VO2max的线性回归模型:.VO2max(ml.kg-1.min-1)=-21.960 5.739×MAS(km.h-1),r=0.888,P<0.000,全距10.0~15.0 km.h-1。统计学检验表明该模型满足线性回归模型独立、线性、正态和等方差的四个假设条件,具有良好的适合性。用该模型预测30名大学生自愿者的.VO2max,其结果也表明20-MST是预测大学生的.VO2max的有效方法。     

耐力训练、神经骨骼肌系统适应与跑步经济性

跑步经济性和运动成绩密切相关。进行专项运动训练,下肢运动肌募集方式更为精炼。耐力训练可诱导神经骨骼肌系统发生适应,降低代谢需求,提高运动成绩。自行车运动单项与多项组合项目相比,下肢运动肌募集方式存在差异。目前,研究非常关注单项与多项组合项目诱导神经骨骼肌系统适应间的差异。但是,并不清楚这些特异性神经骨骼肌系统适应是否有助于提高或损害耐力性项目的运动成绩？神经骨骼肌系统适应可能在影响耐力性项目的运动成绩。力量训练和超等长训练可提高运动的经济性,但这些适应性的变化对跑步时运动肌募集方式产生多少有益的影响并不清楚。当前,尚没有充足的证据显示拉伸训练和运动鞋可提高运动的经济性。     

长春市中学优秀男子中长跑运动员有氧代谢能力分析

对长春市中学优秀男子中长跑运动员进行递增负荷测试,得到其最大摄氧量和无氧阈及其对应的速度、心率。结果显示：经过一个训练周期,运动员的最大摄氧量相对值具有显著性提高,无氧阈速度具有非常显著性提高;无氧阈心率具有非常显著性降低。运动员的有氧能力得到了提高;客观的评价了长春市中学优秀男子中长跑运动员的有氧代谢能力以及本次训练周期的训练效果,能够为教练员合理制定和安排训练计划提供理论依据。     

胸围与氧通气当量及其相关参数间的关系

考察胸围与氧通气当量及其相关参数间的关系.受试者为197名汉族成年男性.测定其安静状态下胸围(平静呼气末)、身高、体重、肺通气量、摄氧量和氧通气当量.结果显示:在控制协变量前后,胸围皆与氧通气当量无关(所有P≥0.67);在控制协变量之前,胸围与肺通气量和摄氧量关联(所有P＜0.001),但在控制身体质量指数(BMI)...     

不同速度自行车骑行气体代谢与能量消耗研究

目的：通过测定自行车4种不同骑速时的人体能量消耗,分析能耗特点,提出适宜不同人群有氧健身锻炼为目的骑行速度和方案。方法：以100名年轻健康人群和7名老年骑游队员为实验对象,采用CORTEX-3B便携式气体代谢分析仪对受试者10 km/h、13 km/h、15 km/h、18 km/h 4种不同速度自行车骑行的能量消耗进行测试,每个速度测试6 min,取最后2 min稳态数据。结果：（1）无论男女,随着骑行速度的增加,心率（HR）、摄氧量（VO2）、能耗（EE）、代谢当量（METs）等指标均逐渐上升,当骑速从15 km/h增加到18 km/h时,上升最明显,且METs值超过6;（2）相同骑速时,男性VO2、EE均高于女性,而男女之间相对摄氧量（VO2/kg）、相对能耗（EE/kg）、METs均无明显差异;（3）10~15 km/h骑速时,男女之间呼吸商（R）值无明显差异,18 km/h时,女性R值高于男性且超过1;（4）无论男女,13~15 km/h骑行时,大部分受试者属于中等强度运动。（5）10 km/h骑速时,超重人群的VO2/kg、EE/kg、METs均明显低于低体重和正常体重两类人群,13~18 km/h时,上述指标总体表现为低体重人群＞正常人群＞超重人群。结论：（1）相同骑速时,男性能耗水平大于女性,超重人群＞正常人群＞低体重人群;单位体重下,男女之间能耗水平无明显差异,低体重人群＞正常人群＞超重人群。（2）男性15~18 km/h,女性13~15 km/h可以作为中等强度有氧锻炼骑行速度的参考标准,但在具体实践过程中也应考虑年龄、超重/肥胖、锻炼水平等个体差异。（3）建议在适宜速度下,每周骑行5次,每次至少30 min连续骑行,并且保持长期骑行锻炼的习惯。     

基于体质健康测试指标的最大摄氧量非运动预测研究

研究招募在18~23岁的在校大学生115名(21±1.5岁),其中,66名男生与49名女生。利用逐步回归分析建立方程模型,优化并选取立定跳远(m)、性别(男性=1,女性=2)、肺活量体重分数、身高体重分数、年龄(岁)、锻炼指数等参数指标;R=0.865,R2=0.747,标准估计误差(SEE)=5.226ml/kg/min,并通过回代检验与交叉效度检验。结论:该模型具有较好的信效度水平,建议开展进一步的外推验证研究。     

中长跑运动员步频步幅与摄氧量关系的研究

通过分析研究中长跑运动员的跑速和步频步幅与摄氧量、肺通气量和心率等心肺功能的关系,以及心肺功能和身体状况探讨长跑运动员跑步中生理特点与运动规律,为改进运动员的长跑运动技术,提高训练效果和运动成绩,科学有效制定训练计划和比赛的战术提供理论依据。     

Estimating VO2max Using a Personalized Step Test

The purpose of this study was to develop a step test with a personalized step rate and step height to predict cardiorespiratory fitness in 80 college-aged males and females using the self-reported perceived functional ability scale and data collected during the step test. Multiple linear regression analysis yielded a model (R = 0.90, SEE = 3.43 mL·kg^?1·min^?1) that included gender, body mass, perceived functional ability, step rate, and recovery heart rate. Based on the standardized β-weights, gender explained the largest proportion of variance in VO₂max values followed by perceived functional ability. The cross validation predicted residual sum of squares statistics show minimal shrinkage (R_PRESS = 0.88, SEE_PRESS = 3.57 mL·kg^?1·min^?1) in the accuracy of the regression model. This study provides a model to predict VO₂max from non-exercise data and data collected during an individualized multistage step test that is accurate, time-efficient, and easy to administer.     

Relationship between peak oxygen uptake and regional body composition in Japanese subjects

PurposeTo investigate the link between peak oxygen uptake and regional body composition by dual energy X-ray absorptiometry (DEXA) in Japanese subjects.MethodsA total of 93 men (42.2 ± 12.3 years old) and 106 women (43.5 ± 12.3 years old) were enrolled in this cross-sectional investigation study. Peak oxygen uptake was measured by the breath-by-breath method. Regional body composition i.e., body fat mass, lean body mass, and body fat percentage was evaluated using DEXA. In addition, metabolic risk parameters were also evaluated.ResultsPeak oxygen uptake was 37.6 ± 8.7 mL/kg/min in men and 31.1 ± 6.4 mL/kg/min in women, and decreased with age in both genders. Peak oxygen uptake was significantly correlated with total body fat percentage (men: r = −0.684, p < 0.0001; women: r = −0.681, p < 0.0001). These associations remained even after adjusting for age and total lean body mass. However, peak work rate was positively and significantly correlated with leg lean body mass.ConclusionPeak oxygen uptake was closely correlated with total body fat percentage in both genders. Aerobic exercise as well as leg resistance training might be useful for improving peak oxygen uptake in Japanese subjects.     

三种间接推算VO_2max方法的研究

目的:研究常用的三种最大摄氧量间接测试方法(ACSM功率自行车方案,35、40cm 1步台阶实验法,2步18cm台阶实验法)之间的相关性以及对中国大学生最大摄氧量的影响。方法:选取两所院校349名非体育类普通大学生,其中男生228名,女生121名,分别应用以上三种间接测试最大摄氧量的方法进行测试。结论:三种间接测试方法都需要进一步研究并加以改进,其测试结果才能准确地反应我国大学生的有氧耐力。