下潜 因为海在那里

为什么要登山?这个问题在拷问无数登山爱好者。因为山在那里。20世纪最负盛名的登山家马诺里如是说。潜水,因为海在那里,因为大海在召唤那些热爱海洋的人,因为大海会用新奇瑰丽的海底世界回报那些敢于亲近自己的人。     

在困顿中成长

<正>每个人一生中,最刻骨铭心的,还是小时候的那段记忆。我的童年、少年时代是在饥饿中度过的。直到我当兵走的前几年,包产到户,把地分到各家,才解决了温饱问题。在那些饥饿的日子里,父母     

浅析自由式摔跤反抱大腿连贯技术的训练

随着摔跤技术的发展和规则的不断修改,现代摔跤更加趋向紧张激烈,摔跤比赛是丰富多彩、变化无穷的,进攻的技术是多种多样的,无论是站立状态还是跪撑状态下,攻防转换速度的加快使得连贯技术的运用才能增加比赛时取胜的效率。反抱大腿连贯技术已经成为自由式摔跤比赛重要的得分方法之一,从自由式摔跤的动作特点出发,对反抱大腿连贯技术的训练方法和手段进行了阐述。以便为广大摔跤教练员和运动员如何更好地进行训练并掌握这一技术,提供一定的参考依据。     

普通高校散打课程内容构建研究

运用文献资料、问卷调查、逻辑分析等研究方法,对普通高校散打课程内容构建进行了研究.散打课程内容构建要遵循符合课程目标原则、简洁实用原则、民族性原则和现实性原则,包括理论知识和实践技能两大部分.其中,实践部分以"3拳"、"3腿"、"3摔"为主:"3拳"即冲拳、贯拳和抄拳,"3腿"即鞭腿、蹬腿和踹腿,"3摔"即勾踢摔、搂切摔和压腿摔.     

上下结合 以摔制敌

对抗的过程,是一个体能、技能、智能三者的混合体。如果只讲究一个方面,那很难达到全胜的目的。其中,智能是对抗的灵魂,是整个对抗的指挥官。缺少科学与正确的指挥,那将造成行动上更多的失误。例如专业的散打运动员,长时间科学的、系统     

对古典式摔跤前1分钟站立摔0：0的思考

自2005年5月国际摔联对掉跤规则进行修改后,对摔跤运动产生了巨大的影响和变化。尤其对古典摔跤。规则规定古典式摔跤改为2分钟一局,三局两胜制,每局的前1分钟为站立摔,后1分钟为轮换跪撑各30秒：这样每局前1分钟站立摔成了后面跪撑向斗的前提。     

谈柔道摔招技术的基本原理

柔道起源于中国唐朝,它在唐朝作为一种祭神的仪式,类似于摔跤。后传至日本。最早传至日本的柔道也是用于祭神,后来慢慢演变为一种武术,脱离唐朝后而自成一体。而随着中国唐朝的衰败,柔道在中国也随之衰败。但传到日本的柔道却发展得极其广泛,因此日本素有“柔道之国”的称号。柔道是日本武术中特有的一科,是由柔术演变发展而来的,但实际上柔道是一种对抗性很强的竞技运动,它强调选手对技巧掌握的娴熟程度,而非力量的对比。     

街头实用制敌摔法

当你深处于人流窜动的街头,遇到一名歹徒抢你东西或要对你身体伤害而进行街头格斗时,你如何运用简单、实用、有效地摔法来制服歹徒呢?在街头制敌,如果使用摔法得当,再加上有效击打,就会百分百地成功,让敌彻底失去反抗能力。歹徒在街头一般会使出抓胸衣,抓头发,掴面,拳击,腿击,抓手臂,抱腰等动作攻击你,我们针对歹徒常用进攻手段,运用踢、打、摔、擒等动作,做到动作精简,摔法迅猛,打击直接,而彻底制服歹徒。