探索成人学习游泳的方法和技术(九) 仰泳的分解游及与自由泳的组合

在掌握了自由泳的最基础的技术,可以在水中游进后,下一步就可以学习仰泳,并与自由泳组合练习。第八课时:仰泳的分解游技(练习13~15)练习13.仰泳的滑行,移臂及两侧平衡转换首先在陆上做出正确的仰泳移臂动作:手臂从体侧大拇指领先上抬,同时侧身,手臂要完全伸直,大臂紧紧贴着身体上举至耳侧,要达到之前练习陆上流线型的位置,大臂和耳朵及头颈之间最好不留一点空隙。大拇指领先的手臂上举置耳侧时进行空中翻掌,由大拇指领先向外翻,转至小拇指领先,继续向后移臂,手臂与水平线平行时,也就是陆地     

爱心是，教育传承的起点

陶行知先生曾说过：“爱是一种伟大的力量,没有爱心就没有教育。爱心不能只作为一种理念挂在我们的嘴边,重要的是要我们用独有的智慧把它物化到每个学生的心里。”从教多年,让我深深地认识到：教师对学生要有爱心,爱心是教育传承的起点。     

让课堂荡漾着爱的温暖——《第一次抱母亲》“以情感熏陶为主线”的课堂教学结构

《第一次抱母亲》是苏教版四年级下册第四单元中的一篇课文,讲述的是著名作家张炜月在守护生病住院的母亲时,抱起母亲让护士换床单时,才发现母亲的身体很轻,不禁想起了母亲以弱小的身体挑着重担翻山越岭的旧事,     

新规则给古典式摔跤带来的变化

为了使摔跤,尤其是古典式摔跤更加紧张、激烈、精彩,更加具有吸引力。2009年2月份在法国举行的男子古典式摔跤世界桥比赛,再次修改了古式摔跤竞赛部分内容。竞赛规则的改变必然会导致摔跤的对抗激烈程度,站立摔与跪撑摔的比例关系,以及在训练要求、技术、战术等方面一系列的变化。本文对竞赛规则的变化,结合前两三年几次国内外重大比赛的技术统计数据的逻辑分析,阐述规则改变后给古典式摔跤带来的变化和影响,以及如何根据规则变化指导今后的训练和比赛。     

我国优秀散打运动员“贴身摔”实战技术运用存在的问题及解决方法

贴身摔技术是散打比赛中一项行之有效的得分技术.运用文献资料法、访谈法、录像解析法等研究方法,对近两年国内优秀散打运动员的比赛进行技术分析,归纳训练和比赛中贴身摔技术存在的问题与不足,尝试针对性地提出贴身摔技术的训练思路和解决方法.     

深度下潜

<正>一"您能用通俗的方式讲讲吗?"记者一边问,一边用手在后腰上摸了一下。科学官瞟了他一眼:"你们总是把录音机放在后面的吗?""我们总是保证报道的准确,"记者微笑道",力求字字无误。""简单说来……"科学官拿过一张纸,在上面画了一个圆:"比如这是木星     

刮板输送机电机抱轴故障分析与对策

本文阐述了刮板输送机电机抱轴故障分析、影响刮板输送机电机抱轴失效因素以及预防刮板输送机电机抱轴的技术措施等问题。     

2006年全国女子散打锦标赛摔法运用与分析

通过对2006年全国女子散打锦标赛（团体）136名运动员比赛中摔法的运用情况进行统计,分析了摔法在此次全国女子散打锦标赛中的运用情况,并提出了相应的提高散打竞赛中摔法运用能力的对策,旨在为中国女子散打运动员的日常训练与比赛提供理论参考。     

浅析古典式摔跤跪撑技术的应用和研究

运用文献资料法、数据统计法等研究方法,对2006年全国古典式摔跤冠军赛跪撑技术在比赛中的应用情况进行分析,旨在为古典跤式摔跤运动员在运用跪撑技术这一环节上提供一定的理论参考。     

论假动作在自由式摔跤抱腿技术中的运用

假动作在自由式摔跤训练、比赛中是一个比较重要的技术基础,它能使运动员在训练和比赛中,大大提高动作的成功率,并创造出良好的进攻机会.运动员在运用抱腿技术动作时,更加具有隐蔽性、突然性.进攻中眼神的作用、手法的变法、位置的移动,进攻与反攻之间的时间差、威胁、挑逗、阻挠等各种假动作手段越来越受到了广大自由式摔跤教练员和运动员的重视.