浅论起跨攻栏动作同步进行的应激活动

运用运动生理学、运动生物力学的原理和方法，分析和研究起跨攻栏动作与屏气紧身和聚气发力的本能应激活动机理。在教学过程中，根据攻栏动作技术发力的形式和特点，恰当地结合聚气发力的应激活动，以达到加快教学进程和提高教学质量的目的。     

对我国优秀男子三级跳远运动员在三跳中下肢摆动动作的分析

通过对部分中国优秀男子三级跳远运动员与部分外国优秀男子三级跳远运动员在三跳中起着地、离地瞬间两大腿间的夹角，支撑阶段摆动腿的摆动幅度和着地瞬间支撑腿大、小腿的角速度等反映下肢摆动动作积极程度的因素的分析对比，结合三级跳远的专项理论，得出中国优秀男子三级跳远运动员在三跳中下肢摆动动作与外国运动员的差距，并针对性地提出建议。     

提高中学生立定跳远成绩的方法

立定跳远的动作虽然简单易学。但它对身体素质差、下肢力量弱的同学也有一定的难度。这些人主要表现在起跳时爆发力和后蹬力不足,起跳后身体腾空时间短,造成落地近,成绩不高。此外,技术要领掌握不正确也是影响成绩的一大原因。主要表现在用力不顺畅,动作衔接欠协调。因此,掌握正确的动作要领,发展下肢力量对提高立定跳远成绩尤为重要。     

快速力量训练对青少年下肢肌肉围度、爆发用力及CMJ影响的实验研究

通过制定快速力量训练方案,对青少年下肢伸肌进行为期6周的快速力量训练,结果表明:肌肉生理横断面增加但不明显、纵跳摸高和30m加速跑运动成绩得到显著提高、下肢伸肌CM J主要动力学指标有显著性的提高,为快速力量训练提供了科学的依据。     

背向旋转掷铁饼技术的重点难点研究

采用文献资料综合分析法,并结合多年田径教学与训练的实践和总结,对背向旋转掷铁饼的技术重点难点进行了深入的研究,认为:其重点难点应根据各技术阶段的特点及人体用力顺序和时机来确定,为广大教师和投掷教练提供参考。     

简便易行的通经络法:牵抖手法

牵抖手法,又叫牵拽抖动手法,即是操作者用双手或单手握抓住被操作者上肢或下肢的远端,沿单一方向,微用力作连续的小幅度的成波浪形的上下牵拽抖动,使肌肉、韧带、关节有松动感,从而达到放松肌肉、韧带和关节的目的.     

人体下肢后肌群伸展性的动态变化规律──对人体下肢后肌群伸展性系列研究报告之二

本文通过对不同性别，纵观不同年龄组人体下肢后肌群伸展性的横向测试，探讨了其年龄特点、性别差异及动态变化规律；为体育教育、全民健身、运动选材、运动训练提供了科学依据。     

羽毛球正手发球运用"发力法"教学的实验研究

通过对羽毛球正手发球运用“发力法”教学进行实验研究,结果表明,“发力法”教学与常规教学相比,能有效提高发球质量,达到增强学习兴趣及提高课堂教学效果的目的。     

少儿蛙泳选手膝关节损伤的预防

蛙泳训练中最易出现膝关节损伤,其主要原因有蹬腿用力不当、局部疲劳、动作技术不正确、用力不合理等。研究发现,正确的腿部力量训练和拉伸练习,能有效预防少儿蛙泳选手膝关节的损伤。     

击剑弓步动作的生物力学研究进展

运用文献资料法对近年来国内外击剑弓步动作生物力学方面的相关研究进行了综合分析,探讨击剑运动员双侧下肢三关节生物力学表现对弓步速度的影响,明确击剑弓步动作的生物力学研究现状,为今后相关方面的研究提供借鉴和参考。