F-MARC IPPs热身练习对预防足球运动员下肢损伤的meta分析

目的：分析F-MARC IPPs热身练习在预防足球运动员下肢损伤方面的干预效果(以膝关节和踝关节为例),通过Meta分析提出最佳干预方案.方法：纳入13篇文献,采用RevMan5.4软件进行统计分析,并对热身方案、干预周期和干预频率进行亚组分析.结果：Meta分析显示,F-MARC IPPs不仅显著降低足球运动员膝关节损伤的发生[RR=0.63,95%CI(0.54,0.74),P<0.000 01],而且在预防踝关节运动损伤方面具有积极作用[RR=0.71,95%CI(0.62,0.81),P<0.000 01].亚组分析表明,FIFA11+热身方案取得的效果比FIFA11效果显著,对预防运动损伤的效果更加明显.干预周期6～8个月,每周1～2次的干预方案对预防损伤效果最佳.结论：FIFA11+热身练习,干预周期6～8个月,每周1～2次训练,在预防运动员下肢损伤方面为最佳干预方案.     

血流限制训练对游泳运动员下肢增强后激活效应的实证研究

目的：探究BFRT对游泳运动员下肢增强后激活效用的影响。方法：12名游泳运动员随机分为两组,BFRT组采用下肢最大闭塞压40%的压力及最大力量30%的负荷重复30次;TRAD组采用最大力量85%的负荷重复5次。测试指标：干预前后进行等速肌力测试,采用设定60°/s、180°/s角速度膝关节屈伸的等速肌力指标和纵跳高度、腾空时间等指标。结果：等速肌力测试指标变化,BFRT在角速度为60°/s、180°/s条件下,膝关节伸的力矩峰值显著提升（P<0.05）;NCMJ测试指标变化,TRAD、BFRT两组纵跳高度、腾空时间均有提升,但均不存在统计学差异（P>0.05）,最大蹬地力量前后变化率,BFRT显著高于传统组（P<0.05）。结论：BFRT后在最大力量具有增强后激活效应,而下肢爆发力不具有激活后增强效应。     

深蹲聚组训练对青少年羽毛球运动员下肢力量的影响

将16名青少年男子羽毛球运动员随机分为聚组训练组与传统力量训练组，设计为期6周的杠铃深蹲试验，采集2组受试者实验前后的深蹲最大力量（1RM）、30 m冲刺跑、原地纵跳CMJ（无摆臂）等数据，探究深蹲聚组训练对青少年羽毛球运动员下肢最大力量和爆发力的影响。结果显示：6周深蹲训练后，聚组训练与传统训练对运动员下肢最大力量均有显著提高，传统训练提高幅度优于聚组训练，其原因可能是传统深蹲训练代谢物的累积效应使机体适应性增强；CMJ纵跳、30 m冲刺跑成绩聚组训练均优于传统训练，聚组训练提高下肢爆发力的效果更佳，其原因是聚组训练组间加入短间歇，能源物质得以恢复，使运动员训练时动作速度和功率维持在较高水平。     

聚合发力 立体传播

对重大主题报道，宿迁日报以全局视野进行全流程设计，通过聚合性、立体化的全媒体报道，形成热门议题。“跨越万里的追寻”全媒体新闻行动以体验式、聚合式报道引领受众走进历史情境，吸引公众注意力，全媒体联动、多渠道分发，增强新闻传播的引导力、影响力。     

高中男子百米选手下肢力量、血乳酸及运动表现关研究

目的 从百米衡量速度素质的视角探究学术践行存在的实证缺失与争鸣。方法 采用文献资料法、实验测试法、数理统计法（变异系数独立样本非参数检验、皮尔逊相关分析）对9名高中百米样本选手予以10 m分段速度、总用时、下蹲跳、百米冲刺后即刻及其后间隔5 s血乳酸值等测试分析。结果 1）高中男子百米表现较差，力量为基础的体能水平不足、磷酸原供能及乳酸能力亟待提高、起跑动作技术尚需改进，其现有百米成绩及表现呈现该年龄段固有特征。2）血乳酸值即刻及滞后堆积变化可作为青少年等级水平划分及监控的高效度生化指标。结论 以血乳酸为代表监控及评价训练负荷，强化青少年短跑技术规范性、熟练性，适切制定该年龄段特征的技术动作，将使青少年百米选手供能储备及功率释放水准切实保障，使得其竞技水平能持续健康提高及为成年竞技峰值夯实坚实技术基础。     

复合式训练对男子羽毛球运动员下肢移动能力影响的实验研究

运用文献资料法、实验法等方法讨论复合式训练对专业羽毛球运动员下肢移动能力的影响。通过专家访谈及总结已有研究，选取与羽毛球运动员下肢移动能力高度相关的六项测试指标：“T”型跑、“pro”跑、半米字跑、侧滑步加直线冲刺跑、1RM重量半蹲和SJ静蹲跳，通过测试实验前后这六项指标，P值均小于0.05,得出：复合式训练能够有效提升网球运动员下肢爆发力和下肢移动能力。     

推动民间教育国际交流高质量发展

中共十九届五中全会明确要求.要建设高质戢教育体系,要实行高水平对外开放,深化教育合作.促进人文交流。中国教育国际交流协会秘书处(以下简称“交流协会”)将结合工作实际.进一步统一思想、凝聚共识、精准发力.全面贯彻落实五中全会精神。     

运动训练中Y-balance测试影响因素的研究

Y-balance测试是一种常用的评估下肢平衡能力及运动控制能力的临床工具。文章系统地阐述了Y-balance测试的影响因素，包括个体因素、测试环境因素和测试方法因素，并探讨了它们对测试结果的影响。通过深入了解这些影响因素，我们可以更好地理解Y-balance测试的局限性和应用范围，为临床评估和训练提供科学依据。