有健康才有将来——钟南山谈健康(一)

21世纪是长寿世纪。美国学者提出,到2080年全球人口平均年龄可达97岁,女性平均年龄可达100岁。我国民间也有"百岁笑嘻嘻,九十不稀罕,八十多来兮,七十小弟弟,六十摇篮里"的顺口溜。六十岁才活了一半,还要重新挑战人生。由此看来,"人生七十古来稀"这句话要进博物馆了。长寿的基础是什么?是健康。只有健康才能长寿。著名健康教育专家洪韶光有句话让我印象深刻:"健康快乐100岁,天天都有好心情,60岁以前没有病,健健康康离退休,     

鹤庆民间美食拾零

古人云:民以食为天,食以味为先。提及鹤阳美食,首先想到的必然是宴席"八大碗"上五味俱全的鸡鸭鱼肉等丰盛菜肴,其次,就是我们寻常百姓的餐桌上常见的火腿、香肠、风干里脊、吹肝、猪肝胙……是的,所有这些都是公认的鹤阳美食,但总觉得偶尔食之,味美可口;时常食之,太过奢糜,也太过腻味。由此,不由得常常在记忆中搜寻童年生活中那些绿油油、嫩盈盈,生机勃勃,清新素淡的有机绿色美食。     

《生气汤》导赏

<正>大人或小孩都有不如意的时候。美国图画书作家贝茜·艾芙瑞女士则将她亲身经历"不如意的一天"的感想转化为"烹饪"素材,创作出令人回味无穷的"生气汤"。封面上鲜艳明亮的色彩和锯齿状的线条散发出热气、活力及一点点骚动不安,这锅令人好奇的汤达到沸点啦!翻过扉页后看到一个似乎盖不住的锅盖,不正有点像次页主角头上的帽子吗?原来,一锅子的     

并非“不事雕饰,唯见天真烂漫”的陈情

正清代林云铭《古文析义》对李密的《陈情表》有如是评价:"纯是一片至性语,不事雕饰,唯见天真烂漫。"似乎有道理,但拒绝皇上任命的表文真能做到不事雕饰,还能做到天真与烂漫吗?师:这篇《陈情表》是李密第一次向晋武帝陈情吗?能不能在文中找到相关依据?生:不是。因为第二段有这么一句话:"臣具以表闻,辞不就职。"一个"具"字说明李密曾经向皇上详细地报告了一次推辞不做官的原因。师:非常准确,我们对李密第一次详细报告的     

先成人 后成才

正我是一个特别注重早期教育的妈妈,我的孩子从七个月就开始上早教课,三岁按时上了幼儿园。很多家长在相互交流中都在问早教有没有用,我认为早期教育的重要性是毋庸置疑的。因为我惊奇地发现,孩子某些好的行为习惯竟然养成于三岁前。幼儿园的教育是早期教育的后半个阶段,从某种层面上来看,甚至比小学教育更重要。我从不期望孩子在幼儿园能认识多少字,英语口语有多流利,可以算到多少以内的加减法……那么我期望的幼儿园教育是什么呢?     

优秀学生,莫“捧”亦莫“棒”

正班级里,一部分学生会因学习成绩突出获得教师认可与喜欢,被树成榜样,让同学们见贤思齐。在充分发挥这些优秀生榜样作用的同时,教师应注意避免给他们造成不必要的心理负担,不能影响到他们的成长。一、对优秀生,莫"捧"有这样一则笑话。一天,一位教师上课时发现两个学生在睡觉,并且都把书铺在自己的面前,结果教师把其中的差生叫起来批评说:"你看看人家(指着另一个睡觉的优秀生),人家睡觉还看书呢,你倒好,一看书就睡觉。"     

“妙笔阅读漂流本”妙笔小记者站旅行记

我来讲一个"郑板桥送贼"的故事吧:清代大书画家郑板桥年轻时家里很穷,家里什么值钱的东西都没有。一天,他躺在床上,忽然看见窗纸上映出一个鬼鬼祟祟的人影,郑板桥想:一定是小偷光临了,我家有什么值得你拿的呢?便高声吟起诗来:大风起兮月正昏,有劳君子到寒门。诗书腹内藏千卷,钱串床头没半根。小偷听了,转身就溜。郑板桥又念了两句诗送行:出户休惊黄尾犬,越墙莫碍绿花盆。小偷慌忙越墙逃走,不小心把几块墙砖碰落地上,郑板桥家的黄狗叫着,扑住小偷就咬。郑板桥披衣出门,喝住黄狗,还把跌倒的小偷扶起来,送到大路上,又吟了两句诗:夜深费我披衣迭,收拾雄心重做人。哈哈,真是一位出口成章的大文豪呀!     

我的大学我的梦

正2013年12月12日晴时光匆匆,当年我怀揣着梦想来到梦寐已久的大学;九年的寒窗苦读,九年的披荆斩棘承载了多少梦想与追求,跨进大学的那一霎那,我就坚信命运已经掌握在了自己的手中,要想拥有幸福,拥有成功,就得去耕耘去锻炼,去好好地把握自己,现在我已经进入了梦想的天堂,准备去创造属于我的明天,但是人生的不如意十有八九,进入大学后我才发现这里没有了初中老师那手把手的教导;没有画地为牢的学习任务;没有少儿     

做一个幸福的教师

当教师很辛苦,尤其是班主任更辛苦这是不言而喻的,也是我们体会最深的。最近我们的新校长在开学工作会议上说:我希望大家做一个幸福的教师!我思索校长的话,觉得很有道理,教师如果没有幸福感,是多么痛苦的一件事。回顾26年的教师历程,寻寻幸福感,晒晒我的幸福。一、幸福感在良好的师生关系中,在平等和谐的班级气氛中     

您一直小心翼翼地爱我

那一瞬间,是酸楚、是幸福还是愧疚?各种复杂的情绪在我的内心掺杂……1大家都说:女儿是父亲上辈子的情人。而我曾经觉得,我与你是上辈子的仇人,才会换来今生如此陌生的父女关系。我一度认为你是不爱我的,认为在你眼里只有弟弟才是你的宝贝。若不,为什么你从来都没有给过我拥抱?若不,为什么你从不曾牵起过我的手?若不,你