初学游泳关键三招

专家点评:很多人想学会游泳,但又胆小,怕呛水、怕喝水、怕太难了学不会等等。俗话说头三脚难踢,如果你有信心,又有了高手的指导,这些难题都会迎刃而解。美籍华人张一程先生介绍的一些绝招,您不妨试试,立刻见效。     

浅谈排球运动与心理训练

当今排球比赛异常激烈 ,要求优秀的排球运动员不仅要具备良好的身体素质和运动技能 ,而且还要有良好的心理素质。因此 ,为了有效提高排球运动员的心理素质 ,培养全面发展的优秀排球运动员 ,本文探索出一条可行的心理训练途径 ,以资参考。1　心理训练的发展过程和趋向回顾我国排球运动训练的历史 ,心理训练起步较晚 ,起点较低。 2 0世纪 50年代的排球训练以技战术为主 ,缺乏心理训练的有机配合。 60年代开始吸取运动心理学原理 ,结合排球运动训练和比赛 ,探讨一些心理训练的问题 ,但缺乏明确的和一定的规律。 70年代 ,随着排球运动竞技水平的…     

努力成为一名优秀教练员第二期国家级教练研讨班开学

由国家体育总局主办 ,北京体育大学承办的２００２年国家级教练研讨班于５月１５日开学 ,这是继去年首次举办国家级教练研讨班后的第二届 ,此次研讨班具有规模大、综合性强、受训教练年轻化、专业化的特点 ,参加研讨班的教练是准备晋升国家级教练的高级教练员及２００４、２００８年奥运会教练员的后备力量。报名参加培训的教练员为１１０人 ,来自全国１９省（市）体育局 ,分属１５个运动项目管理中心 ,涉及２５个竞技体育项目 ,现役国家队教练１０人。其中５０岁以下的教练员１０１人 ,占总人数的９１ ６ % ;大专以上学历的１０７人 ,占总…     

高原训练对我国优秀竞走运动员血5项的影响

通过对参加第27届奥运会的国家竞走集训队中5名优秀运动员的血液5项指标的测试,对比研究竞走运动员在高原地区和平原地区训练期间前、后的血液变化情况,探讨高原训练对红细胞、血红蛋白、红细胞压积、红细胞平均容积和白细胞的影响.     

制造冠军的基地——中国体操队探营

去体操馆看国家队训练之前,有人告诉记者“最好带上望远镜。”虽然也知道新建的体操馆“块头”不小,但两眼的视力极佳的记者并没把这话太当回事。谁知,一进馆,头就“嗡”地大了。横宽足足有50米,纵深100米也打不住。站在门口稍微往远一点儿看,根本就辨识不出谁是谁。而教练们指挥训练,凭喊     

开展教学研究是提高教练员教学能力的有效途径

教练员的教学水平不高就不能适应教学工作的需要，这是许多运动队一个带有普遍性的问题。提高教练员的教学能力的办法很多，从其所处的地位和工作性质看，结合教学实际，开展教学研究不失为一种有效途径。     

对适宜负荷原则的初步探讨

运动训练最关键的环节是对运动负荷合理调控。本文从负荷的可接受性、有效性、适时性三个方面进行了初步探讨。     

浅谈射击训练中对射手的鼓励效应

教练员指导运动员训练过程要采用很多方法达到最佳效果，本文通过训练体会、举例、阐述了训练或比赛中鼓励射手的作用和方法，从而提高训练效果和比赛成绩     

足球决策训练与认知决策

本文运用现代认知心理学的认知与决策理论及研究成果具体分析了足球运动中认知与决策的特征和影响因素，为教练员进行科学的训练教学提供具体的理论依据，尤其是运动员的认知决策训练。     

浅谈游泳培训中经常遇到的几个问题

培训是普及游泳的重要手段，也是基层教练员应承担的责任和义务。培训可使大量的少儿参加游泳活动，得到锻炼，天赋得到发挥，可在培训中学到生存的技能，享受游泳锻炼的乐趣，同时，也为游泳选材打下基础。可以认为，培训工作是游泳项目发展的基础，也是基层教练员生存的空间。