我的真实暑假

考完试以后应该适度放松一下，把考试的压力、负担放下来，使自己的大脑恢复到良好健康的状态。可是，一下子完全放松，生活规律被打乱，作息时间也乱了套——[编按]     

让王皓真正直面伤痛

我们这次在厦门的冬训和大赛前的封闭训练还是有些区别,包括训练的作息时间,都跟平时在北京训练时差不多,周日全天和周三下午休息。周六下午有一次大的体能训练,     

首领与手表

一个树林里有一群猴子。群猴无首,常常会产生纷争。某天。有一只猴子偶然发现了一块手表,它因此准确地掌握了时间,猴子不知道时间都得来问它。后来．猴群的作息时间也由它来合理规划。这样,它就在猴群中慢慢有了威信。最后成了首领。     

节目创新 强强联合——《万峰时间》刍议

2006年7月10日,浙江电视台钱江都市频道联手浙江电台文艺台,推出了浙江省内首档电视夜谈节目《万峰时间》,每晚11:45播出,时长30分钟。节目开播到现在差不多有一年半时间,《万峰时间》这个电视化的"电波怒汉"再一次创造了佳绩,形成了独特的电视受众群,甚至改变了部分电视观众的作息时间。     

为你支招——中考生合理安排时间的四个技巧

为确保健康、高效复习,应注意： 1．一定要有严格的作息时间,形成规律．中午尽可能小睡一会儿,要想尽一切办法杜绝失眠．在考前一个月内,要将作息时间调整到与考试时间同步．     

新形势下高中生物教学的思考

2008年初山东省召开了全省中小学素质教育工作会议,出台了一系列文件,大力推行素质教育改革。改革以高中教育为突破口,以规范管理为切入点,对中小学生的作息时间、双休日、学生的作业量、考试等具体问题都进行了调整或规范。     

标题信息

从2008年秋季开始,福建将对执行中小学校历和作息时间有关规定情况实行“一票否决”制,以刹住各种“补课风”,切实减轻中小学生过重的课业负担。     

最好有多好?

这是一方孩子说真心话的天地,家长们不妨常来,听听平时听不到的声音。     

合理安排饮食和作息时间

1,要形成自己的生物钟。刻意要求自己每天在固定的时间起床、休息并养成习惯。2.加强运动。睡觉前跑步10分钟：先开始6分钟的慢跑。8-9分钟的时候将自己的速度提高到极限。第10分钟的时候从慢跑到走,然后回家洗漱、睡觉。     

高考备考应有序

"不怕数学和外语,就怕地理一道题".在文科各科目中,地理学科由于其综合性、实践性、空间思维性强等特点,被称为文科中的"物理",再加上受近几年高考地理试题中某些因此的影响,相当一部分学生往往会对地理产生畏难情绪,这种情绪在考前则表现得更为明显.因此,应该有序的注意以下问题.