青坐少年运动员运动性疲劳的恢复

疲劳和恢复是训练中统一过程的两个方面，面对疲劳，我们不必担心，更不可怕，只要我们在训练中及时利用各种科学手段对运动员机体疲劳的出现及其程度进行综合评定和诊断，防止过度训练和运动损伤，同时利用科学、合理的恢复手段进行适当调整，运动员的运动训练水平和运     

她从绝境中走出

罗伦·洛希从前是新西兰的一名风尘女子,浑浑噩噩地度过了她的青春:偷渡、未婚生子,为了生活她不惜以身体赚钱,从脱衣舞娘、街头流莺到按摩女,最后淹没在酒和药的漩涡中。直到她因忧郁症住进精神病院后,她的人生才开始改变。洛希立志要当一名医生,尽管周围没有任何人相信她可以做到,她却以行动证明了一切。父母的阴影父母在我年幼时离异,母亲不愿承认爱情的失败,不断以烟酒、毒品麻醉自己,逃避现实,我渴望得到温暖的家与母爱,却始终没能得到。心中的缺口让我对人生失望,渐渐成为他人眼中的问题少女。我想要追求不一样的生活,于是兴起偷渡到…     

保健按摩功

按摩,是我国古老的治疗手段之一。保健按摩功,通过按腹、摩头、揉颈、擦臂、搓胸、捶腰、擦臀、揉腿、擦足、托天等十个动作,调节人体的阴阳气血之平衡,达到促进新陈代谢、振奋精神、补脑安神、养心宽胸、滑利关节、健脾和胃之功效。具体练法: (一)呼吸按腹法:站立,两足距离与肩同宽,全身自然放松,两手置腹两侧,上身后倾约30度的同时,用鼻徐徐吸入清气,意人丹田。双手按腹约5秒     

按摩对腰腿痛患者的肌时值影响

本文随机测试了32例腰腿痛患者按摩前后的肌时值变化，发现受试患者患侧较健侧的时值均有不同程度的延长，但经按摩后患侧时值缩短。因此作者认为时值测量法也可作为衡量按摩作用的客观生理指标。     

中药离子导入法配合按摩治疗髌骨软骨病疗效观察

对中药离子导入法配合按摩治疗髌骨软骨病的疗效进行了报告，从病例的项目分布、发病部位分布及合并症情况入手分析，介绍了治疗方法并附有药方。     

按摩在柔道训练过程中的作用

一、柔道运动中的按摩手法按摩是运用不同的手法作用于肌体,以提高运动员身体机能、消除疲劳和治疗疾病的一种手段。运动按摩主要运用于柔道运动训练和比赛的运动前、运动中和运动后。     

妙招锁定水润face

变妆、熬夜以及牵连的肌肤问题和头发上的异味经常会在美丽的春天缠上你,怎样才能适应这千变万化的恼人问题?从现在开始护肤日志用最快速的美丽小妙招,让你每天醒来依旧亮丽动人!     

按摩及中药熏洗治疗梨状肌综合症的疗效观察

梨状肌综合症是指由于急慢性损伤，使梨状肌发生充血、水肿、痉挛及粘连而产生对坐骨神经的压迫症状，中医采用分筋理筋手法及中药熏洗治疗梨状肌综合症，促进局部血液循环，分离粘连组织，加速局部代谢，从而达到治疗的目的。     

教学生做“心理按摩”

在生活节奏越来越快的今天,"累"已成为中学生经常挂在嘴边的一个词.一般来说,从事高强度的体力劳动或剧烈的体育运动后,人就会感到累,这是正常的生理现象.可有时候,学生会莫名其妙地觉得疲劳乏力,无精打采.这种由心理原因而非躯体原因引起的懒散无力、萎靡不振现象,心理学上称之为"心理疲劳".处于心理疲劳时,人的反应速度、灵活性和准确性都会降低,大多数人会表现出消极的心态,轻者感到无聊厌烦,重者则悲观厌世.因此,中学生的心理疲劳现象必须引起教师的高度重视,教师要教会学生"心理按摩",以消除心理疲劳.