宝宝健脑食物

有些妈妈认为吃了某种食物便可增强宝宝的脑力,这种想法是不正确的。所谓健脑食物,不是指某一种食品,也不是指某一种营养成分,而是指一种平衡的营养状态。     

按摩的3个小困惑

舒服的按摩可以促进宝宝的身体发育,最重要的是,轻柔的肌肤接触,可以让小宝宝感受到大人的爱,缓解不安情绪,成为自信又聪明的孩子。     

中医刮痧、按摩对延迟性肌肉酸痛治疗的实验研究

通过实验研究了中医刮痧、按摩治疗延迟性肌肉酸痛的效果．结果表明：刮痧疗效显著,立竿见影,且无任何毒副作用;按摩疗效持久,技术要求较高,安全性较强且易普及．     

运动按摩在青少年竞技健美操运动中的应用

运动按摩是以调整和保护运动员良好的竞技状态激发运动员潜在体能,达到提高运动成绩为目的的一种科学手段．竞技健美操这一运动对运动员的各项身体素质和心理素质都有着较高的要求．本文通过参考相关文献及研究,论证了运动按摩对青少年竞技健美操运动员训练效果的改善及运动成绩的提高的作用．     

“眼操”遭质疑

有网友在微博中称:眼保健操残害中国青少年50年了,全世界仅中国做眼保健操,按摩毫无作用的穴位……做眼保健操无法改善视力,许多学生用脏手按摩导致红眼病、眼部感染等。这则针对眼保健操效果的"攻击"帖在微博上被广为传播,引发了网友、专家和媒体的关注和热议。做了近50年的眼保健操是有益还是有害?一时间质疑声四起。质疑一:近视发病率不降反升1963年,北京医学院体育教研组主     

内功按摩功用

按摩术的产生要追溯到远古时代。在原始社会里，人类生活条件十分恶劣，白天，人们要到处追捕野兽或采摘果实；黑夜，只能栖身野外或居息洞穴。他们追捕兽类，采摘食物而跌打磕摔时，或是久居野外洞穴而身受潮寒燥暑时，便本能地去用手抚按揉搓，或捶击拍打，使伤痛或     

垂钓巧按摩御寒抗感冒

钓鱼人都碰到过风云突变的天气，出钓前还是朗朗晴天，坐钓时却是满天雾雨。特别是冬春之交时期，冷暖骤变，必将给身体带来诸多不适，或伤风感冒，或过度疲劳。笔者的岳母是一位从事了60余年临床工作的老中医．主张经络疗疾为治病根本。曾自创了一套舒经活络、御寒抗感冒的按摩方法，操作简便收效快。传与本人，长期使用，屡屡见效。垂钓结束，即使无感冒症状，做一次按摩，也能周身轻松，及时消除疲劳。     

运动前按摩在少儿运动中的应用

运动按摩是以调整和保护运动员良好的竞技状态,增进和发展运动员潜在体能,提高运动成绩为目的。近年来,国内外的一些实践表明,赛前运动按摩为创造优异的运动成绩所起的作用和意义,已越来越显得重要了,特别是对青少年运动员由于心理不成熟、比赛经验不足等,赛前按摩显得尤为重要。根据运动员在各项比赛中的表现,对运动员在临场前后所出现的各种变化,采用赛前按摩的方法,对帮助少年运动员克服赛前出现的一些机能失调、心理紧张,以及对消除赛后出现的疲劳、加速体能恢复都将起到一定的效果。     

青坐少年运动员运动性疲劳的恢复

疲劳和恢复是训练中统一过程的两个方面，面对疲劳，我们不必担心，更不可怕，只要我们在训练中及时利用各种科学手段对运动员机体疲劳的出现及其程度进行综合评定和诊断，防止过度训练和运动损伤，同时利用科学、合理的恢复手段进行适当调整，运动员的运动训练水平和运     

她从绝境中走出

罗伦·洛希从前是新西兰的一名风尘女子,浑浑噩噩地度过了她的青春:偷渡、未婚生子,为了生活她不惜以身体赚钱,从脱衣舞娘、街头流莺到按摩女,最后淹没在酒和药的漩涡中。直到她因忧郁症住进精神病院后,她的人生才开始改变。洛希立志要当一名医生,尽管周围没有任何人相信她可以做到,她却以行动证明了一切。父母的阴影父母在我年幼时离异,母亲不愿承认爱情的失败,不断以烟酒、毒品麻醉自己,逃避现实,我渴望得到温暖的家与母爱,却始终没能得到。心中的缺口让我对人生失望,渐渐成为他人眼中的问题少女。我想要追求不一样的生活,于是兴起偷渡到…