广西三江县民族体育旅游资源开发的探讨

三江是广西唯一的侗族自治县 ,旅游资源多姿多彩 ,文化内涵十分丰富。通过对三江民族体育旅游资源条件的分析 ,阐明了三江民族体育旅游资源发展的特点、原则 ,并提出了发展的建议。     

有氧健身与减脂

有氧健身被公认为是我国学生最好的运动与减脂方法。有氧健身并非仅指各种有氧健身操,还有跑步、快走、骑自行车、游泳、跳绳等耐力性练习。一般来说除非有特别的疾病,有氧健身对每个学生改善心肺功能和减脂都有明显的效果。一、运动心率心率是测定有氧健身效果和强度的最直接指标。运动时心率达到多少才对自己的身体与减脂有效呢?通常应达到最大心率(220-自己年龄)的60%～75%为适宜。如一位20岁的大学生,最大心率为220-20=200,则200×60%-75%=120～150,即运动时心率保持在120～150之间的有氧练习才对身体与减脂有效果并安全。二、运动频率…     

析民族体育旅游资源

运用文献资料法．阐述了旅游资源、民族传统体育、民族体育旅游资源诸概念；并对民族体育旅游资的特点进行分析．即强烈的民族性和独特性、丰厚性与时节性、良好的配套性、延续性和适应性、多元性和多样性、多功能性等。     

北京奥运会观战旅游的开发及前景

采用文献资料法、归纳分析法以及逻辑分析法，对北京奥运会观战旅游的前景进行了分析，研究结论：(1)北京奥运会观战旅游的前景十分可观，有关部门应该有规划和系统地开发奥运会观战旅游；(2)应加强中国对奥运会观战旅游的研究和实际运作经验的积累。     

奥地利萨尔斯堡

~~奥地利萨尔斯堡@肖文帅     

认真做好三星堆考古成果的宣传工作

在西部大开发、旅游大发展的形势下，随着三星堆物在国内外的正式展出，三星堆考古日益引起社会各方面的重视。新闻媒介为此发挥了重要作用，近两年来仅中央电视台就五次播放了30分钟以上的三星堆专题片(《中国报道》1999年3月31日、2001年1月15日，《第二起跑线》1999年11     

田径健身内容在社区体育中运用的研究

运用访谈、问卷等方法，研究田径健身内容在社区体育中的运用情况，发现田径健身内容以其独特的个性特点和健身价值，在社区这个特定的环境倍受人们喜欢。建议社区居民注重学习和掌握新兴的运动项目，进而提高健身意识。     

健身瑜伽对中老年女性慢性腰痛的防治研究

为研究健身瑜伽对中老年女性慢性腰痛的防治效应,将70名中老年慢性腰痛病人分成A、B两组,C组由正常组35名无腰痛病史的中老年女性组成.对A、C进行9个月健身瑜伽训练.运用Neuromatic 2000 M/C神经肌电仪测试各组训练前后骶棘肌肌电指标,PPX-L型双能X线骨度仪测量各组训练前后骨密度值,分别进行组间比较.结果:慢性腰痛组(A、B)训练前腰背肌波幅低于正常组(P<0.01)时程大于正常组(P<0.01),训练之后腰痛组(A)和正常组(C)波幅都得到提高(P<0.01和P<0.05)时程都降低(P<0.01和P<0.05).疗效评定得出慢性腰痛治愈显效率达82.86%.结论:健身瑜伽对中老年女性慢性腰痛具有较好的防治作用.     

谈研究生体育工作的理论与实践

通过对我国研究生体育现状的调查分析，提出了以贯彻实施《全民健身计划纲要》为契机，为研究生开设体育课，组织研究生参加体育俱乐部活动，使研究生体育工作制度化、科学化。