高校女性健身健康状况及投资理念研究

21世纪以来,在我国女性发展中出现了妇女劳动边缘化、美女经济商品化、女性婚姻生活搁浅、女性弱势群体问题突显、合法权益时有受到侵犯等问题,不同程度地影响着女性的身心健康。高校的女教职工也同样面临着相应的问题,如工作压力越来越大、家庭负担不断加重、身心负荷时常超载     

从“法轮功“问题看加强思想政治工作的重要性

"法轮功"抛出"真善忍"、"强身健体"、"升入天国"三大诱饵引诱部分群众上当受骗.反思"法轮功"现象,当前我国思想政治工作应着重做好弱势群体的心理疏导,加强对群众自发娱乐健身活动的管理,并大力宣传马克思主义唯物论、无神论.     

谈发展城市社区体育

发展城市社区体育，是丰富社区业余生活，提高市民精神明素养的有效途径。在我国新的经济体制下发展社区体育活动既有其迫切性。也有一定的难度，应妥善解决资金紧缺、活动场馆少，组织松散、人才不足等问题。积极开展健康向上、丰富多彩的社区体育活动，杜绝迷信与伪科学对市民的侵袭。     

高中体育教学中团队互动方法的探索——以高中健身舞蹈教学模块为例

有效的团队互动教学过程可以培养学生对体育的兴趣,提高体育课堂教学效果。文章以高中健身舞蹈教学模块为例,简单阐述新课程背景下高中体育教学中团队互动的方法。     

全民健身运动视角下的黑龙江省大众滑雪运动发展

为了从全民健身运动视角考察黑龙江省大众滑雪运动开展情况,自编《黑龙江省大众滑雪运动调查问卷》,对黑龙江省大众滑雪开展情况进行问卷调查,同时结合访谈法和文献研究法进行研究,结果显示黑龙江省大众滑雪的总体水平较低,各维度中滑雪认知水平高于其他维度;年龄越大滑雪运动水平越高,已婚人士的大众滑雪水平高于其他婚姻类型者的滑雪水平;年龄越小,大众滑雪的认知水平越高,金钱投入越多;年龄越大投入大众滑雪的时间越多;已婚人士有更强的滑雪动机、投入更多的滑雪时间;学历水平越高大众滑雪认知水平就越高;女性在大众滑雪中有更高的消费水平,男性滑雪时间多于女性,而且技术水平明显高于女性。     

互联网下的健身产业发展研究

对健身产业的发展现状做简单论述,深入分析其中存在的问题,基于互联网的发展,对健身产业进行了发展研究,以期推动健身产业稳固进步。     

高温高湿环境中运动前补液方法及效果研究

目的:在高温高湿环境中,脱水现象构成了对大众健身人群健康和运动能力的极大挑战,本研究旨在通过对25名自行车爱好者进行运动前补充含一定量甘油的运动饮料的方法,探究运动前补充甘油饮料对人体保水能力和运动能力的影响,为大众健身人群更好地使用甘油超水合补水法提供理论和实践依据。方法:本实验中的25名北京地区的自行车爱好者平均年龄为27.4±5.58岁,形成自身对照。运动员补充饮料后在模拟高温高湿环境训练房进行递增负荷的功率自行车运动(温度控制在35±2℃,湿度控制在60±5%),并监测其尿量、体重下降值、血乳酸、运动持续时间等指标。采用SPSS17.0统计软件包分析数据。结果:1)甘油补充对体重的影响:两组运动前后体重变化值有非常显著性差异(P<0.01);2)甘油补充对排尿量的影响:甘油实验组的运动后尿量和总尿量均明显著低于安慰对照组(P<0.05);3)甘油补充对运动持续时间的影响:甘油实验组的运动持续时间显著长于安慰对照组(P<0.01);4)甘油补充对血乳酸的影响:甘油实验组运动后即刻的血乳酸浓度明显低于安慰对照组(P<0.05)。结论:1)通过运动前后体重变化和排尿量的变化对比,表明运动前甘油补充可显著增加机体的储水能力;2)通过对安慰对照组和甘油实验组运动持续时间的对比研究表明,甘油补充组运动持续时间显著长于安慰对照组,进一步表明运动前补充甘油饮料有助于延缓运动疲劳的产生,延长运动时间;3)通过对安慰对照组和甘油实验组血乳酸的监测结果表明,甘油饮料的保水效果可显著降低机体因运动产生的代谢酸性物质,从而延缓运动疲劳。     

多样性全民健身项目研发与推广的效能思考

采用文献资料法等研究全民健身项目的推广。认为:要使全民健身上升性发展,不仅需要激发和调动更多人员的参与,还要从各个角度加强多样性的全民健身项目研发工作,才能真正实现我国全民健身计划的实施。     

八段锦竞赛功法对大学生机体自由基代谢和身体形态影响的研究

目的:探索健身气功·八段锦(竞赛功法)对大学生机体自由基代谢和身体形态的影响。方法:主要采用实验法,随机抽取2014级康保系男生和女生各20人,持续进行4个月的功法习练,观察血脂和生理机能的变化。结果:大学生经过4个月的功法习练后,3个时间点测试SOD、CAT和大腿围指标呈上升趋势,MDA、XOD和腰臀比指标呈下降趋势,差异具有统计学意义;测试体重、体重指数和大臂围3项指标没有显著性差异。结论:健身气功·八段锦(竞赛功法)对大学生机体脏腑、固肾壮腰、提振精神、防治疲劳、改善血液循环、提高腰腹柔韧和腿部力量等方面有重要帮助。     

大学生日常基础体力活动调查与分析 ——基于学生日步行量视角

通过实验法、 问卷调查法、 数理统计法、 文献资料法等研究方法,以华南师范大学文学院、 法学院、体育科学学院等8个学院的本科男生128人,女生154人,共282名学生为研究对象,对其佩戴日本产OM-RON(HJA-400)型号计步器基于日步行量进行试验.研究发现:大学生平均每日步行步数为8808步,平均消耗293.73Kcal热量,其中男生平均为9013步,女生平均为8661步,此数值与维持成年人正常健康水平的每日行走"万步",消耗300Kcal的水平基本持平但略有差距;双休日中男女生的步行量可能由于周末活动增多而均有所增加;由于专业性质等原因,理工类专业学生平均日步行步数小于体育专业学生,但大于文史类的学生;大四学生由于面试等活动增多的原因,比其它学年学生的每日步行量大.