江苏省中老年人群健身路径使用现状与服务管理对策

运用问卷调查、数理统计和访谈法，对江苏省8个城区中老年人在体育锻炼中运用体育健身路径的现状进行了调查与分析，揭示中老年人通过体育健身路径进行体育锻炼的现状与存在的问题，并对如何使体育健身路径在中老年人的体育锻炼中更好地发挥作用提出可行的建议与对策，以便更好地帮助中老年人通过体育健身路径提高健身质量。     

广州咏春拳秘传纳外内帘手

大凡搏击之道,离不开控制与反控制。在拳脚交加之际,能有效地控制敌人,就能稳操胜券。在咏春拳的搏击理念中,强调逼而打之和黐而打之的心法,实则也是为了控制战局,形成一个“只有我打你而没有你打我”的良性局面。     

积分肌电对青年男子股四头肌的疲劳评价

对30名青年男子按不同负荷进行下肢运动至疲劳的肌电图进行全程监测,通过对不同阶段IEMG进行分析处理,旨在探讨利用表面肌电图对受训肌肉进行监测和机能分析的可行性。结果发现,在使用IEMG,变化比例评定负荷程度和疲劳状态时应以运动初期肌电达到稳定状态的结果为基础。在双侧肌肉同时进行力量练习时,若着重发展弱势腿力量应采用中小训练强度,而采用大强度的训练刺激增加优势腿力量。     

西部省属师范院校特困生群扩大的原因及对策

做好西部省属师范院校特困生工作 ,关系学校的稳定与发展 ,关系党和政府对社会的庄严承诺能否实现。通过对西部省属师范院校特困生群扩大现状与原因的调查 ,我们认为解决的对策主要应从降低收费标准、建立助学贷款监督机制和勤工助学机制、深化教育改革等方面入手。     

内隐学习研究的现状及问题

内隐学习是一个新兴的研究领域。Reber首先提出内隐学习概念，近年来对内隐学习又有了新的界定。内隐学习有五个特性：自动性、抽象性、理解性、抗干扰性、三高特征。内隐学习的研究方法包括：人工语法、视空概念、概率学习、序列反应时任务。近年来对内隐学习的潜在机制有了很多全新研究成果。     

“理科综合”学科间综合试题的特点与对策

从近两年高考“理科综合”能力测试卷看，试题的编制基本上贯彻了以学科内综合为主这一命题原则。学科间的综合虽占有一定的比例，但基本上属于“拼盘式”综合，其难度也比学科内的综合要低一些。     

如何培养学生综合性学习的能力

纵观近年来的文综地理试题，基础知识越来越重视，主干内容越来越强调．学科内综合更加突出，能力要求逐年提高。那么，要让学生达到高考的能力要求，就必须要从高二开始全而提高学生的综合学习能力。     

模拟海拔2000m和3000m高原训练的不同时程对大鼠骨骼肌蛋白质代谢的影响

用低压氧舱模拟海拔2 000 m、3 000 m高原低氧环境对大鼠进行耐力训练,探讨不同海拔高原训练1周及返回平原训练1～2周对大鼠骨骼肌蛋白质代谢及肌糖原和血清睾酮含量的影响.研究发现:海拔2 000 m、3 000 m高原耐力训练导致大鼠骨骼肌蛋白质分解代谢显著加强,肌糖原含量显著提高,并有随高度增加而加强的趋势,但血清睾酮含量无明显变化;返回平原后骨骼肌蛋白质代谢第1周迅速恢复到正常状态,第2周保持稳定,肌糖原含量第1周下降,第2周显著回升,而血清睾酮含量均无明显变化;实验支持高原训练的高度应选择在2 000 m～3 000 m之间、回平原参赛时间应选择在2周左右的观点.     

恢复是训练过程的重要组成部分

以往，人们对恢复的认识不够，注意力大多放在了对训练负荷的研究上，却忽视了训练后的恢复。现在，人们已经认识到负荷只是训练全过程中的一个部分，负荷——疲劳——消除疲劳——恢复提高，才构成了训练的全过程。负荷不是训练的目的，它只是训练过程中不可缺少的诱导因素，也是为实现一定目标所必备的条件。而恢复不仅是为了补偿负荷所消耗的那部分能量，以求保护机体内环境的相对平衡，更重要的是要达到尽可能大的超量恢复，以求获得更多的物质再生。所以说恢复与负荷在训练中有着同等重要的作用。     

以深度报道影响经济决策——兼谈党报要以高端人群增强影响力

作为省级党报伸向各地的触角，驻地记站一直担负着采写当地新闻的重任。一个地区的发展状况如何，经济建设的成就以及存在的问题大多由驻地记传向社会。在某种程度上可以说，驻地记用新闻报道构筑了人们对某一地区的认知。正是由于这个原因，驻地记应该认识到，唱响当地发展的主旋律，通过新闻报道来为当地的经济发展鼓与吹，具有十分重要的促进作用。