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231.
在广泛参阅文献资料的基础上,结合长期教学和训练的实践经验,就中长跑运动员实施战术的基础进行了阐述,并针对速度、速度耐力、冲刺能力、智能和意志品质等方面的训练进行了具体探讨。 相似文献
232.
233.
通过多年对体育考生800米跑的研究发现,800 米跑是最难取得高分的项目。部分考生因为800米跑 的成绩拖了后腿,没有考到满意的学校。800米跑属中 跑项目,对考生的速度耐力要求很高,要求考生具备良 好的冲刺速度及速度感、节奏感和坚强的意志品质。 体育考生的考试项目一般由100米跑、立定三级 相似文献
234.
于铁 《佳木斯教育学院学报》2011,(3):441-441
中长跑不仅是耐力竞争,也是速度竞争。因此,在少年中长跑基础训练中,速度训练应作为重点,要在发展一般耐力基础上,重点提高速度,以提高频率为主,遵循身体素质自然增长规律,抓紧少年的速度素质发展的敏感期,才能达到预期效果。 相似文献
235.
尊敬的顾校长、各位学界同仁、女士们、先生们:首先我要感谢清华大学邀请我参加2011年大学校长全球峰会。在清华大学百年校庆这样特殊的时刻和场合发表演讲,我备感荣幸。我谨向清华百年校庆致以诚挚的祝贺。在此,我还要代表日本人民向各位表示衷心感谢,感谢你们在日本大地震后给予我们的深切同情和慷慨援助。本次峰会的主题是全球经济社会发展与高等教育,对于这一问题的讨论,我想还是从日本发生的 相似文献
236.
网球是关于力量和速度的运动,但是,如果你想赢得最后的胜利,耐力同样起着至关重要的作用。以下三种常见的食品,能够在比赛中为你提供超强的耐力,让你在一场势均力敌的马拉松大战中笑得最后。 相似文献
237.
第15章不同主项运动员的训练(续)个人混合泳项目的训练(Training for the Individual Medley Events)个人混合泳运动员应花大量时间改进4种泳式的技术。从生理学的观点上看,这类项目的运动员必须花大量时间,进行各种泳式的训练,进行各种泳式、 相似文献
238.
239.
目的:观察茶多酚及耐力训练对高脂膳食大鼠心肌细胞结构及Bax、Bcl-2表达的影响。方法:雄性SD大鼠64只,随机分为安静对照组(A)、安静高脂膳食组(B)、安静高脂膳食茶多酚低组(C)、安静高脂膳食茶多酚高组(D)、耐力训练对照组(E)、耐力训练高脂膳食组(F)、耐力训练高脂膳食茶多酚低组(G)、耐力训练高脂膳食茶多酚高组(H),每组8只。C、G组茶多酚灌胃剂量为150 mg/kg体重,D、H组剂量为300 mg/kg体重,其他组灌服同等体积的蒸馏水。耐力训练组每天游泳60 min,一周6天,训练6周。结果:B组大鼠心肌纤维粗糙,心肌间空白区域增多;C和D组心肌结构得到改善,心肌间空白面积减少;各耐力训练组大鼠心肌纤维致密。与A组比较,B组大鼠心肌细胞Bax表达显著提高,Bax/Bcl-2比值增大;C和D组Bax表达水平下降,Bax/Bcl-2比值减小;F组大鼠心肌细胞Bax/Bcl-2比值低于B组,G和H组大鼠心肌细胞Bax表达量恢复至A组水平,Bax/Bcl-2比值显著低于B组。结论:高脂膳食导致大鼠心肌正常形态丧失,心肌细胞凋亡增加,但这种心肌损伤可分别经茶多酚补充和耐力训练改善,且长时间耐力训练与茶多酚对高脂膳食导致的心脏损伤程度具有协同改善效应。 相似文献