城区与乡村普通初中生有氧耐力的比较研究

以调查访问和试验法对200名普通中学生的身体机能进行研究，结果显示，长期进行耐力训练能促进青少年有氧耐力的提高，促进身体素质的全面发展，并以此提出指导青少年进行有氧耐力锻炼的措施和建议。     

理想的高度

有一位印第安酋长,惯于用比赛来考验部落中的年轻士兵。一天,他选出四位杰出的青年,对他们说:我要你们去爬山,爬到自己气力、耐力的极点,然后从山上取来一样东西作为证物。     

广西高职院校学生耐力素质状况与教学改革的探索

采用资料分析的方法,对广西8所高职院校2009年度学生健康体质测试评定结果进行了分析研究。发现广西高职院校学生的健康体质标准总体是中等偏下,其中耐力素质相对较差。笔者据此探讨了广西高职院校现行体育课堂教学中存在的不足,以及今后的改革思路。     

妙招赶跑“晕动病”

生活中,我们会不可避免地乘车、乘船、乘飞机,如果没有晕的状况我们会一路好心情,可不巧的是,我们有相当一部分人会晕,出现恶心、呕吐、出冷汗等症状,我们习惯性地称这为"晕动病"。"晕了"怎么办呢?嘿,不用急,     

妙招赶跑“晕动病”

晕车、晕船最重要的原因是人的平衡力差,这与我们体内的内耳前庭器有关。我们在乘车、乘船时,由于身体受到震动、摇晃的刺激,内耳迷路不能很好地适应和调节机体的平衡,使交感神经兴奋性增强导致神经功能紊乱,以至于出现眩晕、呕吐等晕车症状。     

文文为什么笨手笨脚？

文文是一个7岁的女孩子,她在运动和学习上的问题都比较大。父母带她来咨询的时候,反映她在模仿教师在黑板上写的字时经常出错,头部经常爱摇动,写字看书时总是低垂着头,感觉像脖子支持不住脑袋一样。无论爸爸妈妈怎么让她保持好的读书姿势,可她就是做不到,往往刚刚读了一会儿就又低垂了脑袋。爸爸妈妈还说,文文在运动时,身体肌肉好像很紧张,感觉特别笨拙,全身僵直,     

学校体育课程教学必须加强勤劳意识教育

在全球经济一体化,在举世闻名的《学会生存》观念引导下,出现教育改革世界范围的同步性;而体育课程改革的目标,正是从强健学生身心出发,促进现代青少年的身心协调发展,重视快乐和勤劳的体验,用“三维”健康观,探索丰富多彩的健康的生活方式,挑战自我,培养学生创造新世界良好体能,以推动高校素质教育。     

跑--基本能力的分析与提高

本对学校体育教材主要内容“跑”及四种与之相关的基本能力，从生理机能、训练方法、训练手段等方面进行了较为全面的分析，为提高体育教学和训练质量进行了有益的探索。     

中学生中长跑训练浅析

中长跑训练,要使学生真正发展了身体素质,学到了技术,提高了成绩,锻炼了心理,并受到教育。     

马步站桩对下肢力量影响实验的分析

主要采用实验法、文献资料法和数理统计法,就马步站桩练习对下肢力量发展的影响进行了实验,通过测得受试者实验前后的马步站桩的时间和纵跳摸高的高度两个指标,分析得知马步站桩练习对下肢力量耐力的影响明显,而对下肢爆发力的影响不大。