从踝关节不稳，到“金鸡独立”

盘碟球,三种器械叠加,不是在转动,就是在晃动,即使经过训练的人站在上面,坚持一秒钟都很困难,而黄珊汕单足站立,踮起脚尖提起踵,竟能稳稳在上面持续5分钟。谁能想到。此前她还是一个踝关节极度不稳的蹦床运动员……     

提高体育中考50米成绩的训练方法探析

就2014年我市体育中考中,有一半以上学生50米没有满分,当前如何提高50米成绩是九年级体育教师所面临的课题与挑战,50米跑技术是由站立式起跑、起跑后加速、途中跑和终点跑等组成,笔者结合多年教学心得提出一些练习方法和建议。     

试论短跑加速能力的训练

短跑是速度和力量的比拼,特别是在短跑比赛的关键时刻,两军对垒看谁顶得住,冲得上,超得过,靠的是运动员的加速能力。加速能力是短跑运动员的三个主要能力之一,实践经验表明：不同距离,不同节奏的匀加速跑是短跑训练的有效手段,也是提高加速能力的基本功,因此,青少年短跑训练应从培养加速能力开始。一、加速能力的有利因素（一）有利形成正确动作在短跑训练中,     

功利采访:一个要媒体命的问题

温家宝同志曾在一个公开场合感慨:"一些大学功利化,什么都和钱挂钩,这是个要命的问题。"其实,这个"要命的问题"已经成为这个时代的一道伤痕。社会上急功近利成风,媒体能无动于衷?而今,"功利"已经渗透到新闻、社教、综艺类节目(版面)的采访、策划、主持、编辑、制作、编排等环节,几乎什么都与     

论儿童文学为小学语文教学增趣提效的途径

儿童文学是小学语文教育的重要资源:借助其欢愉性,可建构汉语教学的趣味性;搭建其交流平台,可增强汉语阅读教学的活力;回归其审美特质,可有效促进作文教学难点的解决。     

推手中影响人体站立平衡的若干力学因素分析

本课题的研究人员运用有关理论及教学训练中实践经验,结合力学影像解析资料,从稳定角和稳定力矩——翻转力矩两个方面入手对太极拳推手中影响人体站立平衡的若干力学因素进行分析和探讨,为教练员、运动员在训练中巧妙地运用推手技术的运动生物力学原理,战胜对手,提供参考资料,值得我们学习、研究和借鉴。     

标枪投掷前各阶段身体姿势组合

在标枪运动的助跑、交叉步、最后用力三个阶段中，正确的身体姿势和用力顺序的建立和保持是平衡和控制身体重心的基础。理想的身体姿势是垂直旋转时髋部不发生旋转，面对助跑方向。为了帮助运动员在最后用力的进程中打开并伸直投掷臂(肩)，胸部必须抬高。头部在身体旋转中应首先保持正直，随后向投掷方向略微转动。运动员必须以这种姿势进行跑和投掷。实施一种有效的持枪助跑技术对保持正确的身体姿势用力顺序很重要。如果不能很好地控制身体姿势用力顺序和助跑中身体重心位置将会导致一种无效的技术动作。     

你会提建议吗？

英语中表示建议的句型有以下几种:1.What about…?意思是“……怎么样?”,与Howabout…?及What do you think of …?句型相当。此句型后应接名词、代词、动名词作宾语。如:①What about playing football?去踢足球怎么样?     

单脚起跳技术在排球快攻中的运用

分析了排球单脚起跳技术的特点及其运动生理学原理，并对单脚起跳技术在排球快攻中的运用进行了论述。     

如何激発运动员的积极性

要向运动员们解释训练方案中的所有“为什么”，要告诉他们为什么要这么制定方案，以及他将从中得到什么好处。如果不知道能得到什么好处，运动员是不会动力训练的。