少年儿童跳高运动员的素质训练

跳高是我国传统的田径优势项目之一,建国以来,我国曾涌现出一批达到国际先进水平的男、女优秀运动员,并有三人五次分别以剪式、俯卧式和背     

青少年动起来打球意识的培养

一、加强青少年篮球运动员全面技术的训练,避免过早从事固定位置的训练。现在不少青少年篮球运动员过早地从事单一位置的训练,久而久之,就形成在固定区域,运用固定的技术,养成在场上移动少、站着等球的习惯,这样不利于     

抚顺市望花区青少年象棋比赛收枰

多少年来，人们对“生命在于运动”，这种观点已是深信不疑。然而，柏林科学中心社会研究所瓦格纳博士通过调查研究得出结论：人的预期寿命是不能通过“合理的”体育锻炼计划延长的。     

体育团队自信心的影响因素及其调控方法

体育团队自信心是影响体育团队成绩的重要因素。本文分析了影响体育团队自信心的因素及调控体育团队自信心的方法，试图为从事体育团队的工作者提供科学的参考依据。     

“百合杯”的看点与亮点

2004年9月10-12日，由山西百合鱼饵有限公司举办、西安市钓鱼协会承办的第二届“百合怀”全国钓鱼大奖赛总决赛在西安举行，河南军团以经对优势囊托了比赛的前三名，开封新秀何海滨以总重量19.64千克、总尾数203尾校风走桂冠。     

谈少年儿童短跑运动员的基础训练

1　重视有氧耐力训练少年运动员一般耐力较容易得到提高 :常采用的手段是匀速跑。在冬训期间 (基本训练的前期 )第一年开始 ,每周跑 3- 4次从 15 0 0 - 2 0 0 0 - 30 0 0m左右逐渐加大 ,第二年每周 1次 4 0 0 0 - 5 0 0 0m ,每天仍坚持在 3— 4次。第一年 30 0 0m用 7min左右跑完 ,第二年冬训时用 6min左右跑完。另外还可以在田径场作变速跑 ,第一年10 0m快跑 +10 0m慢跑 10次 ,5 0m快跑 +5 0m慢跑 10次 ,第二年 10 0m变速跑增加 10 - 12次 ,快跑为 16 - 18s ,5 0m变速跑为 8.2 - 8.4s ,慢跑时不计时 ,但要坚持慢跑 ,每周安排两次。检查一般…     

武术发展的一片蓝天——评述两届香港国际武术节

2003年、2004年香港国际武术节圆满结束，有一些好的经验值得我们吸取?原中国武术研究院副院长张山同志是两届活动的总策划人，又兼第二届活动的总裁判长，当谈到这两次活动时，他如数家珍地做了介绍。