“沉”是练好太极拳的根本

我自幼喜爱武术,自1991年开始习练太极拳,在多年的太极拳习练和教学过程中,使我深刻体会和认识到,练太极拳要想出功夫,那就必须练好"沉"劲。"沉"是练好太极拳的根本。"沉"是太极拳的本质,松是方法,沉是目的。至于气和腰裆劲、圈、圆、球等等,都是在沉的基础上的附加品。人身除了脑袋以外,所有肢体和部位都应练出沉劲来。简单的说,就是手臂沉,并作用到肩,肩往后撑,从而完成脊椎到手臂的撑劲,也就完成了手臂的力由脊发。如若没有手臂的沉,手臂就不会有撑劲。通过松腰,使得腰以上的体重作用到胯上下沉,作用到腿上,从而完成腰裆劲下沉。通过松腿脚,把脚以上的体重作用到脚底下,从而能完成力发     

作用力与反作用力做功的六种情况

作用力和反作用力做功情况的分析是学生学习的难点,作用力与反作用力由于等大而反向,故而不少同学就想当然地产生了它们做功一定也是一正一负且代数和为零的错误看法。还经常出现根据作用力的做功情况判断反作用力的做功情况的错误做法,下面对作用力和反作用力的做功特点就这个问题举例分析如下。     

《牛顿第三定律》探究式教学设计

教学设计是教师课堂教学的重要依据,如何打磨一个好的教学设计一直是教师关注的核心话题,本文即笔者对《牛顿第三定律》的教学设计,仅求教于各位同行。     

力学的教育应用

在教育教学中,让人沮丧的莫过于"无力感"了,就好像你在使劲推一座山,不管怎么用力,结果它都纹丝不动。这种感觉对于从事教育的人来说并不陌生,它深深地刺痛了教育者的心灵,甚至开始怀疑自己:"难道我做得不对吗?这孩子真的无可救药了吗?"对于教育者来说,这种怀疑是致命的。那么,教育者如何才能让教育更有力量呢?笔者认为,一定要按照力学规律去做。力学规律不仅只在物理上应用,在自然界或是人类社会中,也具有普遍适用性。     

例谈应用物理变式教学转变初中学生错误前概念

1问题的提出初中学生在接触到正规物理课程之前,通过以往的教学和日常生活,对大量物理现象的直观认识就已经存在了,已经形成了对于物理诸多方面问题的基本看法,形成了自己独特的思维方式.这种在学生系统学习物理知识之     

以彼之道还施彼身——力的相互作用教学研究

正物理学和我们现实的生活联系得非常密切,物理中的知识可以说是来自于实践,而理论上的物理知识又为实践服务。在生活中,人们常常对某些不合理的现象或者对某些人的做法不认可,那么就会想办法把这种不幸转嫁回去,这就是我们所说的"以彼之道还施彼身",在物理学上就是"力的相互作用"。一、现实生活中的物理概念物理学是现实生活的反映,物理知识来源于现实又服务于现实。物理学中     

摆脱地球引力——火箭

火箭是以热气流高速向后喷出,利用产生的反作用力向前运动的喷气推进装置。它自身携带燃烧剂与氧化剂,不依赖空气中的氧助燃,既可在大气中飞行,也可在外层空间飞行。因火箭最早用于发射箭矢,因此中文称为火箭。     

浅谈作用力和反作用力

“作用力和反作用力”的概念在高中物理中占有重要的地位，涉及的知识面较多，下面对此做一小结。 作用力和反作用力的概念：力是物体与物体之间的相互作用，物体间相互作用的这一对力，通常叫做作用力和反作用力，把其中一个力称之为作用力，另一个力称之为反作用力。     

门户推动整合

信息化是一项复杂的系统工程,牵一发而动全身,其建设中的每个环节以及每个细节,都可能产生巨大的作用力或反作用力,进而对教育信息化整体发展产生巨大影响。