分解练习,指导学生蹲踞式跳远

蹲踞式跳远是中学体育的一项重点教学任务,因其对场地要求不高、技术要领易掌握、并且具有一定的竞技性和趣味性,所以深受众多学生喜爱。蹲踞式跳远的动作是由四部分组成,分别是助跑、起跳、腾空和落地,每一部分对技术要领都有很完整的体系要求,并且是非常要求动作的衔接流畅性。因此教师应当在教学实践中注重对学生动作规范性的要求,可以通过分解练习动作,让学生对其中每一个部分都要进行针对性的训练。一、摆臂摆腿。     

对称与非对称相结合 有效凸显问题的本质——五种版本教材编排牛顿第三定律内容的比较

《课程标准》打破了《教学大纲》有明确的章节次序安排,对各模块的基本内容以主题的形式显现,这更有助于充分发挥教材编写者的主观能动性和创造性,更有助于形成特色分明的、多样化的不同版本的教材.因此现行的五套高中物理教材,对同一模块内容,可能有不同的分章次序和呈现方式,对同一知识点也可能有不同的表述方式.     

一堂特别的探究型习题课

上课铃响了，同学们为下午拔河的事略显有点激动。与往常一样，班上要有什么活动，班主任肯定要抽时间在活动前来班』二动员动员，为同学们鼓舞士气。班主任物理老师高兴地走进教室。“同学们，下午学校拔河比赛就要开始了，这是你们进入高中以来第一次体育竞赛，有没有信心?”     

双摇跳绳训练对大学生下肢肌肉力量的影响

目的 测试双摇跳绳练习前后受试者原地纵跳过程中产生的动力学、运动学参数,分析双摇跳绳对受试者下肢及髋、膝、踝关节的生物力学特征产生的影响.方法 招募日常身体活动低于1.5METs的受试者40人,于训练前后测试其原地纵跳动力学、运动学参数,计算纵跳过程中受试者下肢及下肢关节受力、产力情况.结果 与训练前及对照组相比,训练...     

短跑力量训练综述

短跑是典型的速度——力量项目,其成绩很大程度上取决于专项力量的有效发展。传统的短跑理论认为：跑的动力主要靠后蹬所获得的支撑反作用力,为了加大跑的动力,支撑腿的髋、膝、踝3个关节要尽可能的蹬直。因此,在训练中就得出了应尽可能发挥伸膝肌肉的力量。由于受上述观点的影响,在力量训练中则过分强调以杠铃为主要手段的力量训练来发展伸膝肌群的力量,     

有时也该听听老师的

关心孩子、关注教育本是好事,但是,如果方式方法不当,反而会给孩子的成长增添反作用力。比起上一代家长,如今的年轻父母知识面广、观念新,但过度坚持,有时也会影响家长的一些判断。相信老师的专业能力,才是家园互动的稳固平台,才能找到开启孩子智慧的“金钥匙”。     

关于纵跳比立定跳远更能准确评定下肢爆发力的研究

通过对立定跳远与纵跳的动力学比较分析,探讨采用纵跳或立定跳远来评价下肢爆发力的准确性与有效性。方法:运用三维测力台对10位普通大学男生进行立定跳远和纵跳的测试。每个受试者按要求进行三次立定跳远和三次纵跳,对于每一个受试者,取其最好的测试成绩进行比较分析。结果表明:纵跳中的地面反作用力比立定跳远的地面反作用力要大12.90%,最大功率更是相差49.30%。纵跳中最大功率与纵跳成绩相关系数高达0.83,而立定跳远中最大功率与立定跳远成绩相关系数仅0.29。结论:纵跳比立定跳远能更准确有效地评价普通学生的下肢爆发力。     

安培力的反作用力在哪里

众所周知,力是物体间的相互作用,并成对出现。按牛顿第三定律的说法,作用力与反作用力大小相等,方向相反,作用于同一直线。然而在日常教学中,学生不免会问到：在磁场中的通电导线会受到安培力的作用,那么这个力的反作用力是什么呢？当然,在牛顿提出其完善的力学理论时,电磁学理论尚未完善。然而,在教学过程中,又必须解决这个问题,我们只有抓住磁场的本源并拥有更开阔的视野,方可作答。     

水火箭的研制报告

1．理论依据 火箭的推进是利用火箭燃料燃烧喷出的气体间的反作用力．火箭对气体施加一个向下的作用力,将气体排出;气体同时也对火箭施加一个向上的反作用力．使火箭升空．     

学习“功”的“六”注意

正功是物理学中重要概念,它反映了力作用随空间积累的效应,学习这一概念除理解基本内涵外,具体应用时还要明确凡功必先判明是哪个力对哪个物体在哪一过程做的功(简称"三哪"),通常功问题的设置具有"递进式"特征,即某个力是否做功;做正功还是负功;做多少功,在此基础上还必须掌握以下注意点.一、做正、负功和不做功如何判断一般来说,如某个力与速度方向之间夹角为锐角则该力做正功,如夹角为钝角则做负功,如在某一过程中始终垂直,则做功为零,例如卫星绕地球做椭圆轨道运动,在向远地点运动过