奥运冠军米斯蒂·海曼的训练特点

美国运动员米斯蒂·海曼在悉尼奥运会女子200m蝶泳比赛中击败了该项世界纪录保持者澳大利亚苏珊 ?奥尼尔,爆出了2000年一大新闻。米斯蒂的成功,首先在于确立训练目标:增强肌肉力量,改善身体组成成份。虽然,那时她的体魄已经非常健康、匀称了,体内只有16%的脂肪,但计划要她降到12%。教练员探索她发展肌肉的突破口,为她制订了符合饮食习惯的各组食谱。训练中,主要做带有力量性、平衡性、多关节的和全身的练习,如:下蹲,静力举重,大步行进中的扩胸等练习,以增大肺活量。教练员还为她设计了提高肩后部和上背部的力量、提高腰腹部的力量和改善四头…     

数学概念在经济报道中的正确应用

数学概念是客观事物的空间形式和数量关系在人们头脑中的反映,只有正确地应用数学概念才能准确地表述客观事物的空间形式和数量关系。在“以经济建设为中心”的今天,报刊、广播、电视等各种媒体突出经济宣传和经济报道,运用了大量的数字和数学概念,但也存在一些问题,影响了受众对经济信息的接受和理解。     

成功主持人的境界

北京广播学院播音与主持艺术学院的院长姚双喜先生把主持人的素质定位在“三型”上，即：化型，主动型，智慧型。但现在活跃在电视荧屏上的资深或新锐主持人中有多少个能符合“三型”呢?如果所有的主持人都成为这样的“三型”，那么电视荧屏上还会有个性化主持吗?     

数字图书馆及其管理

近年来，数字图书馆研究热潮逐渐在国内外兴起。本文简要介绍了数字图书馆的概念、特点从信息和组织模式两个角度针对数字图书馆的管理问题进行探讨。     

教师业务档案管理之我见

教师业务档案是教师在教学实践中产生的字材料集合体。在管理中，需按照其内容规定存档范围，确保档案齐全，处理好管理中的几种关系，以真正达到建档，管档在于用档的最终目的。     

高中学生历史学习特点及对策

高中学生处于青年早期，其年龄持点、情感价值观特点、认知特点等决定了他们在历史学习中的特点，以下就此进行论述并提出相应的对策。